2019-12-06 15:57:49

【實測心得】保護靈魂之窗方法:穴道按摩、葉黃素推薦品牌


有沒有人和我一樣,上班盯著電腦螢幕一整天, 下班回家還是要繼續滑手機,直到睡前關燈才閉眼, 這樣一直過度使用,我想我們的靈魂之窗應該受不了吧! 我的工作是行政會計,每天都是要盯著電腦螢幕看報表, 下回...

2017-09-19 16:34:30

【小資女挑戰】周末1公斤宿便排毒餐


在FB上看到有粉絲團在挑戰周末排毒餐所以就打算來試看看【挑戰】週末一公斤宿便排毒餐✨✨週五晚上:250克優酪乳+ 500克地瓜(蒸熟連皮吃)+蘋果2個週六晚上:250克優酪乳+ 500克地瓜(蒸熟連皮吃)週日早上:痛快排...

2014-10-07 14:14:47

運動減肥怎麼吃才是對的?運動吃什麼?

1.吃飯千萬不要有"吃夠本"的心態 盡量每道菜都"嚐幾口"、知道他是什麼味道就好 要知道: 多吃 = 多胖 = 浪費你辛苦減肥的成果!! 這樣辛苦減重的後果就會不見囉! 因為大餐的烹煮方式通常都是"高油、高鈉"的...

2014-05-06 14:45:14

(轉載)魯蛇回家都在看電視?決定你是溫拿或魯蛇的16個差別


企業家Andy Bailey日前發佈了成功人士與不成功人士之間的16個差異,或許你能從中找到解答!成功人士 vs. 不成功人士:擁抱改變/害怕改變想要別人成功/暗地希望別人失敗渾身散發歡樂/渾身散發怒氣承受自己失敗的責...

2014-04-19 11:00:00

怎麼不在意別人的眼光?

想問問各位,怎麼不在意別人眼光、看法、對你的偏見,對於這點我還在學習ing,阿怪叫我視而不見,我盡力了,但有時又很無力,大家呢?都怎麼做?

2014-04-16 16:48:05

減肥日記II降體脂,沒想到臀圍也瘦了!


魚油,其實應該很多人知道他有很多優點,不知道的人請詢問google大神,感謝。他的減肥原理很簡單,就是最基本的“提升代謝 、降低食慾 、轉換脂; 好油含豐富ω3 多元不飽和脂肪酸” 我都是睡前吃2-3...

2014-04-01 17:02:10

(轉載)別成為這20種讓人討厭的同事啊

一種米養百樣人,職場打混多年就發現什麼妖魔鬼怪都有,不論在哪間公司一定有討厭的同事,如何與討厭的同事和平共事是一門高深的職場學問,但在學習之前,還是先來看看令人討厭的同事類型有哪些。(黃韻文/綜合報導...

2014-03-06 19:00:00

心情日記 + 體脂肪日記 (想減脂肪,先找出你的囤脂類型)


今天早上把咖啡打翻,瞬間有一種“阿~”的感覺,這一聲阿,其實有一種唉唷的港覺(感覺)~(現在年輕人好愛這樣打@@真是不懂,前幾天還看到咖勳,ㄟ....這是啥阿...),如果是以前我可能會整天都覺得不順,但活得越久好...

2014-03-03 21:00:00

每個年齡對人生看法的不同

以前我對於感情是有點“合而則來不合則去~”還有一點點不婚主義,但最近的我,竟然開始有組織家庭的想法,很神奇...坦白說阿怪是一個很值得走下去的人,雖然沒啥存款,也不是什麼富豪,但是他滿努力的,而且對我很好...

2014-02-14 10:44:04

2014年台灣燈會IN南投,共度元宵節&情人節


YA今天要跟阿怪一起去看燈會,雖然不是"2014年台灣燈會"的主燈IN南投,但也是很有氣氛啦!因為我平常不太喜歡人擠人,但不知為何今年特別想看燈會,所以就跟阿怪約好,今天下班要直接去逛夜市,逛完夜市朝向文心森林...

2014-01-29 19:00:00

(轉載)如何降低體脂肪?成功5大法則,教你輕鬆降「體脂肪」!


因為2014新年的目標是成功降下體脂肪,所以我去買了一台TANITA體脂計,因為我不是商家所以我也不會推銷體脂計給各位,建議大家如果需要購買可以直接問專業人員,因為每個人需求不同,所以我是買UM-007這台,但回家查...

2014-01-28 09:22:30

(轉載)工時≠效率! LinkedIn員工不加班,創造2722億產值


今天在FB上看到朋友分享這篇文章,其實我是一個標準8點上班5點下班的OL小資女,因為之前好像不知道在那邊聽過某段話:如果你一天的工作沒做完,甚至還要加班,那代表的是你能力不足,無法在一天之內將你的工作完成。...

2014-01-18 11:00:00

2014/3/24更新)金希澈跟郭雪芙上演「我們結婚了」?


我第一次看到這個新聞的時候,差點沒崩潰阿~~我的希澈~~在他之前上“因為喜歡做個好爸爸”的時候對他深深著迷,那種要命的AB型舉動也讓他自己辦了一個稍神幫(大部分名為稍病幫),又名ABline、CHOCOBALL。當時看...

2014-01-17 21:00:00

《電影》唱你媽的歌!


標題...恩,有點像在罵髒話,但其實我沒有喔XD,今天跟阿怪一起去看,覺得滿搞笑的,描述友情、愛情、親情,溫馨中帶點勵志,如果說生命中感到疑惑或是失去方向,害怕改變的人可以去看看,看完瞬間很有勇氣!唱你媽的...

2014-01-10 10:00:00

(轉)『 如何降低體脂肪』了解體脂肪如何分解?燃燒體脂肪?


自從阿怪知道我是泡芙人之後,體重48KG,體脂肪30%,他就開始叫我小泡芙,我真的是差點沒打X他的頭,不過也因為這樣,燃燒起我心中的一團火!我勢必是要徹底地擺脫小泡芙的名號!所以我又找來一篇文章!『 如何降低體...

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