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「台灣口香糖」隱藏危機！ 拒食檳榔維護口腔健康
【健康醫療網／記者黃思齊報導】台灣人嚼食檳榔風氣盛行，有人稱檳榔為「台灣口香糖」，但事實上檳榔果本身包含的「檳榔素」及「檳榔鹼」均具有致癌性，長期咀嚼被證明容易造成口腔癌。為呼籲民眾遠離檳榔危害，亞東醫院與新北市防癌協會積極推動「檳榔防制暨口腔癌篩檢」宣導活動，透過遊戲累積相關知識，拒絕檳榔影響口腔健康，同時透過「檳榔防制短文徵稿活動」，分享食用檳榔的經驗，加強民眾拒食檳榔的觀念。
嚼食檳榔代價大 口腔癌患者呼籲戒檳、戒菸、戒酒大眾對於食用檳榔易造成口腔癌的觀念日益增強，但仍有部分民眾未察覺危害，讓自己罹患疾病。因此，亞東醫院在「檳榔防制暨口腔癌篩檢」宣導活動中，利用徵文方式邀請民眾分享自身生命經驗，或是由醫師說明臨床實際狀況，讓更多人真實感受。另外也有六位口腔癌患者的紀錄影片，以過來人敘述罹癌心路歷程及辛苦治療過程，呼籲民眾為了自身健康，一定要戒檳、戒菸、戒酒。
5 大口腔癌特點不可不知 自我檢測及時就醫亞東醫院家庭醫學科醫師林晉賢在衛教講座中說明，檳榔成癮的後果，不僅會提高牙周病機率，最嚴重情況便是罹患口腔癌，嚼食付出的代價極高。林晉賢醫師也進一步說明，五大自行檢查口腔癌特點，包含：1.口腔黏膜顏色及外表改變；2.口腔潰瘍超過兩週以上未癒合；3.口內或頸部有不明原因腫塊；4.口腔黏膜感覺異常；5.張口有困難以及舌頭運動或感覺異常等，呼籲民眾若
大力推薦有上述情形務必盡速就醫做口腔檢查。
走出霸凌陰影 華裔職業摔角女將 ?a href="http://a1983s.com/seo" target="_blank" style="text-decoration: none;">CP值超高CP值超高无容娲虺鲆黄?br/>
以「張芮妲」(Zeda Zhang)名號征戰職業摔角場的華裔女孩何奕萱(Julie Ho)，童年和少女時期飽受霸凌，一度還差點在一段充滿暴力的戀情中喪命；為了保護自己，她投入格鬥訓練，幾年的奮鬥歷程中睡過公園、遇到追殺，最後終於成為職業摔角女選手，在格鬥場上為亞裔女孩打下一片天。
何奕萱曾是全球最大摔角娛樂公司「世界摔角娛樂」(WWE)的首位美籍華裔女選手，如今她成為獨立摔角手繼續征程，9日起開始大紐約地區的巡迴賽事，12月至明年3月將到中國、日本、台灣等亞洲地區巡演。
31歲的何奕萱的成長過程飽經坎坷，她出生在維吉尼亞州以白人為主的夏洛茲維爾鎮(Charlottesville)，童年時因父母經營餐館非常忙碌，全由祖母照料她，但因祖母不懂英文，何奕萱六歲才開始學英文。
何奕萱表示，從上幼稚園開始，在她能記憶起的學校生活中，自己一直是學校中極少數的亞裔學生之一，英文不好，只能聽懂一些，也因害羞不敢開口，因此常遭霸凌；成長過程中她缺乏自信，不知如何與人相處，「因為沒朋友，小時候我就關在屋子裡聽歌、畫畫」，因而愛上藝術，繪畫和音樂成了她找尋快樂的源泉。
一心想學藝術的她申請大學時不顧父母反對，進入藝術項目領先的維吉尼亞聯邦大學(Virginia Commonwealth University)，但上大學之後，周圍的治安更差，她曾數度被惡徒堵在巷子，甚至險被強暴。
何奕萱說，幾次驚險經歷讓她意識一定要有能力保護自己，於是20歲起她開始練習巴西柔術及泰拳，苦練的過程讓她獲得教練賞識，推薦她參加綜合格鬥術(MMA)比賽。
作為新手的她毫無信心，「只有三周時間，我都想棄賽」，但因當地報紙已刊出相關訊息，毫無退路只好拚命訓練；偏偏第一場比賽就面對比她重近30磅的對手，何奕萱在場上咬緊牙關，「我當時想，經歷這一切，不是上台去被打敗的」。
最後她拚盡全力，奇蹟般贏得人生首場格鬥比賽，更讓她燃起了信心，決心將格鬥作為事業；何奕萱說：「我把從小到大積累的禁錮，毫無保留地在台上發洩出來，我像個復仇者，告訴自己一定不能輸，付出100%才無愧於心。」
但來自傳統的華裔家庭，父母希望她「找一份正常工作」，更別說是「上擂台打架」；何奕萱說，一開始得不到父母的支持，只能瞞著父母訓練、比賽，直到強拉父母去看了一場她的比賽，「媽媽全程都不敢睜眼」。
後來看到她全身心投入摔角，粉絲越來越多，成績越來越好，父母終於慢慢接受了女兒的選擇；「從小我都要用成績來說服父母，想上藝術類大學，就把繪畫作品給他們看，想成為職業格鬥者，就通過勝利來說服他們。」
但不久後何奕萱又遇到另一場磨難，她和一名競技格鬥手戀愛，但不久後發現對方非常暴戾且易怒，不斷恐嚇她若分手必會槍殺她；飽受暴力的何奕萱最後終於逃離摩掌，懷揣著僅有的3000元前往洛杉磯，為了躲避對方追殺，也為追尋摔角事業的夢想。
在加州舉目無親，何奕萱起初半年幾乎淪為遊民，常睡在車裡或公園，靠著打零工攢錢申辦健身房會員卡，才得以有地方洗澡並堅持訓練；功夫不負有心人，她終於被職業摔角的頭號品牌WWE收入麾下，成為首位美籍華裔女選手。
如今的何奕萱離開了「世界摔角娛樂」，成為獨立摔角手繼續征程，要到各地巡演；她說，非常期待亞洲之行，她不僅要找到身為華人的根，也希望自己能對亞裔社區產生積極影響，「亞裔孩子總被期待成為醫生或律師，格鬥運動員被批判為另類；但我想擊碎這些刻板成見，證明那些認為我『做不到』的人，都錯了。」
何奕萱說，她花了20幾年來平衡父母的期待和自己的夢想，說服父母放手讓她追夢，如今她終於得到父母的認可與支持；她也相信現在就是最好的安排，沒有從前的坎坷與挫敗，就沒有現在的自己，感謝曾經傷害過她的人，她會繼續在「復仇」的路上砥礪前行。
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