matthew0616

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眼睛是人類重要的感覺器官之一，但因為現代人經常使用電子產品，一手智能電話，一手平板電腦，對眼睛的傷害可是不少。兒童除了花時間於電子產品，更要閱讀書籍，有時坐姿不正更令近視情況加劇，嚴重影響兒童成長發展，兒童更是無法成為空中服務員或機師。視光師指出可以透過視覺訓練紓緩兒童近視，或是透過近視控制鏡片防止視力惡化。

視覺訓練是一種可以改善視力問題的方法，可有紓緩兒童近視的問題。兒童通過視覺練習，可以促進眼球肌肉的血液循環，增加眼睛的柔韌度和瞳孔的對焦能力。視覺訓練不會對兒童的身體造成傷害，這方法安全有效。一般視覺訓練的方法以眼球運動、分辨顏色及光源追蹤為主，視光師會透過訓練專用的特製電腦程式和特製的眼鏡讓小朋友訓練眼球肌肉，並以遊戲方式提升趣味，希望讓小朋友配合。小朋友每次只需做 15 至 30 分鐘，家長可以在旁陪同，一來可得知小朋友的訓練進度，亦可減少小朋離開家長產生的不安感。只要每天堅持不斷練習，小朋友的視力問題便會得到控制。

兒童近視控制鏡片是一種特製的鏡片，它可以減緩兒童近視度數的增長速度，矯正孩子的視力。當兒童戴上控制鏡片後，每當長時間看書、使用電腦和手機時，可以大幅減少眼睛的疲勞感及不適。

保護兒童視力是每位家長的責任，兒童要有健康的視力才可以得到更好的學習體驗。因此，進行視覺訓練及佩戴控制鏡片是非常重要的。除了進行視覺訓練及控制鏡片之外，平時家長也要注意兒童的坐姿及閱讀時眼睛與書本的距離，亦要避免兒童長時間使用電子產品，以免過度使用眼睛令眼睛疲勞。