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2017-03-08 22:21:29| 人氣16| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假

所以我決定出門好好的玩個幾天

當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的

像我這次住的飯店是上海新亞大酒店 - 上海

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商品訊息描述:

主要設施

327 間客房
餐廳和酒吧/酒廊
供應早餐
SPA 池
健身中心
按摩室/療程室
商務中心
禮車/豪華轎車服務
24 小時櫃台服務
空調
每日客房清潔服務
飯店租車服務

闔家歡樂

折疊床/加床 (付費)
付費電視頻道
免費盥洗用品
每日客房清潔服務
洗衣設施
吹風機

鄰近景點

位於浦西
外灘 (1.3 公里)
南京路購物區 (1.6 公里)
浦東濱江大道和公園 (1.8 公里)

廉價旅館

豫園 (2.4 公里)
老城廂 (2.4 公里)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

文／誠寶美人瑜媽咪

這幾天誠瑜媽趁著天氣好，帶孩子們到舅媽家作客，舅媽家中有個小學五年級的大姊姊，由於很久沒見了，大寶、小寶和姊姊開心的在木地板上玩起爬行遊戲，即將滿周歲的小寶爬到一半，看到一顆玩具球便拿起這顆球坐下玩耍。

這時，舅媽看見小寶坐姿呈現英文字的Ｗ型，便誇讚妹妹筋骨好軟Ｑ，並且很自豪的說：?以前我兩個小孩筋骨很軟也會這樣坐，別人的小孩都不會耶！?誠瑜媽見狀，立刻將小寶的坐姿調整回雙腳往前伸的微Ｏ形狀。

舅媽不解，為什麼不讓寶寶坐Ｗ型？我便告訴他：?Ｗ型是寶寶很常見的坐姿，這是因為他們爬到一半，想坐下來時很自然地就會把腳呈現Ｗ型，但這個坐姿不僅影響寶寶以後走路的姿勢，也會引起一些後遺症，所以如果看到寶寶這麼坐一定要幫他們調整回來。?舅媽很驚訝，回問我：?真的有這麼嚴重嗎？?

誠瑜媽覺得這樣看起來很平常的小事，卻隱藏著許多大小危機，有必要拿出來和媽咪們分享，接著我們就來看看Ｗ型坐姿會對寶寶造成甚麼樣的危害吧住宿推薦部落格！

骨骼變形走路呈內八

如果孩子長久習慣Ｗ型坐姿，就容易增加大腿骨、小腿骨內轉的角度，而造成骨骼變形、異常，可能會造成孩子走路內八、Ｘ型腿，甚至影響脊椎姿勢。

影響核心肌群平衡感不佳

Ｗ型坐姿其實很舒服，因為全身肌肉不太需要用力便能坐得穩穩地，但是長期下來可能導致腰背、腹部的肌肉力量較差，同時也會伴隨著平?感差、動作不協調等情形產生。

脊椎變形駝背現象產生

Ｗ型通常是因為孩子的肌肉張力低下與肌肉量不足，而產生的習慣坐姿，媽咪們可以注意看看，當孩子呈現Ｗ型坐姿時，腰部是否都會微微往前傾，其實這種姿勢只會讓寶寶找到更多偷懶的方式，因為他們不需要用力就可以坐得穩、玩得更輕鬆，但長期下來可能會造成駝背、脊椎側彎等危害喔！

０～５歲的幼兒是地板活動最多的時期，一旦發現孩子出現Ｗ型的坐姿，一定要立刻幫孩子們調整回來，而甚麼樣的坐姿才是對寶寶有幫助的呢？

盤腿坐：雙腿往內彎曲，交叉坐姿。

環坐姿：雙腿往前，腳掌相貼合，形成環坐姿。

Ｖ型坐姿：寶寶雙腿往前伸，呈Ｖ字型。

這三種姿勢可以鼓勵孩子們輪流坐，如果已經養成Ｗ型坐姿的孩子，家長們可能需要花費多點心思幫助寶寶改正，爸媽千萬不要過於心急或給寶寶太多壓力，不然可能會造成寶寶的反彈喔！

看似平常的坐姿，卻隱藏著許多危機，媽咪們一定要多加注意，幫助寶寶從小培養正確的坐姿，做個健康好寶寶喔！

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（中央社記者姜遠珍首爾11日專電）曾暗示將角逐下任南韓總統寶座的前聯合國秘書長潘基文，即將於12日返回南韓，他回韓後第一件事，就是澄清自己「受賄23萬美元」的傳聞，以免總統之路受阻。

南韓「聯合新聞通訊社」指出，潘基文競選班底發言人李度運今天表示，捲入朴淵次「賄賂門」的說法完全是無稽之談，將保留對相關報導追究法律責任權利。

據報導，李度運還稱，南韓政府提議對潘基文給予國務總理規格的警衛待遇，但潘基文囑咐盡量減少警衛人員。

李度運透露，潘基文將於13日前往國立顯忠院參謁李承晚、朴正熙、金泳三、金大中等4位已故總統陵墓，當天下午將與競選班底人員開會。

潘基文還將以前聯合國秘書長身份與代總統國務總理黃教安、國會議長丁世均和大法院院長梁承泰會面。1060111

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