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想減肥嗎～

試了很多方法都沒用嗎？

吹氣球可以降低脂肪！？　

你知道嗎～

讓氣球小老師來教教你～

《第十三堂課》吹氣球為什麼能減肥呢？...

Q....................................................................................................

氣球減肥不但能讓你體會到孩童時的樂趣，也能讓你輕輕鬆鬆的塑身。吹氣球為什麼能減肥呢？

A....................................................................................................

這是因為吹氣球時能讓體內吸滿空氣，提高新陳代謝治好體寒，逼出脂肪，這是根據「肥胖與其說是吃得太多，倒不如說是體寒造成的」的理論為肥胖者特別推出的，其實，這種減肥法也很有特色。其具體的方法為：把熱水倒進水桶里，加少許鹽。坐在椅子上放鬆的把腳放進水裡泡。然後用力把從商店里買回來的氣球吹起來，每次吹15分鐘左右，也可根據自己的具體情況而定。這樣你一再把氣球吹起來又放氣就會流一身汗，雖然累卻很舒服。但是有一點要注意，吹氣球必須深呼吸才行。這種方法好象有一點孩子氣，不必花錢又好玩，腳泡在熱水裡也有穩定情緒的作用。而且這種方法不像節食那樣嚴格，屬於軟性的減肥方法。你不妨可以試一試，不過可一定要有耐心喲！

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#氣球#吹氣球#減肥#體脂肪#塑身

台長： 氣球先生

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