外出旅遊時，訂房是件麻煩的事，
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商品訊息描述:
主要設施
- 45 間禁煙客房
- 免費褓姆/托兒服務
- SPA 池
- 24 小時商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 公共區域提供咖啡
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 免費日用品代購服務
- 櫃台保險箱
- 多語服務人員
- 行李寄存
闔家歡樂
- 保母或托兒服務 (免費)
- 冰箱
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 咖啡機/沖茶器
- 免費雜貨代購服務
鄰近景點
- 位於狎鷗亭洞
- COEX 會展中心就在附近
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- 奉恩寺就在附近
- COEX Mall就在附近
- 蠶室棒球場就在附近
- 韓國國立博物館就在此區域
- 東大門綜合市場就在此區域
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- 蠶室綜合運動場就在此區域
- 韓國戰爭紀念館就在此地區
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工商時報【台北市中醫師公會，天一中醫診所主治醫師楊謦伊】
農曆年許多家庭除舊布新大掃除，若不注意姿勢及適當休息，肩頸部附近韌帶及肌腱容易受到拉扯而發炎痠痛，可能造成家事勞動症候群。
經絡不通 酸痛上身
從中醫經絡的觀點來看，督脈、膀胱經、小腸經、膽經及三焦經，這五條經脈都有通過後頸部及肩部，所謂「通則不痛，痛則不通」，瘀血阻滯這些經絡，自然容易肩頸部痠痛，尤其當人體氣血虛弱、肝腎虧損時，風寒濕邪更會趁虛而入，經絡不通，筋骨就更容易酸痛；所以掃地、擦窗戶、清洗廚房或搬動傢俱重物等大掃除後，如果姿勢不正確加上時間過長，未適當休息，若又遇上天氣濕冷，更容易加重痠痛症狀。
一、肩頸舒筋茶
調和氣血 鎮攣止痛；中藥治療可使用黨參、黃耆、當歸、白芍、熟地、桂枝、葛根、薑黃等，搭配延胡索、川芎、乳香、沒藥、桃仁、紅花等行氣活血藥材，有助於祛風散寒、滋養氣血、強筋壯骨、疏通經絡。特別調配「肩頸舒筋茶」，調和氣血、鎮攣止痛，準備藥材：生白芍20克，黃耆、葛根、炙甘草各10克，桂枝、防風、薑黃各6克，薄荷3克，去籽紅棗5枚；將上述藥材洗淨，先加水蓋過藥材浸泡20分鐘，之後再倒入2,000C.C水，水滾後轉中小火煮20分鐘，最後放入薄荷再煮1分鐘後關火，濾去藥材，不燙口時即可趁熱代茶飲用，並於一天內慢慢喝完即可，有助改善肩頸肌肉緊繃，但注意感冒喉嚨痛、發燒以及腸胃炎、腹瀉者不適合飲用。
二、吹風機溼熱敷法
肩頸酸痛除適度休息，也建議多熱敷患部，一般「溼熱」法對局部肌肉放鬆，改善循環，降低發炎效果較「乾熱」法為佳，也可防止「乾熱」法可能會引起局部皮膚乾燥、搔癢等不適現象。可用熱水浸泡毛巾，稍微擰乾，以不會滴答出水為宜，披於後頸及肩部酸痛部位，再用吹風機吹10～15分鐘，既不會燙傷也有「溼熱敷」法的優點。但若急性肩頸酸痛，患者以手背撫摸患處，或自覺有紅腫熱痛感，可局部冰敷處理，以降低疼痛及發炎反應，冰敷方式每2小時一次，一次10～15分，但可搭配熱敷疼痛附近無灼熱感部位，以避免血液循環不良；當紅腫熱痛消退，可改以熱敷處理，一天約2次，每次15～20分鐘。
三、角孫、風池穴位按摩操
也可利用「角孫、風池穴位按摩操」，對舒緩頸肩及上背部酸痛有助益：做法為：1、先找出角孫穴，將耳朵向前方折曲，耳尖所指處即是本穴，按壓角孫穴時，若嘴巴張開再合起來，穴位處有肌肉牽動感，是三焦經與膽經交會穴。2、將手跨過頭頂到對側耳朵上緣（角孫穴），中指尖壓住此穴位，手掌使力緩緩下壓，感覺對側上背（斜方肌）有緊繃感，維持10秒鐘，重複3次後再換另一邊，來回算一次動作完成。3、再找到風池穴，穴道位於耳後頭枕骨下，髮際內有凹陷處，屬足少陽膽經，為膽經、三焦經、陽維脈、陽矯脈等四條經脈交會穴。按穴時需往對側眼睛方向按，例如按左風池穴，需往右側眼睛方向按，按壓時，有酸麻脹痛感覺。4、最後以左手大拇指按壓左風池穴，將右手跨過頭頂到左側後腦勺，手掌使力下壓，眼睛注視同側膝蓋，感覺對側後上背（提肩肌）有緊繃感，維持10秒鐘，重複3次後再換另一邊，來回算一次動作完成。以上動作愈慢愈好，不可求快，來回做5次，所需時間約10分鐘內即可完成，平均工作1小時後做此動作，可緩解肩頸痠痛情況。
四、飲食避冰冷好康推薦、高糖
肩頸痠痛時，宜避免冰冷食物，因為中醫認為「氣滯血凝則作痛」，基於熱脹冷縮的原理，食用寒涼食物或接觸冷水，皆會使我們體內血液供給量減少與氣血運行不暢，而且酸痛部位修復有賴血液充份供應，一旦血流減少會延緩酸痛復原。此外精緻高糖、油炸品等，可能誘發慢性發炎，也應忌口。（台北市中醫師公會，天一中醫診所主治醫師）
（中央社記者鄭景雯台北9日電）週末將至，本週優質藝文活動包括，莊國鑫原住民舞蹈實驗劇場「038」、「順逆之間─陳麗文書藝展」、「回家藝術節」、「壺光歲月」、「玉見臺灣-史前與當代之交會特展」等。
1. 莊國鑫原住民舞蹈實驗劇場「038」成團11年，花蓮首個當代舞蹈團體，莊國鑫原住民舞蹈實驗劇場，繼2014年「黃昏的祭師」後，歷時兩年，推出最新長篇舞作「038」，12月10日至11日在台北水源劇場演出。
「038」發想於舞者們從北高等縣市回鄉，南下過宜蘭，北上入台東時，到站提詞中加入阿美族語的片刻，啟動記憶神經，像是進入新的國度，也是到家了的同義詞。以花蓮區域號碼「038」定調，意象鮮明。
個體往返他我的旅行、與生命貼合的真實身體經驗，成就精神底蘊，編舞家莊國鑫從反覆的身體試煉中，凝鍊日常身體感轉化成劇場性的精神表達，試圖擴大波動觀者對於土地意識的他者想像。
2.「順逆之間─陳麗文書藝展」12月14日至25日在文化部所屬國立中正紀念堂管理處志清廳展出，作品以傳統書寫輔以水墨畫點染，展現書藝之美。展覽以傳統為基調，輔以水墨穿插，豐富了書法的形式，也增強作的抒情與寫意的傳達。
3.「回家藝術節」聚集了一群藝術家、藝人、公司創辦人們一同「為愛走動，藝起做愛心」，一起用雙手繪畫出自己心目中充滿愛且最真實的「家」。
很久沒拿畫筆的藝人張本渝提到，「我們不需要幫助的時候才是有辦法給予的時候，所以只要能夠給予就是一件很幸福的事情，代表說你自己其實已經很足夠了，是有能力的」。
「回家藝術節」12月10日起在Smor Gafe（台北市中山區吉林路299巷6號1樓）展出，期望透過這群名人號召的力量，創造出帶領起頭的作用一起推薦做愛心，將「愛走動」的精神傳遞出去。
4.國立臺灣歷史博物館和國立臺南第一高級中學共同主辦的「壺光歲月—竹園岡安平壺特展」，12月5日至12月15日在南一中小禮堂展出，透過多元展示手法，帶領觀眾探究安平壺歷史、文化與古今應用。
「壺光歲月—竹園岡安平壺特展」是臺史博與南一中「博物館探索與參訪」館校合作選修課程產出的成果，所有展覽內容、展示規劃設計與製作、活動發想與執行，都由南一中師生一手包辦，充分展現創意與巧思。
展覽運用文物、口述訪談影片、動畫、翻板互動、擬真造景搭建與重現、3D列印等多元展示手法，引導觀眾從安平壺歷史與研究發現、製作過程、今昔應用及文創發展等主題帶領觀眾認識安平壺，並介紹南一中文物館與安平壺收藏歷程，及與博物館館校合作課程點滴。
5.「玉見臺灣-史前與當代之交會特展」12月14日在史前館第三特展室開展。策展人盧梅芬指出，臺灣玉的故事橫跨數千年，歷經不同的年代，講述這個島嶼上的人們，如何發現價值、創造歷史或點燃契機並帶動臺灣的轉變。1051209
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