網友超推! 試過都說好的【青的農場】免浸泡十八穀飯(1.2kg)-3入的折價券＠比拍賣還便宜

2017-10-04 00:17:04| 人氣30| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

網友超推! 試過都說好的【青的農場】免浸泡十八穀飯(1.2kg)-3入的折價券

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【青的農場】免浸泡十八穀飯(1.2kg)-3入

品號：4292890年度精選

加強現代人對於穀類纖維的不足
均衡配比，健康養生最佳選擇
燕麥促進新陳代謝維持腸道機能

穀物讓營養加分:

1.燕麥可幫助消化，促進新陳代謝，維持消化道機能。

2.燕麥比白米可攝取到較多的營養。

編輯嚴選

3.燕麥比白米具有咀嚼性，幫助口腔運動。

巧巴比教室

調理方法

◎建議一杯十八穀搭配一杯白米烹煮(可依個人喜愛加減白米的比例)

◎煮出天然美味十八穀飯的七大步驟

(1)清洗：輕柔、快速的將十八穀重複洗2~3次即可。

(2)水量：電子鍋：建議一杯十八穀加入1.5杯的水量。

電鍋：建議每一杯十八穀加入1.5杯的水量，外鍋為1.5~2刻度量米杯的水量。

※請依據自家炊具和口感增減水量※

(3)浸泡：十八穀『無需浸泡』省時方便。

(4)增色：可在烹煮前，加入幾滴油，讓十八穀晶瑩剔透，粒粒分明。

(5)燜煮：剛煮好時不要急著掀蓋，燜個20~30分鐘，讓米粒充分吸水熟透。

(6)鬆飯：煮飯後的米飯經過攪拌鬆散，可使水蒸氣散去，避免底部米飯太濕潤。便宜

(7)享用：盛入碗中，好好享用健康美味的十八穀飯吧!

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品牌名稱	青的農場
規格	1.1-3公斤
產區	其它
米的種類	五/什穀米

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