◆摘自博客來網路書店【本草精油生活書】簡介
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010332741#detail
精油不是玫瑰、薰衣草的專利，當歸、川芎更是好「油」料；中西合璧的本草精油，從任督二脈探到了路，讓身心靈享受無限寵愛。
第一本融合東方本草植物 + 西洋芳香療法 + 中醫經絡按摩 + 現代生化實驗，為您萃取古今中外精華的健康美麗之書。
本書針對現代人常面臨的身心健康問題（如：過敏鼻炎、痠痛、失眠憂慮、便秘……等），以西方醫學作基礎，將《本草綱目》所載的植物萃取、調配成精油，每種「配方」都經過長期科學實驗，既不必熬煮麻煩又難喝的中藥，效果也比傳統單方精油明確，並教您如何有效搭配經絡穴道按摩，一邊享受，一邊恢復健康。
當歸和玫瑰是很好的精油搭檔！搭配月見草，按摩湧泉穴，就不怕生理痛等經前症候群的困擾；加上荷荷芭，按摩任督二脈，可以補氣活血，擁有紅潤好臉色！
身體常常這裡痛、那裡痠？用艾草精油按摩最有效；壓力太大長痘痘，用連翹蘆薈精油可以很快擺平；桂枝-丁香-山蒼子複方精油則是抗菌防黴的好幫手；川芎是《本草綱目》的「血中氣藥」，杜松則是羅馬人的「魔術花冠」，兩者複方精油抹上丹田，不再擔心拚事業拚到過勞死。
許多癌症都發生自慢性發炎的部位，腫瘤形成的過程，主要也是由發炎細胞參與，因此才會造成抗生素的濫用，連翹養生精油具有抗發炎、增強抵抗力效果，是天然的長壽養生良方。
這些看來既復古又流行、既感性又理性、既熟悉又陌生的組合方式，經過一連串科學化的實驗研究，將東、西方醫學的優點萃取出來，截長補短後，創造出全新的「本草芳香療法」新趨勢，可說是古今中外保養身心健康的秘訣大融合！
◆摘自【本草精油生活書】
◎本草精油的功能
所謂本草精油，就是從東方孳草植物中的花、葉、果實、種子、根莖等部位，以不同的萃取方式，提煉出其中的精華油脂和芳香分子。
但聞其香，不見其芳蹤的芳香分子，可以運用在日常生活各個層面與角落，不但讓生活環境更健康，運用這些純植物精油來薰香或身體按摩，還可藉以舒緩情緒，達到養生效果，是現代人必備的居家DIY保健品。
本草精油，因為是由東方藥草植物萃取而出，更具有多方面的功能：
功能1殺菌、淨化空氣
功能2舒緩或振奮精神
功能3加速新陳代謝
功能4緩解或減輕生理症狀
功能5美容保養
◎精油發揮功效的方式
1聞：藉由嗅覺影響大腦邊緣系統，進而調理情緒。
2吸：藉由肺部的氣體交換進入微血管，再經由循環系統，對身體各器官產生作用。
3塗抺：藉由皮膚吸收進入血管，對全身產生作用。
4按摩：藉由皮膚進入經絡穴道，活絡氣血。
◎本草精油的享受方法
經絡按摩
一般按摩
吸入法（薰香法、蒸氣吸入法、簡便吸入法、噴霧法、薰蒸法）
沐浴法（淋浴、泡澡、蒸氣浴）
