2020-01-02 21:46:27 | 人氣(671) | 回應(0) | 上一篇 | 下一篇
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台南健身房/AFAA專業證照/客製化課程一對一教學/不強迫推銷【Well power完美動力健身館】

擁有美國運動體適能協會AFAA專業證照的健身房教練,提供客製化訓練課程,由專業教練一對一教學,達到更安全、有效、重點式的運動效果,而且不強迫推銷賣課程或產品,輕鬆自在無壓力

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店面外觀:採預約制
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一樓空間
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二樓空間
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美國運動體適能協會AFAA「重量訓練指導員」證照
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第一次來的人教練會先幫您做體態評估,再建議適合先做哪些課程,循序漸進才能看見效果又不用害怕受傷
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任何動作教練都會先示範,讓學員一看就懂
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在過程中也會隨時調整學員姿勢,不用擔心自己從頭到尾都做錯,一對一教學就是讚
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在運動過程中都可以依照個人需求,由教練替您規劃適合的課程內容,上課時間也非常彈性,可以依照學員時間去安排,也不會強迫你一定要買幾堂課以上
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像小編5號就是核心肌群不夠力,教練說這部份要多做一點
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看得出來小編5號快崩潰了,不過就是要這樣才會有效啊,教練也完全不偷懶,全程盯場注意姿勢是否正確,非常用心啊
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接著上二樓體驗拳擊有氧
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兩位教練先示範一下
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喬一下正確姿勢
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跟著教練做就對了
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準備打教練,啊~不是啦,是拳擊有氧
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想針對局部特別訓練的,也都可以請教練安排專屬課程喔
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店家資訊:https://www.mrtainan.com/2020/01/wellpower.html

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台南先生IG:https://www.instagram.com/mr.tainan

台長: 台南先生

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