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下面附上一則新聞讓大家了解時事

消暑盛品！鳳梨能抗癌、抗腫瘤 但這三種人應少吃

: 夏天到了，吃鳳梨能夠消暑還能抗疲勞，是熱帶國家最愛的夏季盛品，且其營養價值高，在臨床研究中鳳梨蛋白質消化酶的提取物，如鳳梨蛋白酶(亦稱鳳梨酵素)被證實是有效的抗腫瘤藥劑，不僅如此，鳳梨酵素對於消化不良、便秘等腸胃問題具有潛在的療效，不過醫師也提醒急性胃潰瘍、糖尿病患者、過敏體質的人盡量少吃鳳梨。

據《元氣網》報導，雖然鳳梨屬於鹼性食物，但若是本身正處於急性潰瘍發作時期的人，應避免在空腹時吃太多鳳梨，以免刺激胃酸分泌，造成身體不適。

此外，糖尿病患者以及過敏體質的人也盡量少碰鳳梨，由於鳳梨屬於高GI食物，也就是升糖指數高，因此吃下肚後很快會被消化吸收，使得血糖快速上升，因此糖尿病患者記得一次不要吃超過一個飯碗的份量，並且最好與正餐間隔2小時後再食用。

即使鳳梨酵素優點多，但也是有人對它過敏，可能一吃就會出現皮膚紅、熱、腫、痛、癢等症狀，嚴重者可能會出現上吐下瀉、呼吸困難、休克等現象，因此對鳳梨過敏者千萬不要勉強食用。

但若是有以下症狀的患者，多吃鳳梨具有潛在的療效：

1.呼吸道過敏性疾病、鼻竇炎、哮喘

2.母乳餵養問題：奶水不足/乳質不佳

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3.結腸炎、 結腸癌、便秘、 消化不良、腸躁症

4.血栓性靜脈炎、血栓(病理性血凝塊)

5.腦癌、肺癌、黑色素瘤、皮膚癌、乳癌

6.免疫系統疾病(免疫力低下)

7.心肌梗塞(心首選臟病發作)

8.膝骨性關節炎、肌腱損傷

9.浮腫

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新北市立圖書館與財團法人新北市三重區先嗇宮、林堉琪先生紀念基金會共同合限時商品購買優惠作舉辦的「悅讀一夏．輕鬆fun暑假」活動，18日在三重分館的演藝廳舉行頒獎；其中，中山國小的陳昱銘不僅獲得閱讀心得比賽國小高年級組第一名，也是創意組的優選。

新北市立圖書館表示，推動暑假閱讀邁入第12年的「悅讀一夏．輕鬆fun暑假」活動，已成為每年暑假的閱讀盛會，今年更特別邀請學子們當創意閱讀家，自己挑選好書、閱讀好書後，再以各種創意說、演的方式向大家強力推薦；並且增加英文組，讓閱讀的方式更多元，同時帶動家庭閱讀風氣。

新北市立圖書館說，今年共有超過2000名的學子參加暑假閱讀活動，中山國小的陳昱銘榮獲閱讀心得比賽國小高年級組第一名及創意組的優選外，妹妹陳昱秀則是國小低年級組的第一名，是今年的雙料冠軍家庭；創意組優選的陳建安、陳建丞兄弟，化身「閱讀推銷高手」，更全家總動員自製影片，向大家推薦好書。

三重碧華國小6年級的陳建安從小跟著媽媽學客家話，透過說故事的方式，搭配流利的客家話，強力推薦自己閱讀過的好書，用閱讀推廣客家文化，讓評審老師留下深刻印象，獲得創意組的優選。至於「悅讀一夏，輕鬆FUN暑假」的得獎名單，請民眾至新北市立圖書館的網頁公告查詢，或電（02）29814887洽詢。

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