又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程,還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是江南早晨旅館 1 館 - 首爾
自助旅行飯店價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 25 間客房
- 頂樓天台
- 每日客房清潔服務
- 圖書館
- 自助洗衣
- 行李寄存
熱情款待
- 獨立浴室
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 需預約飯店外停車場車位
鄰近景點
- 位於江南
- COEX 會展中心就在附近
- 宣陵公園就在附近
- 奉恩寺就在附近
- COEX Mall就在附近
- 蠶室棒球場就在附近
- 韓國國立博物館就在此區域
- 東大門綜合市場就在此區域
- 首爾體育中心就在此區域
- 蠶室綜合運動場就在此區域
- 韓國戰爭紀念館就在此區域
- 首爾塔就在此地區
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農曆春節的大吃大喝過後,天氣又變冷懶得出門,減肥也成了許多人口中的新年第一目標,但事實上說得容易做的難!屏東醫院減重門診讓您認識肥胖及如何治療肥胖症,以緩慢持續的步調減輕體重,有效獲得健康的減重方式。
屏東醫院家庭醫學科曾子桂主治醫師表示,在醫學下看肥胖,主要是希望減少民眾健康上的危害、促進健康品質。目前有許多的測量標準可以客觀定義肥胖,體脂肪的界定較為明確[男性體脂肪≧25%,女性體脂肪≧30%],但依照腹圍量測中心肥胖[男性腰圍≧90公分,女性腰圍≧80公分]或是身體質量指數BMI≧27 [體重(公斤)/身高(公尺)2]較為簡單方便。
▲屏東醫院今年3月開始提供自費減重門診,讓大家戰勝肥胖、贏回健康。(圖/記者陳宗傑攝)曾子桂醫師指出,造成肥胖主要原因為遺傳、環境、個人行為以及內分泌疾病。當攝取的熱量大於消耗的熱量時,會以脂肪的形式囤積體內,久而久之體重就漸漸增加了。肥胖除了外表,還會增加糖尿病、高血壓、心血管疾病及膽結石、脂肪肝等肝膽疾病,造成健康危害,如果維持體重在正常範圍,就更能遠離以上種種的健康問題。
該如何治療肥胖症?曾子桂說,應先排除內分泌疾病所造成的代謝異常疾病治療,再依個別情況作飲食調整配合適當運動,以緩慢持續的步調減輕體重,才是最能維持且獲得健康的減重方式。如果對減重有所疑問或是需要尋求協助。屏東醫院今年3月開始提供自費減重門診,讓大家戰勝肥胖、贏回健康。
文/誠寶美人瑜媽咪
每個人從小就有自己習慣的睡姿,像誠瑜媽就很喜歡一邊側睡,一邊用手抓著棉被,這樣就會覺得很有安全感,而我們家兩寶都很喜歡大字形睡覺,其實寶寶的睡姿可以看出他的個性喔,媽咪們來看看準不準!
1、正躺著大字形的睡姿
經常喜歡這樣睡覺的寶寶,性格特別活潑開朗,有甚麼就說甚麼,藏不住秘密的個性,讓人覺得真誠。同時,他們的邏輯較為靈敏,情緒也比較容易受到外在事物的影響喔!
2、趴睡
有些寶寶喜歡趴著睡覺,這類型的寶寶通常自尊心較強,是個頗有個性的寶寶。個性十足的他們,喜歡父母親的讚賞與表揚,若是受到批評,可能心情就會非常低落,不過這類型的寶寶也有很強的自我保護意識,外出時不會隨便就被陌生人拐走,特別讓家人放心,雖然如此,出門在外家長們還是要注意孩子的安全喔!
3、側睡
喜歡側睡的寶寶擁有一個隨和的個性,誠懇又可愛很容易就和別人打成一片,人際關係也能處理得很好。只不過,這類型的寶寶比較容易相信陌生人,家長們要多注意寶貝外出的安全性喔!
有些媽媽會說,我們家寶寶每天晚上睡覺,都是這三種睡姿輪流變換的,這要怎麼分別啊?其實,寶寶的睡姿很多種,但總有一樣是寶寶特別偏愛的姿勢,媽咪們可以藉由寶寶最常出現的那種睡姿,來參考一下寶寶的個性喔!
像誠瑜媽的兩個寶貝,每天晚上都把這三個姿勢輪流睡過一遍,但是我發現他們最喜歡大字形的睡姿了,而我的兩個寶貝也是屬於很活潑的類型,說白一點就是很會跟小朋友裝熟,別人沒有想跟他玩,他還是一直跟著人家跑,不知道的還以為他們在學校是同班同學呢!那麼,各位媽咪的寶貝最喜歡哪種睡姿呢?是不是也和上述的個性很像呢?
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