中榮「全民健保提升急性... 超限量1000台十萬元二手車現實?男賣車後女友跟人跑 佛光盃開幕典禮圓滿溫馨...
2016-01-25 14:47:47 | 人氣(14) | 回應(0) | 上一篇
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跨年熱賣《HP 原廠碳粉匣 CE320A 黑色》

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即時新聞推薦:

微型創業-池上書局 6名人作家相挺

是什麼樣的一家獨立老書店,讓陳文茜、蔣勳、蔡康永等名人作家義氣相挺,磁性白板組成一個作家藏書會,寄來他們的書、人也來辦閱讀講座,以作家之名號召粉絲助陣?它就位在台東池上老街,三代相傳歷經一甲子的池上書局,同時也是池上觀光景點之一。

「這裡是在地鄉民求學時的共同記憶,」彰化客製白板第三代老闆簡博襄、曹菊蘋夫婦,近日邊開店、邊忙著整理店面,除了保留國中、小學生所需的文具區,也空出後方兩邊書櫃,將陸續擺上至少6位知名作家的藏書,以及一個櫃子的趨勢教育書,最快在7月初,老店新生。

池上書局是由第一代簡生貴在民國44年成立,台南客制白板17年前曹菊蘋從台北迴台東接手經營,曹菊蘋記得,那時收入好時,每個月利潤可以超過10萬元,但大約10年前,便利商店、大賣場陸續進駐,以及少子化,開始影響書局的生意。

加上網路書店的衝擊,對喜歡看書的曹菊蘋一家來說,台中白板貼字許多書賣不出去,就變成自家藏書,由於開店歷史夠久,其中不乏絕版書,7、8年前她把一些絕版書拿出來賣,還吸引不少人來挖寶。

隨著書籍、文具銷量遞減,約莫5年前當地經銷商逐漸拉長送書時間,從一個月、兩個月來,到有需要才訂送,3年前經銷商更結束營業,池上書局面臨拿不到書可賣的困境,有時為了服務顧客,曹菊蘋甚至在網路書店幫顧客代訂書籍。

「一定要自己喜歡書,才會心甘情願做。」曹菊蘋說,由於書局的地點好,在這期間許多人勸她轉型改賣餐飲,但她認為,仍然有人看書、愛書,加上池上有三所國小、一所國中,總計大約6、7百位學童,需要買文具、書籍,所以儘管利潤微薄,她還是堅持下來了,是目前池上僅剩的一家實體書局。


睡前吃錯東西 睡眠品質更糟糕

上班族工作多,下班吃晚餐時間越來越晚,台北電動床回到家就倒頭大睡,有些人認為像是花椰菜等深綠色食物,很健康可以多吃沒關係。但其實,可能讓您很難入眠喔。

花椰菜具非水溶性纖維,會較慢消化,桃園電動床不建議當成睡前消夜。另外像是番茄醬,基隆電動床酸性強、有的人恐怕會胃酸逆流。起士、培根,也建議別吃。

睡前飢餓,可以選擇溫牛奶、新竹電動床小吃幾口蘇打餅乾,40-60分鐘前則是儘量勿進食,電動按摩床才能讓身體有時間消化,讓睡眠更安穩。


露營 旅遊的新顯學

喜歡露營的朋友,更可以到花蓮洄瀾灣園區體驗露營,雲林旅遊景點這裡有淋浴與洗手間設備,也有充足的水源,近年來露營出遊掀起戶外休閒新熱潮,根據中華民國露營協會統計,台灣露營人數從3年前的60萬人大幅成長到200萬人次以上,南部戶外教學露營已成為旅遊新顯學與新行動經濟主流。台開集團花蓮洄瀾灣特區為因應這股強烈追求健康走向戶外運動,彰化戶外教學打造成為一個露營新天地,正式外開放大家到洄瀾灣露營,讓全家人一起享受戶外休閒新樂活。

今年夏天,花蓮縣女童軍會在洄瀾灣特區舉辦大規模露營活動,虎尾戶外教學讓露營活動掀起熱潮,目前花東地區開放的露營場地約有30餘處,分佈在玉裡、壽豐一帶,花蓮洄瀾灣特區是少數距離花蓮市區較近的露營區,只要15分鐘車程,就可抵達露營園區,園區有生態池蘊含豐富的生態資源與鳥類。


雲林觀光景點日本礒谷法捆腳正脊「治腰酸」

綁腳居然可以治療腰酸,台中腳底按摩推薦到底真的假的?這叫「礒谷力學養生法」

從日本引進,標榜睡覺時把腳綁起來,台中腳底按摩能矯正身體的曲線,減緩脊椎壓力,原理就是矯正姿勢。

不過可不是隨便綁綁,台中按摩推拿養生會館得要綁對地方,就是膝蓋上下跟腳踝這個地方,教學現場就有人慕名而來,大家排隊躺著等被綁。

鬆緊度以一根手指能夠鑽過為標準,台中全身按摩綁的時候腳先微彎,以膝蓋為中心上下各綁一個,再來就是腳踝上方。

不少人慕名而來,尤其躺在床上側躺時最明顯,木野養生會館-官方網站正常的狀態下兩隻腳互壓,背部線條開始變化,但是綁住後雙腳就會同步,背部依舊直挺挺。

礒谷力學源自於日本,是一種預防醫學,流傳七十年之久,號稱透過綁腳矯正姿勢防範疾病,台灣從2003年開始引進。




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