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記者會同黨相挺 高志鵬退出民進黨
【台灣醒報記者游清淵報導】「提醒大家慎選助理！」立法委員高志鵬關說貪汙案判刑定讞即將入監，27日上午召開記者會，劉櫂豪等十多位綠營立委紛紛到場相挺，他感慨的向同僚喊話，請大家慎選國會助理，以免受牽連。他說，面對判決結果，他作為法律人當然要面對，但會採取一切能爭取清白的途徑，包括非常上訴、再審都會提；他也宣布即日起退出民進黨、辭去民進黨中常委職務。
高志鵬上訴最高法院卻被駁回，維持更二審判4年6月。判刑定讞，立委身分遭剝奪。最高法院也已通知檢方啟動防逃機制，確保高志鵬順利入監。高志鵬是擔任第6屆立法委員身兼財政委員會委員時，東豐閣股份公司有意申請承租價購台中市旱新段第805地號的國有非公用市場用地，找上高志鵬幫忙關說。
判決指出，高志鵬利用擔任立法委員的職權機會及身分請託關說，干預管理國有財產機關對於土地承租價購案是否同意出租讓售的決定，圖東豐閣取得土地的租購權利及己身報酬，在東豐閣順利承租後，獲得以政治捐獻名義捐款新台幣50萬元。
在記者會中，前來聲援的綠委對於案件到底是高志鵬發揮「實質影響力」，還是他只是執行立委法定職權的行為，定義模糊，沒有標準，認為值得進一步確認；高志鵬也說，法院像月亮，初一十五不同，碰到不同的法官，判決的歧異很大。
高志鵬說，他得知定讞判決有如晴天霹靂，身為法律人自然要面對裁判，但他也哀怨地說，法院並未在事實面提出足夠的證據，僅依據助理的證詞，而助理為了換取減刑擔任汙點證人的證詞，就認定他知情、是共犯，這究竟有多少法律根據？
他期盼未來法院應該只有黑白、沒有藍綠，也希望黨內廉政委員會立案調查後能還他清白。回顧他努力16年的立法院，他有很多的回憶，對黨內同志的溫暖也很感謝，只希望大家好好團結，注意政治氣氛，才能抵抗各種追殺。
高志鵬在立法院舉行的記者會，民進黨立委陳亭妃、陳曼麗、施義芳、林靜儀、劉櫂豪、吳琪銘、葉宜津、蔡易餘、蔡適應、黃秀芳、鄭寶清、邱議瑩、許智傑、楊曜、余宛如等人都到場聲援。
糖尿病out！四季健康食材大公開
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）採取飲食療法控制血糖時，蔬菜的選擇是最讓人期待的事。這邊提供一個好方法。就是把自己當成真正的美食家，就像懷石料理那樣把當季蔬菜的美味，發揮到淋漓盡致。就用美食家的品味，大量採用當季蔬菜和菇類！在不同季節，品嘗當季盛產的鮮美。
春天／推薦富含水分的鮮洋蔥，生吃或做成醋物，品嘗起來都很美味。洋蔥可以抑制血小板凝結，幫助血液流動順暢，還能增加好的膽固醇。春天就是要選擇擁有水嫩光澤白潤肌的鮮洋蔥。
夏天／夏天的好食材，一定非苦瓜莫屬了！對苦瓜的苦味和青草味著迷的人，一定等這個季節等到不耐煩了吧。料理方法當然是鹹蛋炒苦瓜最佳，或是加入蛋、豆腐、豬肉等高蛋白質食材一起調理、食用，汆燙後再涼拌也很好吃。加入少許的醋還能提升降血糖的效果。其他像是紅椒也對降血糖很有幫助。
秋天／此時就不能不提到降血糖的超讚食物—舞菇。其實菇類素來就具有抗癌、抗菌、降血壓的效果，但舞菇在降血糖方面的功效，可說是所有菇類之冠，遙遙領先。舞菇不只有膳食纖維，還含有獨特的萃取物—舞茸精（D-fraction）和多聚醣（X-fraction）。舞茸精可以提升免疫力，多聚醣則能控制膽固醇跟抑制膽固醇吸收。除此之外還含有各種維生素、菸鹼酸、鎂、鋅等等，而且不含卡路里可以盡量吃。最後再提醒大家一點，多聚醣很容易在水中溶解或遭到破壞，所以盡可能不要用水煮，也不要加熱太久。
冬天／除了牛蒡、蘿蔔、紅蘿蔔等根莖類外，白菜和蔥也會變得更好吃。它們的膳食纖維含量非常可觀。膳食纖維不易消化，會減緩吸收速度，雖然聽起來好像不是件好事，但對患有糖尿病的人來說，卻有卓越的功效。不僅可以減緩吸收的速度，對於延長熱量攝取的時間，也有一定的幫助。
但即使是再好的食材，最忌諱的就是吃的速度太快，造成血糖值一下就快速攀升。細嚼慢嚥和延長吸收時間，有著一樣的效果。不過，現代社會中的季節感變得很微弱。到傳統市場去尋找當季蔬菜，說不定還有機會遇到新鮮食材的驚喜。
蔬果是穩定血糖的最有力幫手！一年四季都有不同的蔬果盛產，選擇當季的蔬果，不僅能獲得豐富的營養，更能享受蔬果的美味。
1）洋蔥／含有特殊的有機硫化物，還可增加熱賣商品英文結婚送禮推薦好膽固醇，及清澈血液，抑制血糖上升。
2）苦瓜／含有豐富植化素，保健效果受到重視，對改善高血脂與控制血糖有助益。
3）菇類／含有舞茸精和多聚醣，可控制膽固醇吸收，也有助抗癌、降血壓。
4）豆芽菜／熱量低且纖維高，有助於醣質與脂質排出體外，改善高血糖情況。
5）綠花椰／含維生素ACE，可有效提升免疫力，具高抗氧化能力，且有助胰人氣商品排行榜彌月送禮推薦島素運作。
6）蘿蔔／豐富的消化酵素可強健腸胃，也有幫助血糖維持平穩，以及防癌的作用。
（本文摘自／不被糖尿病殺死的57個方法／台灣廣廈出版）
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