這本書是寫給愛好自然山林野趣，又想要與家人分享的人看的；也很適合希望透過親子登山的方式，重新找回親子間，失落已久的愛與幸福感，平平凡凡都市叢林中的普羅大眾。
在台灣登山界有一個很有意思的現象，在婚前，不論你是多麼喜好山林的岳人，一但結婚生子之後，昔日的豪情壯志，往往隨著生活與家人的壓力而灰飛煙滅。愛山的男人當上爸爸之後，即使對山林的熱愛不變，即使家人有著諒解與寬容的心，繼續支持他的登山活動，也只能懷著愧疚的心情，匆匆上山、下山後也急急忙忙趕回家的狀態，很勉強地維持自己所熱愛的活動。而對於初次成為母親、大多數是職業婦女的愛山女性，除了本身維持生計的工作重擔，處理婆媳間的問題之外，還要擔負照顧子女的繁重責任；到了假日，不但無法外出爬山放鬆心情外，也要應付永遠活力十足，精力無窮的小麻煩，彷彿永遠得不到休息的機會，所以很容易導致身心的強烈疲憊感，與心靈的憂鬱傾向。
同樣為愛山男人的一份子，看到另一半愛山的女人，在山林中釋放了生活壓力，不但鍛鍊了健康的體魄，也享受到登山的樂趣；看到兩個小不點，在山林中日益成長茁壯，成為家庭登山隊中，擔負重任的重要成員，感念平安走過，這段愛山人的重要生命過程。這本書不但要與您分享，這段愛山人生命中的重要歷程，也要教你怎樣應付這些小麻煩，又可以同時享受昔日的山林樂趣，以及最重要的，全家一起體驗自然的好方法；此外，透過嬰幼兒的山林眼界，你還將會重新體驗這個，昔日你認為，已經很熟悉的山與水，看到不同的山水世界。因為家人的參與，昔日單純的山水世界，也已不再是攻頂的記錄那麼簡單與無趣。
熱愛大自然的朋友，不用擔心生兒育女會影響你的日常生活次序，及休閒生活的安排，與新生命一起分享山林的美好經驗，將是人生之中最難能可貴的事，除了在山上自然環境中長大的小孩，是天底下最幸福的小孩；全家人能一起登山的父母，也是普天下最幸福及令人羨慕的父母了。就像我們家現在，閒暇時聊天，都是山裡的故事；平日縈繞心頭，都是滿滿山裡的感動。這些是在我選擇生小孩之前，完全沒有想到的事，希望透過這本書與你分享。
這是一個只要你開始之後，就可以不斷持續下去，到地老天荒的親子活動。
推薦序一
熱切的追求周仁宇醫師這是一本關於熱切追求的書，關於這對父母把一個值得追求的世界介紹給孩子的故事。
每個孩子來到世間，都帶著連他自己都還不清楚的，模模糊糊的需求。然而，等他喝過了第一口奶水，下次的需求就多了那第一次的記憶，有了溫度、味道、觸感、擁抱和聲響。然後還有其他無數次無數種的滿足經驗。只要有滿足，他會認為：原來這就是我要的啊！就這樣，父母逐漸把這個世界，一點一點帶給孩子，並且成為他們的一部分。
那麼，我們該給孩子什麼呢？
黃福森給的，是無比豐富的山、他對山的熱情、以及對孩子的愛。
超值推他所給予的，不是時下最流行的電子產品，不是在彈指間讓孩子立即滿足的虛擬世界。他的孩子從小和家人揮汗爬坡，經過無數小時的辛苦，越過草原森林雪地險崖，然後來到溪邊湖畔，在滿天星斗下共享晚餐。要滋養生命，在物種已經演化了數億年的大自然中，相較於人類新近發明的水泥叢林和網路世界，更容易貼近孩子們的心。
更令人讚嘆的是他對山的熱情。這世間總有許多挫折，我們小時候都怕被罵，怕不被喜歡，怕沒有朋友，長大後怕考試，怕工作，怕競爭，怕退休金不夠，怕生老病死。在面對這些外在以及內心的難題以後，還能有熱情想望，實在是再幸福不過了。而他的孩子，從小就看到這樣一對不斷追求的父母。
而且他們追求的，不是自己或孩子的成就，是和孩子在他們所愛的山裡共享的時光。所以他們不斷摸索，克服困難，把幼小的孩子帶上山，既為了自己對山的熱愛能夠在孩子出生後還能保住，也為了能把山帶給孩子。所以他們不會逼孩子去他們還到不了的地方，他們會一點一滴的，把山裡好玩的事物介紹給孩子。並且，彷彿孩子的滿足就是他們自己的滿足一般，一點也不因為行程得要配合孩子而有任何怨嘆。
有許多爬山的人在自然裡找到慰藉，山對他們而言，是現實裡並不存在的完美父母。而黃福森說的這個故事裡，山不只是父母的替代，因為山裡還有和父母一起熱切追求的記憶。
推薦序二
一本登山小學之書﹨劉克襄我和黃福森結緣，大抵於千禧年胡桶古道的山行。那回邂逅，他似乎正在探勘此一著名古道更進去的某一處碑石之下落吧，或者相似的文史內容。
匆促擦肩的閒談中，我隱約推估，他的孩子還在強褓中。一個熱愛山野健行的人，此時不論一己行，抑或一群好友結伴之類的山野漫遊，可能還有些空間。但在心境上，想必已接近岔路的轉換之際。
此後的山岳之旅，恐怕無法太過於縱情山水，更多家人的牽絆和掛心將背負於身。但若說登山之樂從此結束，那倒也未必。懂得逆來順受，接受現實狀態改變者，或許另一個美麗的夢想，便由此開展。
黃福森正是如此信念者，期待在未來的時日裡，可以舉家一起行山穿林，一起遠眺大水大海。一個熱愛山水的人，組織家庭後，想必都會有這樣的生活藍圖。
我們聯絡不多，又沒過三四年，相約前往舊好茶時，果然他不再是輕裝簡從的探險身影，而是舉家浩蕩出巡的親子登山了。一個長年跋涉山岳，嫻熟登山歷史的人，逐漸成為伴護孩子在野外成長的家長。他也在學習，想要透過跟孩子一起爬山的修學裡，見識不同於以往的山水。
伴行時日愈多，果然其想法也愈發成熟，甚而看到過去登山所未曾思考的風物和細節。他的親子旅行也針對孩子的成長，安排了不同的路徑。透過這一經驗，更不斷修正，積累經驗和知識。
拜讀此書必須有此一底蘊的了解，才能清楚作者為何不像過往，豪邁地撰寫一些登山文章，或者介紹一些艱難或神祕之地，轉而在一些看似尋常的郊山打轉。過去，坊間很少有這類親子登山書籍，遑論跟裝備有關的專書。可是親子方面的登山物件如今卻愈來愈多。有時前往登山用品店，只見琳瑯滿目的昂貴用品，常讓人眼花撩亂又心驚。
多年來，我常和他請益登山古道方面的文史和裝備問題，他像一部廣博的活字典，不斷在翻新自己的登山知識，包括了親子山野旅行的的視野和心境。
帶孩子走過諸多北台郊山後，他著磨了不少野外使用的心得，不只在心境上有諸多想法，對購買的裝備物件也有豐富的過來人意見。這樣內外兼足的親子登山書冊，非常適合喜愛舉家登山者，做為野外見學的基礎知識。
只可惜，我的孩子皆已弱冠。對照書中種種，不免慨嘆當時若早有此書，當可省下許多購買登山物件的浪費，或者是在選擇登山路線時，能跟孩子更為深入地互動。現在想要帶孩子到野外旅行的父母，有此書依據，便受益匪淺了。
