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2014-08-14 00:28:10| 人氣22| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
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決定一生健康!0～3歲營養食譜(新版)

決定一生健康!0～3歲營養食譜(新版)



商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/kaiden86/products/0010625417

商品訊息功能:

商品訊息描述:





為寶寶打造健康體質的滿分食譜

充足的營養是激發幼兒成長潛能的動力，隨著孩子的成長，優質化的營養顯得更為重要。隨時掌握寶寶的成長變化，並提供最佳飲食，為孩子打造健康體質！

本書特色

養出聰明健康寶寶的第一步，均衡營養 So Easy !

奠定寶寶一生的健康體質，你一定要掌握三歲前的飲食和發育關鍵

完整公開讓寶寶健康滿分的專家推薦食譜！

特別企劃

．配合天氣變化，嚴選四季營養食品和營養素最佳食材。

．針對寶寶不同階段，提供所需的營養素的科學數據和成長關鍵。

．貼心提供寶寶身高、體重、頭圍、胸圍等發育參考數據。

．專家指導各階段食譜設計要點，設計營養均衡的一日食譜，為寶寶建康全面把關。

．營養食譜300道，包含副食品、主食、甜點、飲品等，變化多，輕鬆變換菜色。

．每篇食譜皆標明適合食用的年齡，讓爸媽輕鬆為孩子搭配營養滿分的飲食。

．寶寶遊戲與按摩，增加和孩子的親密接觸，提升幼兒的自癒力，並打造優質親子關係。

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商品訊息簡述:



４～６個月寶寶成長狀況

醫生提醒

體重增加得很快

4個月的寶寶生長速度很快，需要大量熱能和營養素，此階段如果滿足不了寶寶的營養需求，極易引起營養不良。此時，單純的母乳餵養已經不能完全滿足寶寶生長發育的需求，應開始添加副食品，但寶寶的消化系統尚未發育完善，因此在添加副食品時要特別小心。

4個月後，寶寶的唾液腺發育良好，唾液分泌增多，已經能夠開始消化澱粉類的食物。

孩子的新本事

大動作方面

4個月時，當父母扶著寶寶，他的雙腿已經能夠支撐起身體；5個月的寶寶平臥時，會舉起兩腿，還常會由仰臥自由翻身成俯臥，並能把雙手從身下抽出來；5、6個月時，可以扶寶寶坐起，坐不住可以用棉被放在身後支撐一下。

精細動作方面

4個月的寶寶會在父母鼓勵下，用手抓不遠處的玩具；6個月時，給寶寶一張紙，他會抓住紙的兩邊，把紙撕開。

語言方面

4個月的寶寶高興時會發出清脆的笑聲，並對父母的一些動作做出反應；6個月的寶寶能分辨聲音，並能高聲喊叫。

認知方面

5個月的寶寶知道區別陌生人和熟人，當父母在背後呼喚他的名字時，寶寶會轉頭尋找呼喚的人。

社會適應行為及自理方面

4個月時，寶寶喜歡與人玩耍；5個月時，寶寶會用不同的表情表達自己的情緒；媽媽為6個月的寶寶洗臉或擦鼻涕時，若他不願意，會將媽媽的手推開。

4個月寶寶食譜設計要點

有些寶寶從4個月開始長出第1顆牙。長牙前，牙齦會出現紅腫，寶寶口水增多，由於不舒服，他的脾氣會變得暴躁，常常哭鬧。這時拿一些食物讓他咬，有助於牙齒生長。

這時期寶寶體內的鐵、鈣、葉酸和維生素等營養素相對缺乏，應加入含有這類營養成分的副食品。

特別提示

寶寶的副食品以流質、半流質為宜。製作時保持清潔與衛生，最開始時應加工得越細越小越好，隨著寶寶不斷的適應和發育，逐漸變粗變大。如果一開始做得過粗，會使寶寶不易適應並產生抗拒心理。



決定一生健康!0～3歲營養食譜(新版)

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/kaiden86/products/0010625417



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