手作美體書：這樣吃、貼、按摩，就能健康享瘦(2書+1DVD)
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文具用品
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010618087
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商品訊息描述:
本書特色
說到養生、瘦身，你會想到什麼？
冰冷的運動器材？踩完剩半條命的飛輪課程辦公文具批發商？還是你馬上覺得餓？
別被震耳欲聾的行銷廣告蒙蔽了！關於自己和身辦公用品批發體的大小事，可以很私密、很個人、很優雅。
翻開這套《手作美體書》，跟著文說圖解，開啟雙手療癒的秘密，同時進入一個人的享瘦人生！
《要健康就這麼吃！》
★ 日本知名出版社「主婦之友社」編著，日本糖尿病專家營養師吉田美香監修，傾囊教授所有營養與均衡飲食的關鍵知識。從「怎麼吃」到「吃什麼、吃多少」，從如何「巧妙攝取各式食材」到怎麼「簡易目測一餐的熱量」。只要把握書中介紹的飲食攝取原則，健康手到擒來！
★ 本書以五分法將飲食分為主食、副菜、主菜、小品料理和湯品，並收集超過130道兼具營養、美味的超簡易食譜，佐以「烹調建議」和「特選食材參考筆記」，讓你可以真正透過飲食實踐，手作屬於你的個人化菜單！
《從大L變小S：速瘦10公斤最激減肥術》
★ ?? ?肌內效運動貼布原本在醫學臨床上是用來舒緩運動性與神經性傷害。日本醫生群發現將貼布運用在減肥瘦身上，透過物理原理，不用流大汗就能達到局部雕塑身型的效果！尤其對付女性最介意的蝴蝶袖、蘿蔔腿、水桶腰，特別有效！
★ 中醫博大精深的穴位按摩流傳已久，醫書說明人體有許多穴位掌管身體健康、代謝，這些部位的毒素一天沒有排除，細胞活動力就會降低！只要跟著書中模特兒揉捶按壓正確穴位，除了可以雕塑健美體型外，更能增強代謝、快速排毒，加速瘦身的效果！
今年冬天，自己動手煮、貼、按摩，用雙手和自己的身體打好關係，
等著春夏迎來一個輕盈自信的自我！
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商品訊息簡述:
- 作者： 林俊言/審訂, 捷徑文化企編小組, 主婦之友社/編著, 吉田美香/監修
- 出版社：捷徑文化
- 出版日期：2013/11/27
- 語言：繁體中文
手作美體書：這樣吃、貼、按摩，就能健康享瘦(2書+1DVD) 商品網址:
http://www.books.com.tw/exep/assp.php/mmq4i900/products/0010618087 officeGO辦公好幫手
供應全台各文具批發商、文具書店、學校機關團體、公司行號等各行各業的文具百貨所需，officeGO除了滿足客戶對各式辦公用品的需求、要求服務品質與對客戶的貢獻度外，更廣進貨源以求降低成本，提供最優惠的價格滿足客戶的辦公文具、文具用品、辦公用品需求。
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