真愛橋評價高-真愛橋-能教我真正有效的把妹技巧嗎? 有什麼能夠成功約診療室醫生出來約會的? 我要提升我的魅力到最大最MAX-真愛橋...＠盧瓊文的部落格

2017-03-29 08:21:15| 人氣15| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

真愛橋評價高-真愛橋-能教我真正有效的把妹技巧嗎? 有什麼能夠成功約診療室醫生出來約會的? 我要提升我的魅力到最大最MAX-真愛橋...

▲新竹市衛生局在3到5月，每個月都安排了精采的活動，邀請市民朋友一起越來越健康。

記者蔡文綺／新竹報導

為鼓勵市民打破靜態生活，一起找健康，新竹市衛生局今(21)日啟動「每日一萬步、健康邁大步」健走系列活動，3場活動各有特別主題，將於3月至5月於東、北及香山區舉行。新竹市長林智堅表示，健走不僅增進民眾互動和親子關係，更能培養健康運動的好習慣，歡迎大家一起「揪團」參與。

「每日一萬步」健走活動場主題為「粉紅健走趴」，將於3月25日在十八尖山揭開序幕，民眾配戴粉紅色衣物或配件，即贈送粉紅化妝包；第二場推出「寶貝健走趣！大手牽小手齊步走」，4月22日在17公里海岸「海天一線」登場，民眾穿著親子裝即贈送兒童餐具組。

5月6日則在害羞的男生該如何追女生?景觀大道健走步道推出壓軸場─「三代同堂齊步走」，民眾響應三代同堂主題，就能得到「新竹好物」好香米。每場健走活動後將抽出在場3位幸運兒，可獲得知名運動球鞋兌換卷。

據國民健康署資料，新竹市103年18歲以上成人運動盛行率達77.53％，僅次於台北市，他也歡迎市民「揪團」參與，共襄盛舉，不僅增加民眾、社區間的互動，也能增進親子關係，更能培養健康運動的好習慣。

新竹市衛生局長何秉聖表示，運動不足除了增加死亡率，還會使心血管疾病、糖尿病、肥胖風險加倍，並增加大腸癌、高血壓、骨質疏鬆、憂鬱等風險，對沒有運動習慣的民眾，健走無需花錢、適合男女老幼、隨時隨地皆可進行，是很好的「入門運動」。

新竹市衛生局表示，為鼓勵民眾持續運動，將發給參與健走民眾「運動護照」，紀錄每天運動情形，做到「每週至少運動5天、每天運動30分鐘、完成6個月」，除可至衛生所換取精美禮物，還能參加由國際溫馨同濟會與丹赫服裝提供的球鞋抽獎，可上衛生局網站查詢與電洽5355515楊小姐。

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黃曉明是出了名的「寵妻狂魔」。圖／取自於微博

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Angelababy才在上個月順利生下兒子「小海綿」，目前仍在休息調養身體，未有工作，而老公黃曉明除了忙碌工作養家之外，不忘對愛妻呵護備至，近日更傳出他為了寵妻，更豪砸5億台幣買下香港豪宅，港媒更直指這是黃曉明給愛妻的「生子獎勵」，為此Angelababy則強烈否認。

黃曉明愛妻，在演藝圈內一向出了名，更有港媒指出，即便香港房價飆漲，Angelababy仍買下香港干德道豪宅，市價保守估計至少要1.35億港幣(約新台幣5.3億元)，引來外界聯想，這難道就是黃曉明送給愛妻的禮物，而Angelababy對於這個傳聞則相當不以為意，還回應：「謝絕炒作。」

霍建華、林心如上個月才剛迎接女兒小天使的到來，兩人的星座個性事業運也變得越來越旺，這對明星夫妻最近分別為手錶和保養品拍廣告，以二人身價，據傳一支廣告就至少8百萬人民幣(約新台幣4000萬元)，他們近期就會賺進8千萬台幣，讓小天使的生活更能夠衣食無虞。

林心如日前也在微博上秀出出席活動的近照，霸氣宣告自己已經開工，臉上滿是喜悅，還宣告自己下半年將會接拍新戲，雖然之後工作不會把女兒帶在身邊，但未來會將大部分的時間都放在工作上。林心如在言談之間展現對女兒的慈愛關懷，還說當天是她第一次與女兒分開，就已經感到非常不捨，非常想念女兒。

林心如產後出席代言活動。圖／摘自林心如工作室微博

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霍建華、林心如夫妻產後代言活動不斷，拍廣告賺進8千萬台幣。圖／摘自林心如工作室微博

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黃曉明日前才迎接兒子「小海綿」。圖／取自於微博

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黃曉明是出了名的「寵妻狂魔」。圖／取自於微博

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觀自在菩薩。行深般若波羅蜜多時。照見五蘊皆空。度一切苦厄。舍利子。色不異空。空不異色。色即是空。空即是色。受想行識。亦復如是。舍利子。是諸法空相。不生不滅。不垢不淨。不增不減。是故空中無色。無受想行識。無眼耳鼻舌身意。無色聲香味觸法。無眼界。乃至無意識界。無無明。亦無無明盡。乃至無老死。亦無老死盡。無苦集滅道。無智亦無得。以無所得故。菩提薩埵。依般若波羅蜜多故。心無罣礙。無罣礙故。無有恐怖。遠離顛倒夢想。究竟涅槃。三世諸佛。依般若波羅蜜多故。得阿耨多羅三藐三菩提。故知般若波羅蜜多。是大神咒。是大明咒。是無上咒。是無等等咒。能除一切苦。真實不虛。故說般若波羅蜜多咒。即說咒曰。

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