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2019-07-28 01:08:47| 人氣9| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

淡海輕軌打造移動劇場搭幾米公共藝術奇幻列車

(記者黃秀麗新北報導)由新北市政府自建的三環三線淡海輕軌綠山線於今年11月11日完成初勘後，目前正在進行履勘準備工作，年底即將完工通車，其中由紅樹林往崁頂的綠山線由享譽國際的藝術家幾米為全線11座車站量身打造公共藝術，是台灣唯一全線由單一藝術家規劃公共藝術的交通系統，4日傍晚，由新北市副市長李四川與藝術家幾米共同發表淡海輕軌公共藝術，有別於一般揭幕的形式，新北市政府特別結合淡水在地表演團體「身聲劇場」打造移動劇場，以公共藝術作品搭配視覺與動態表演藝術，邀請民眾搭上輕軌列車展開一趟奇幻之旅，搶先體驗淡海輕軌公共藝術之美。

新北捷運公司董事長陳建宇表示，今天這場公共藝術發表特別和淡水在地表演團體「身聲劇場」合作，從紅樹林站開始，在列車上以光雕呈現幾米為淡海輕軌創作「閉上眼睛一下下」繪本畫作，在新市一路站、淡水行政中心站與濱海義山站的月台上，以公共藝術作品為主軸，結合「列車長的魔法」、「樂在水中」及「一起飛舞吧」等3種主題的藝術表演，包含列車長從銅雕的帽子裡變出光芒、魚兒隨著吹笛人演奏的音樂開始舞動、小女孩坐在銅雕上拍打著樂器，鳥兒也展開雙翅翩然起舞等國際級的演出，賦予銅雕作品全新的生命及活力，呈現一場充滿夢幻無限想像的移動之旅。(自立晚報2018/12/4)

圖說:當淡海輕軌遇上幾米－公共藝術成果發表活動

考量血糖也能吃甜點！低醣蛋糕自己做

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）什麼是低醣甜點？低醣麵包甜點皆不使用麵粉、精緻糖類製作，更為健康，也不會造成血糖大幅振盪。透過下面的比較圖，更能了解低醣甜點與市面一般甜點的不同。

伯爵重乳酪蛋糕

總克數340 g；製作分量1個（4 吋圓模）

這一款乳酪蛋糕加入了伯爵紅茶粉，帶來淡淡的茶香。食譜中使用的奶油乳酪是使用奶克濾出乳清後的產物，而無糖優格則是奶克初次濾出後的產物。

材料

餅乾底

椰子細粉? 56g

杏仁粉? 56g

黃金亞麻仁籽粉? 60g

無鹽奶油? 75g

全蛋? 1 顆

赤藻糖醇? 2.5g

乳酪體

奶克乳酪? 135g

無糖優格? 80g

鮮奶油? 50g

檸檬汁? 5g

香草莢? 1/3 根

團購優惠伯爵茶葉? 5g

赤藻糖醇? 35g

牛明膠粉? 推薦產品送禮推薦2g

營養成份

每1個（約 85g）

淨碳水化合物2.9 g

碳水化合物4.2 g

脂肪快速到貨網拍必買清單12.5 g

蛋白質5.4 g

膳食纖維1.3 g

熱量150.8 kcal

成分檢視

適合飲食法

血糖測試OK

無麩質 t

低碳／低醣 t

測試人：歐亦珊

職業：護理師

空腹狀態與食用100g 白巧克力後一小時的血糖值，相差1mg/dL，此個案測試結果血糖振盪幅度小。

此為個案血糖實測結果，數據僅供參考。

空腹血糖值食用後血糖值

94mg/dL 93mg/dL

無杏仁粉

生酮 t

無雞蛋

根治 t

無精緻糖 t

低GI好康CP值超高 t

作法

A 製作餅乾底

1 餅乾底的製作方式請參考p.138步驟1～9。

B 製作乳酪體

2 取一鋼盆倒入奶克乳酪、無糖優格攪拌均勻。

3 倒入檸檬汁攪拌均勻後備用。

4 取一個小鍋子，倒入鮮奶油、赤藻糖醇、磨成粉的伯爵茶葉、香草莢，以小火煮到周圍冒起小泡泡，離火並取出香草莢。

5 加入牛明膠粉攪拌均勻。

6 將伯爵奶茶倒入奶克乳酪糊裡攪拌均勻，倒入鋪上餅乾底的模型中，放入冰箱冷藏至少6 小時。

Tips 可以個人喜好裝飾表面。

7 從冰箱取出後，可用熱毛巾包住模具或是以吹風機熱風吹一下以協助脫模。

Tips 建議使用活動式模型，較好脫模。

這樣吃最好吃

1. 完成後置於室溫6 小時內的食用風味最好喔！

2. 成品無添加防腐劑，若吃不完建議放於密封袋再放入冰箱冷藏，約可保存2天，並盡快食用完畢。

3. 從冰箱取出時，置於室溫回溫即可食用，口感約可回復八成，不建議再進行加熱。

（本文摘自／護理師的無麵粉低醣烘焙廚房／采實文化）

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