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商品材質 / 25支精梳純棉 |
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| 素材產地 / 台灣 |
洗滌方式 / 不可烘乾 / 不可使用漂白成分之洗衣品
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虎頭蜂激戰大蟑螂 結局超驚人！49秒影片網跪了
鷸蚌相爭，終究是漁翁得利！近日一段「虎頭蜂激戰大蟑螂」影片瘋傳， 一隻巨無霸虎頭蜂使出大絕招，把超肥的小強叮到翻肚，但小強不甘示弱，儘管被扯掉2隻腳，仍拍打著翅膀，垂死之際也不願為敵軍的大餐，正當戰況激烈之時，豈料一隻大BOSS出現，以迅雷不及掩耳的速度，一嘴咬起虎頭蜂跟蟑螂，一口雙拼，笑翻一大票網友。
▼（圖／翻攝自爆廢公社）
49秒有趣影片高潮迭起，讓大批網友看了嘖嘖稱奇，大呼過癮說道「歐麥尬，超精彩的，最後那隻壁虎也太大隻了吧」、「黃蜂捕蟑螂壁虎在後」、「壁虎是最大贏家」、「想說蜜蜂要贏了，就被壁虎嚇到了」、「這壁虎是阿嬤養的嗎」、「壁虎殺出來的瞬間，我眼睛瞪大了」、「好像侏儸紀世界的片尾滄龍」、「可以上國家地理頻道了」、「這手速真快…這壁虎一定單身很久了！叫你們別打架不聽，有沒有看到壁虎農到那麼肥，一出手就雙殺」。
影片傳送門（封面圖／翻攝自爆廢公社）
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37歲大肌肌變弱雞！醫師：不想越練越虛，吃對7食物把體力、力量全部補回來
每日健康／綜合編譯 林暐鈞每周勤上健身房，猛男卻成弱雞！一名
37歲青年才俊的陳總，年紀輕輕的他已是一家新創公司
CEO，業務雖繁忙，仍堅持每周上健身房
4次，勤保身材。不料，雖已練就完美肌肉線條，但卻飽受頭暈、頭痛、焦慮、緊張、易怒及失眠等苦毒，儼然成為弱雞男，所幸就醫檢查後，發現體內少了抗氧化維生素。
猛男變弱雞的原因竟是它據悉，醫治陳總病例的聯安診所指出，「他一度懷疑自己罹患身心症。」直到做了「抗氧化維生素分析」檢測才稍稍緩和下來，不過卻發現他有
10種重要抗氧化維生素均不足，其中維生素
E、
C、
A更是亮起紅燈。
聯安診所提到，台灣每
4人就有
1人固定服用保健營養品，但這些營養素真的有底補進去嗎？聯安預防醫學機構聯安診所統計
791「營養健檢大數據」結果發現，所有受測者體內抗氧化維生素普遍不足，其中又以維生素
E最為缺乏，平均
86%受測者攝取不足，其次為
76%維生素
C不足，
55%維生素
A不足。
聯安診所腸胃科主治醫師王峰表示，許多人會服用維生素
家電那買最便宜E保健食品，殊不知維生素
E具有
8種型態，各有不同的抗氧化能力。且根據國外醫學文獻表示，攝取過多的
α-維生素
E，可能會抑制
δ或
γ-維生素
E的產生，導致其他形態維生素
E含量不足。
補充太多補充劑恐致癌？值得一提的是，從美國醫學會期刊（
JAMA）於
2007年
2月份的一個大型綜合性研究顯示合併維生素
A及其他抗氧化劑的補充（如
:維生素
E及胡蘿蔔素），若攝取過量恐增加癌症疾病風險。因此，有長期食用保健食品習慣者，最好能透過檢測，了解身體真正缺少哪些維生素，才能做正確、有效的補充。
此外，國人堅果攝取量嚴重不足，加上外食比率偏高，陳總就是典型個案，本身是外食族，攝取過多的精製油，而平常又少食用堅果，又因運動量太大，補入的維生素又不足以支撐身體所需，導致身體產生多種不適的症狀，正是典型的亞健康族群，身體無病但卻有多種不適症狀。
維生素E、C、A不足，可從這7種食物補充這
3大維生素不足者，多有失眠、感覺無力與容易倦怠、記憶力變差等三大症狀，雖不致於影響器官健康，但確實影響其生活品質。若長期有抗氧化維生素不足的情形，恐引發其他疾病風險，如增加癌症、腦中風、動脈硬化等罹病機。
率王峰說，外食族可透過多吃杏仁、芭樂、蛋、葵瓜子、奇異果、豬肝、起司等，補足缺乏維生素，找回健康。提醒大家，若長期有抗氧化維生素不足的情形，恐引發其他疾病風險，如增加癌症、腦中風、動脈硬化等罹病機率，須謹慎小心。
《延伸閱讀》
過30歲跑幾步就累？營養師：不想越動越虛，吃對3食物把肌肉、體力全部補回來
參考資料：
《聯安診所》《經濟日報》
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