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最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是【GNC健安喜】AMP超能飲品-巧克力口味 3磅(乳清蛋白-胺基酸-水解酵素) 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

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藥膳茶也能做甜點 DIY爽涼凍好消暑

: 【華人健康網圖文提供／太雅出版社】將滋味清爽、沁涼的爽涼安快茶製作成果凍。放上鮮豔多彩的水果，便是最適合炎炎夏日的待客小點。

材料（2 人分）：

爽涼安快茶茶包（青山綠水、菩提樹（佛樹）、金針、薄荷）2包、水200?、白砂糖20g、蒟篛果凍粉5g、當季水果適量、薄荷葉適量。

製作方式：

1.將水與爽涼安快茶茶包放入鍋中後開火，煮開後輕壓一下茶包再將茶包拿開。加入白砂糖、蒟篛果凍粉後轉小火，一面拌一面煮至溶解。接著倒入容器中放涼凝固。

2.將步驟1之果凍切成約1 公分的塊狀後放至盛盤容器中，接著放上各種顏色鮮豔的水果，再以薄荷葉點綴即可。

本文出自太雅出版社《藥食同源養生食譜：日本百年餐廳 聘珍樓的75道藥膳料理》

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立法委員陳亭妃19日召開「行動政府」影片發佈記者會，強調要以實際行動、親身行動，解決台南市民感受到的「邊緣化」問題。行政院長賴清德在台南市長選舉期間的後援會幹部也一同出席支持。他們說：實事內閣需要行動政府的支持，最年輕有行動力的陳亭妃，是未來市長的不二人選！

曾擔任賴清德競選市長時的機車業後援會會長楊木全、下營後援會會長黃博慧、柳營區後援會會長魏國修、將軍區後援會會長林高生、大內區後援會會長楊崑明、大內區後援會總幹事楊炳勳、安定區後援會會長王寶民、山上區後援會會長鍾英石、楠西區後援會會長簡光輝、南化區後援會會長葉仁長，此次都擔任陳亭妃的競選後援會會長。之所以會力挺，是看到陳亭妃每一刻都在拚，帶官員下鄉勘災、為選民服務，很少看見她停下腳步好好歇息，不舍晝夜簡直成了神力女超人，很讓人欽佩。賴清德院長帶領的「實事內閣」要有陳亭妃的「行動政府」支持，才能讓民眾安心，這也吻合賴院長中央跟地方密切交流的期盼。

暨「台南自己的女兒」後，陳亭妃再發佈「行動政府」最新影片，影片中訪談來自農業、漁業以及飽受土壤液化困擾的在地鄉里，陳亭妃在影片中提到，農漁民們都是看天吃飯，只盼望能夠大豐收，作為民意代表，她要讓這些災民知道，政府是跟他們站在一起、走在一起。

自從賴市長北上組閣後，一直有中央跟地方更密切交流的期盼，賴清德院長也說：「沒有離開台南，只是服務範圍更廣」。因此由賴院長帶領的「實事內閣」，需要有地方「行動政府」的支持，才能讓台南市民心安。

陳亭妃委員是台南自己的女兒，除了要用「行動政府」完成賴清德市長已規畫的部分，並且也要用「行動政府」來傾聽、紮根、服務勾勒大台南的藍圖，更要解決台南市民邊緣化的問題。記者會現場也邀請到幾位賴清德院長在台南市長選舉期間的後援會幹部一同出席。幹部們表示，要組建一支最有能量的「台南隊」當賴院長的後盾，台南也需要最年輕、最有熱情的行動力來領導，才能協助賴院長顧好中央的同時，也能照顧好台南。

近年來，台南當地農、漁業面臨颱風侵襲、極端氣候、寒害等問題，芒果無法收成、虱目魚凍斃、蚵寮求助無門，陳亭妃總是以最快速度趕到受災現場，以民意代表的身分替市民解決問題，。她強調：很多偏遠地區的問題，需要走進去關心、走進去了解、走進去解決。

影片中也談到台南面臨嚴重的土壤液化問題，陳亭妃說，她陪當地的居民從0206大地震一路走過來，了解到居民的困境跟無助，因此也推動將土壤液化納入災防法保障，並爭取到台南成為土壤液化土質改良示範區超過1億的預算，今年6月底開始陸續完成，最希望市民們能夠安居樂業。

談到「行動政府」的理念，陳亭妃強調，台南有37個區，政府如果能夠走進每一個角落，去了解人民的需要，替市民解決問題，甚至讓他們覺得說政府就是他們的鄰居，就能讓市民感覺政府的資源有下放、有在關心，就能解決市民對邊緣化的感受。

陳亭妃「行動政府」：

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