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下面附上一則新聞讓大家了解時事

每天補鈣也沒用 專家：搭配運動才能保骨本

（中央社記者陳偉婷台北11日電）年長者怕跌倒，每天辛苦補鈣。但專家提醒，光補鈣可能沒用，須搭配運動才能保骨本。若身高縮減逾3公分、男性小腿圍小於33公分、女性小腿圍小於32公分，當心行動障礙症候群。

86歲宋奶奶4年前因左股骨頸骨折手術，因擔心再度骨折，術後每天吃鈣片，盼增強骨質。不料今年6月出遊時不慎跌倒骨折，當下疼痛劇烈且無法行走，緊急送醫後確診為行動障礙症候群，日後須以輪椅代步。幸好透過運動治療，短短2個月即無須再依靠輪椅助行。

台灣骨鬆肌少關節防治學會理事長陳芳萍今天表示，股骨頸骨折是年長者常見的一種嚴重傷害，近年隨壽命延長，發病率也逐年上升。行動障礙症候群則是因老化、骨質密度與肌肉質量下降等各種因素造成日常行動困難。

陳芳萍說，除了民眾熟知的骨質疏鬆症之外，肌少症、關節炎、握力不足、容易跌倒與肥胖，也都屬於行動障礙症候群，患者骨折風險比一般人高5成以上。但因骨鬆初期症狀難以察覺，常見患者在跌倒骨折後才發現有行動障礙症候群。

台灣骨鬆肌少關節防治學會與台塑企業暨王詹樣公益信託今年舉辦行動障礙症候群全方位篩檢巡迴檢測，共篩檢2086人。調查發現，其中高達85%為行動障礙症候群的高危險群，更有64%確診為行動障礙症候群，當中有半數以上的年長者是因為缺乏運動所致。

調查也發現，不管有沒有補充鈣質或維生素D，罹患行動障礙症候群者都超過5成。顯見只有補鈣、補維生素D，對行動障礙症候群的防治並無顯著效果。

陳芳萍說，影響鈣質吸收因素很多，包括飲食與運動，儘管單單補充鈣質或維生素D罹患行動障礙症候群的比例仍超過5成，但這並不表示民眾就不須補充鈣質與維生素D，而是平日有補鈣或維生素D的民眾，運動可再降低約2成行動障礙症候群的發生率，凸顯出預防行動障礙除了補鈣補維生素D，還必須配合運動才是關鍵。

高雄長庚醫院內分泌新陳代謝科主任陳榮福表示，針對罹患行動障礙症候群的糖尿病患者設計一組環狀運動，包含有氧運動、訓練骨骼與肌力的阻抗運動以及舒緩肌肉的伸展運動3個階段，每週3次、每次約30分鐘，做3個月後，參與的患者都反映感覺生活品質更好，腳步更輕盈。檢查也發現，患者糖化血色素更有下降趨勢。

陳芳萍也提醒，行動障礙症候群多是歸因於長期骨鬆未妥善治療，逐漸演變為肌力、行動力的退化，最後導致行動障礙症候群。民眾應定期到醫院檢查骨骼與肌肉健康。

尤其是身高縮減超過3公分、男性小腿圍小於33公分、女性小腿圍小於32公分與身體質量指數（BMI）超過24.8，都很有可能是行動障礙症候高風險族群。（編輯：陳俊碩）1071211

〈旺宏股東會〉日本NOR市占力拚5成攀升至7成 車用、工業比重也看增

記憶體廠旺宏 (2337-TW) 今 (14) 日召開股東會，旺宏董事長吳敏求表示，今年 Flash 產品的車用與工業比重將會持續提高，由目前的 26% 提升至 3 成，且 NOR Flash 在日本市場市占已超過 5 成，目標是在未來幾年內達到 7 成以上。

吳敏求表示，今年 Flash 產品的車用與工業比重將會持續提高，去年全年車用占比約 8%、工業占比 7%，但今年首季營收占比均已提升，首季產品組合中，車用與工業各占 Flash 比重約 13%，總共占比達 26%，並將持續成長，目標是超過 3 成。

除車用與工業外，吳敏求表示，旺宏目前 Flash 已佈局醫療領域，下游應用越來越多，包括糖尿病監測器等新產品，也有小部分的營收貢獻。

對於中國在 Flash 領域急起直追，吳敏求認為，中國 Flash 品質還與旺宏有很大的差距，「我們的品質已經比競爭者好上 1000 倍，但也不是坐在那邊等著給他追」。

此外，吳敏求也透露，旺宏在日本市場做得相當不錯，目前 NOR Flash 市佔率已超過 5 成，目標是在未來幾年內達到 7 成以上。

至於在日本市場成功開疆闢土的原因，吳敏求認為，秘訣在於品質，要讓客戶相信你，日本客戶重視安心感，而客戶根據各項條件與情況綜合判斷後，會選擇認為有安心感的供應商。

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