跑步是和自己身心靈的對話，即使沒有呼朋引伴，一個人也能樂在其中。
去年一整年國內的馬拉松賽事約三百餘場，今年只上半年已超過兩百場。可見瘋路跑的人不只我一個，而是全民運動了。
以前聽到有人跑一萬公尺，就會充滿欽佩地看著他，我的天呀！真厲害呢...記得當時二十歲，當兵常要跑五千，我在連上也是前十名的跑者。但那時對跑步根本沒任何樂趣，只是不得己的被強制運動而已。前年公司來了一個德國佬廚師，才二十七。因為能和他語言溝通的人不多，常跑來我辦公室聊天。他體格健美，每天上午都去跑步，聽他說跑了七公里十公里的，我說：「are you crazy?」但其實心裡暗暗佩服...
一直到去年十月，我終於也開始了我的跑步生活。一開始只是在體育場想辦法完成五千公尺，後來跟著參與路跑，又因為現今跑步APP激勵程式和衛星定位及手機的結合，又開始參加馬拉松比賽，樂趣橫生。才半年我就跑破了一千公里的累積里程數，減了七公斤，到現在隨便跑一跑都在十公里以上，跑步不再是件辛苦的事，如今已參加過六場半馬，累計里程超過一千五百公里了。
也許有人還是會說：你們瘋了嗎？這麼愛跑？把自己搞得滿身大汗，累得跟狗一樣，有什麼樂趣？
豈止是累得跟狗一樣，我認識的跑友們多的是跑步成癮成痴，把腳跑受傷了簡直難受得要死，不是因為受傷難受，是因為「不能跑」而難受。對於迷上跑步的跑者們來說，沒有比不能跑更糟糕的事了。跑步其實也像是輕微毒癮，一旦跑習慣了，不跑真的要人命呀！
跑步的樂趣真的是要參與的人才能體會。有的人一場接一場比賽，蒐集各式各樣的奬牌成了最大的成就和嗜好；有的人為了破自己的記錄更上一層樓，再艱苦的訓練都甘之如飴；有的人為了挑戰每一次的極限，一回又一回地參賽。有的人根本成了自虐狂，不把自己折磨到體力耗盡不肯罷休...。
不管如何，跑步讓自己精神超越了肉體，一而再地挑戰極限，並獲得成就感，這是體驗過的人才明白的最高樂趣。
五十歲我開始重拾畫筆想當一名畫家。
五十二歲我才加入成為一個業餘瘋狂的路跑者。
也許還是會有很多人感到疑問：你是瘋了嗎？要把自己折磨成什麼樣？
但我深深的明白，不管是坐著畫畫或是拔腿奔跑，人一生剩餘的日子不多，但我的前方永遠都有另一個我，等著我努力去超越他！
再怎麼累，都只是過程。然而樂趣也在其中...
跑到中埔菜公店時，金黃的陽光爍爍，照得我渾身發亮...
八月九日在嘉義大學蘭潭校區，臉書社團《蘭潭跑跑部》的臉友們舉行一週年部慶趣味活動，我就住蘭潭邊，也是跑跑部的部友
天快亮了，人也來得差不多了.
和臉書的跑步社團跑友們一起歡慶和趣味競賽
左邊的是跑跑部長吳，右邊的今年加入的音樂老師，跑友們什麼職業都有，以蘭潭為中心，大家都很單純只為跑而同聚一堂
來的小朋友都是跑友們的小孩，今天的部慶也是一種親子活動
蘭潭跑跑步部的諸跑友們來了三十個齊聚嘉大操場歡渡部慶一週年
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