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【特價書】全家人的健康養生鍋

全家人的健康養生鍋





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本書以養生、保健為訴求,告訴您如何煮燉湯、喝湯來增強抗病、抗老能力,提昇美顏、養生的健康指數,並能考量經濟實惠與寓藥於食等因素,選用高貴不貴、容易取得、養生食療效果明顯,且適合當食品使用的中藥材,搭配家常餐食上經常露臉的素材,設計一系列的湯品鍋!除了湯類,也有一些健康養生的煲類及粥品,讓鍋的料理更多元。書中每個配方皆詳述功效、材料用量及作法步驟,並附加說明其養生作用、適合食用的對象、季節及頻率,讓讀者更容易選擇合適自己的菜單……本書分幾大主題如下:
  • 1、愛身體、抵抗文明病
  • 2、愛自己,快樂自信不憂鬱
  • 3、愛美麗,養顏抗老有術





新聞分享



為因應元旦假期旅客返鄉、出遊熱潮,台灣高鐵將於12月30日至1月3日疏運期間,再加開南下4班、北上2班,共計6班次列車,,並提供3至4節自由座服務,以紓解尖峰時段人潮,12月21日凌晨零時起開放購票。

台灣高鐵表示,元旦疏運期間人潮眾多,提醒旅客預先訂位,並提早完成取票,到站即可直接進站搭車。同時建議內湖、南港、松山、信義、汐止、基隆、宜蘭等地的旅客,可就近多加利用三鐵共構且為南下列車起點之高鐵南港站搭車,以節省寶貴時間。

高鐵元旦疏運期間,5天加開南下50班、北上66班,共116班次列車,總計提供801班次列車的旅運服務。同時,為方便尚未訂票的旅客規劃行程,高鐵公司每日於企業網站及各車站,公布元旦疏運期間各車次標準車廂對號座的熱銷資訊,旅客可上網查詢仍有對號座空位的車次。

此外,元旦疏運期間各車次均維持3至5節的自由座服務,持定期票、回數票或悠遊聯名卡(需開啟自動加值功能)的旅客,可直接感應進站搭乘自由座。




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