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• 原產國/地區： 泰國

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

NBA／曾和韋德有過恩怨 諾維斯基如今這樣說

獨行俠球星Dirk Nowitzki和熱火「閃電俠」Dwyane Wade，在本季結束後都即將退役，其實他們兩人過去曾是在球場上的死敵，不過一切恩怨都隨著高掛球鞋後煙消雲散了。

06年總冠軍賽，東區新崛起的熱火碰上當時如日中天的獨行俠，後者在率先取得頭兩場勝利的情況下，居然慘遭對手連拿4勝逆轉。Nowitzki之後一直被外界掛上「很軟」的標籤，而Wade則是因為罰球數過多，時常被調侃，兩位球員也因此系列賽而結下了樑子，

但時過境遷，他們兩人早已放下那段往事，Nowitzki表示「我們互相尊重，這是肯定的，就像我之前說的，06年總決賽之後我們之間的關係確實曾有過一段冰凍期，但我認為那都過去了。」

獨行俠之後在2011年對熱火復仇成功，Nowitzki也拿下了MVP，雙方最終在總冠軍賽的戰績各位1勝1負。「我一直都認為是Wade激勵著我達到了2011年的那個水準，最後還贏下了總冠軍。儘管06年總決賽后我們確實都說過對方不愛聽的話。」

「那段時間我們都不怎麼講話，但我一直都在遠遠地關注他，他是史上最好的分衛之一，能夠和他一起入選全明星真的很榮幸，是他激勵我成為現在的自己。」Nowitzki如此說道。

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血壓穩定藥物就能喊卡？ 醫師這樣說

(健康醫療網／記者吳珮均報導)

現在人工作壓力大、生活步調快，不少人就連吃早餐的時間也沒有，導致健康跟著亮起紅燈，進而使慢性疾病發生率也跟著增加。不只秋冬，就連在春夏季節交替，也時常聽到有人在劇烈運動後而腦中風，或者老年人突如其來心肌梗塞而一命嗚呼，這樣的案例層出不窮，但追根究柢，其實都與血壓高息息相關。

高血壓無徵狀 腦中風機率為平常人30倍

台灣高血壓學會理事長王宗道醫師指出，高血壓可說是沉默的殺手，因為它起初並沒有任何症狀，而頭痛、頭暈、頸部痠痛，甚至是失眠都是它常見的症狀。因此，許多高血壓患者者平常無病識感，加上日常沒有量血壓的習慣，都是等到無意間測量，或者中風倒下才發現，自己的血壓已經飆破正常值了。

王宗道醫師進一步提到，ㄧ旦發生高血壓，其引起腦中風的機率更是沒有高血壓族群的30倍，其它如心臟病變、腎病變、大動脈及周邊血管疾病，或者視網膜病變、失明，都可能是高血壓沒有得到適當治療，而造成的併發症，因此不得不慎。

血壓恢復正常 用藥是否能停止？



王宗道醫師解釋，高血壓是一種慢性病，除了透過改善飲食及生活起居外，就是藉由服藥控制，使血壓穩定。因此，即使血壓降到了正常水平，也應在與醫師討論後，經醫生允許才能將藥物、劑量降低，千萬不可擅自改變藥物或劑量，一旦貿然停減藥，可能會讓血壓快速回升，對健康可能造成極大的危險。

722原則量血壓 有效避免爆血管

王宗道醫師強調，若要預防高血壓，其關鍵在於定期測量血壓，且血壓測量應遵守「722原則」，每星期7天、每天早晚各2次，每次測量2回取其平均值。但要求成年人每天都得量血壓實在太難以達成，因此建議每年至少要量一次血壓，ㄧ般藉由2個不同的場域、時間，且每次測量2次以上，以了解自己是否有高血壓的疑慮。

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