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（中央社記者劉麗榮台北28日電）考試院長伍錦霖今天出席高階文官受訓談到年金改革時表示，年金改革是政策、制度問題，不能怪罪任何人，希望世代互助，「算得太清楚沒有意義」，希望為國家年金永續經營著想。
「高階文官培訓飛躍方案105年訓練」開訓典禮上午在國家文官學院舉行，伍錦霖主持開訓典禮，公務人員保障暨培訓委員會主任委員兼國家文官學院長李逸洋也出席致詞。
伍錦霖期勉受訓學員透過培訓，未來勝任更重要職務，開創宏觀格局和大思維。他也談到隨時代變遷，大家深切體驗世界變化太快、太複雜且殘酷無情，幾乎所有國家在政治、經濟、社會、文化，包括文官體制都受到非常無情衝擊，台灣不例外，而年金改革就是其中重要課題之一。
伍錦霖表示，年金改革是政策、制度問題，不能怪罪任何一個人，當然不能怪罪公務人員。全民都有共識年金改革一定要做，總統蔡英文就職演說也強調年金改革決心、急迫性與公平性。
他說，站在全國公務員大家長立場，有責任要關心公務員，該改的要改，如防弊措施，但更重要是激勵公務員士氣，「年金改革不管怎樣不能污名化公務人員，傷害他們的尊嚴」。
伍錦霖表示，各行各業要包容，世代間也要包容、互助，「算帳算得太清楚沒有意義」，一定要充分溝通、互相協調、彼此諒解，都能秉持為下一代、為國家網拍年金永續經營著想，抱著做功德的心，「任何事情如果對立、矛盾，對年金改革來說不是好現象」。
他再三強調不能傷害公務員情感說，公務員一定支持年金改革，希望讓公務員甘心、放心支持改革，公務員就能盡心、安心為國家、人民服務。年金改革非做不可，他希望大家秉持理性，充分溝通共同討論、決定與負責。1050528
【早安健康／陳芃澄編譯】天氣陰晴不定，出門前豔陽高照，走沒幾步路隨即傾盆大雨，人也跟著疲倦無力，只想躲進冷氣房乘涼。惡性循環下，體內越來越多濕氣滯留，身材像吹氣球一樣膨脹，此時若沒有讓身體流好汗，容易造成水腫、消化功能變差。就來試試由國際中醫師杏仁美友推薦的營養滿分、提高代謝的酸辣湯冬粉，幫你消水腫。
夏季炎熱、食慾不振情形增加，此時正是開脾健胃的好時機，聰明運用常見食材，更可變化出無限美食！其中以刺激味蕾的辛香料最合適，不僅能提高新陳代謝，還能幫助維持窈窕身材，一舉兩得！
蔥、花椒入菜，除濕發熱、降血壓
你知道嗎？廚房最不起眼的配角也能成為要角！拿來點綴的蔥花，其實具有提高免疫力的胡蘿蔔素、殺菌防感冒，除濕、發汗效果極佳，還可有效分解疲勞物質產生的乳酸，特別是蔥綠的部分含有大量維生素C，纖維質豐富，愛美女性也可拿來當作減肥食材；另外蔥也是屬於鈣質多多的辛香料，多攝取也能預防骨質疏鬆。
此外，在日本藥學會第127年會議報告中，京都大學森谷敏夫教授，與POLA健康科學共同研究，發表花椒具有極高的燃脂力，同時可以調節自律神經。
根據實驗指出，8名健康的男大生攝取花椒萃取物，休息一小時後騎20分鐘的腳踏車；相較之下，未攝取的對照組在運動期間，自律神經活性明顯偏低，由於這是維持生命不可或缺的系統，例如：調節內臟機能、血管運作，可說是負擔人體90%的生理行為，因此適度吃辣好處多，不僅刺激汗腺分泌、除濕發熱、降血壓、幫助消化、促進腸胃機能，也常被拿來當作中藥使用。
不吃冰照樣能消暑，雞肉、冬粉超開胃吃冰容易上火，還有可能吃壞肚子，沒食慾選擇脂肪低的雞胸肉就對了！滋補養氣，對腸胃溫和不易造成刺激，可消除疲勞、恢復體力；綠豆製成的冬粉熱量低，適合拿來做成多樣的爽口料理，夏天格外推薦！緊接著運用上述食材，做出國際中醫師杏仁美友推薦的夏季料理吧。
酸辣湯冬粉以下為2～3人份
冬粉????30g
雞胸肉???80g
蔥?????1/2支
酒?????1/2大匙
砂糖????1小匙
醬油????少許
鹽巴????少許
水?????500cc
太白粉水??1大匙
醋?????1大匙（喜歡味道重一點的也可以1又1/2大匙）
雞粉????1大匙（可加可不加）
花椒、辣油??依個人喜好
作法：達人（1）去除雞胸肉多餘脂肪、髒污血水，取蔥綠部分一起下鍋汆燙。
（2）汆燙後將步驟1撈起，蔥白切絲，依序放入冬粉、酒、砂糖、醬油、鹽巴，加入適量的水煮至食材變熟。
（3）雞胸肉切絲下鍋，加入太白粉水、醋，攪拌均勻，盛盤後撒蔥絲、切碎的花椒、淋上辣油即可。
注意事項：醋可依個人喜好做調整，另外冬瓜可取代冬粉，有利尿功能；如果為寒性體質，請酌量食用，可利用辣油、辛香料，促進代謝讓身體溫度提高。
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