女兒，看到你的「恨」，心裏就有了補導你的想法，而你，想聽嗎？
你可能會「左耳進，右耳出」不放在心上，雖然我現在也需要人補導，但兩者是不同的。
我現在六十歲，你才四十，你的現在是我的過去，你現在正走我走過的路，所以我有資格補導你。
女人一邁過四十，就開始一步一步不自覺地步向更年期，尤其是在大家族中，上有公婆，中有妯娌，下有子女，又剛好在叛逆期。
處在這中間的婦女，成了夾心餅，得應付公婆的不滿，和滿臉氣包包不對你講真話的叛逆子女，受不了的婦女就會「怒從心頭起，氣就只能往心悶。
恨呢？就開始向心裏播種子，壓力跟著來湊熱鬧。
你不能讓壓力增加你身上的負擔，你得抽時間做做運動。有時跑步或打打羽球，若有錢就去做做 SPA 讓精神放鬆一下，然後回家去。
老公或「識做」的話，就放他一馬，若不，就罩頭罩腦的罵他個不知所云，滿頭霧水，老的小的自己做飯去老娘要睡大覺！
當然，這是一個過來人教我的，我不能照單全收，但你能從中知道一點：更年期婦女，不但需要發洩，更需要安撫。
家裏沒有安撫我們的人就去聽聽醫生說幾句好聽的話吧！讓醫生開出補充「荷爾蒙」的藥，也許就能幫助你丟掉恨的種子了。
記住，別讓恨在你心裏長了芽、紮了根，那是拔一輩子也拔不掉的呀！
當然，你也有資格反駁我：「即然會說，當年為何不做？」
自然，環境不同是原因之一，還有其他原因，是當年身在美國的你所不知道的。
當年我崩潰過，是住在對面的牧師娘拉了我一把，把我從死神手中奪回來。
那段期間許多事情，不止你不知道，包括在台灣的老二、首都的老三、英國的老四也都不知道，還在念中學的老五也一知半解，小學的老么，更是什麼都不曉得。
是貴人，助我走過這一段。
所以，更年期是一道難關，你得小心的走，為自己而老更要放寬心的走。
身體是我們自己的，家裏老的小的都是旁觀者，別理這麼多，只要你自己過得好。
自己過得好了，才有餘力將愛心奉獻出去，愛己，方及人。
苦口婆心的媽媽
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