【哪裡買最省錢】新款加厚防潑水大容量圓筒化妝包收納袋3件組精選優惠＠超級賣場

2019-04-18 03:58:24| 人氣6| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

【哪裡買最省錢】新款加厚防潑水大容量圓筒化妝包收納袋3件組精選優惠

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

NFL╱「年輕不是問題」烏鴉冒險派傑克森先發闖進季後賽

2016年海斯曼獎得主、烏鴉隊菜鳥傑克森（Lamar Jackson）職業先發次數不過七場，甚至還沒到合法飲酒年齡，也從未打過季後賽；不過對傑克森和烏鴉隊來說，要贏季後賽不一定要有經驗。

烏鴉周日在主場和電光打外卡戰，傑克森將成為NFL史上季後賽最年輕的先發四分衛，他倒是相當淡定，「這只是另一場比賽，」傑克森下周才要滿22歲，「我能體會季後賽勝利的滋味，就像是感恩節裡的地瓜派一樣，我會努力拿下這一勝當生日禮物。」

烏鴉今年在首輪最後的第32順位選來傑克森，原本預期他首季主要擔任佛拉科（Joe Flacco）替補、在場邊學習，沒想到佛拉科季中臀部受傷，球隊計畫生變，傑克森扛下先發後大放異彩，拯救了原本4勝5敗的烏鴉隊，例行賽最後七戰取得六勝，終結三年季後賽荒、睽違五年再次美北封王。

烏鴉七屆明星賽防守後衛楊達（Marshal Yanda）說：「傑克森每場比賽都有成長，變得更沉穩、更有自信。」接球員布朗（John Brown）也說：「他今年加入烏鴉時還是名大三生，現在他成為球隊的救世主。」

佛拉科菜鳥球季也率領烏鴉打季後賽，2008年當時他23歲，現在換傑克森打破紀錄，傑克森說：「在NFL，只要你夠好，年紀不是問題。」

吞胃藥竟讓胃酸不足，還會導致骨質疏鬆、失眠？

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你常吃胃藥嗎？

吃藥的時候吃胃藥，胃痛的時候吃胃藥，沒事的時候也吃胃藥「養胃」。

根據統計，台灣人一年胃藥用量約22億顆，疊起來有6693幢台北101那麼高；然而常吃胃藥不代表胃很健康，台灣消化道潰瘍的盛行率為10%，四分之一人口得了胃食道逆流，更有一半人口感染幽門螺旋桿菌。

胃潰瘍或胃食道逆流等胃病，真的都是胃酸過多引起的？不斷成長的胃藥使用量，並沒有讓胃部疾病變少，卻連帶讓全身都生病。胃藥讓胃酸減少，然而胃酸的作用是分解吃下去的食物，以便身體消化吸收；胃酸的強酸環境，也能殺死大部份吃進人體的細菌，減少腸胃道感染。

常吃胃藥造成胃酸不足，人體的消化功能就會受到影響。消化不良，營養就難以吸收，明明吃飽了，身體卻處於營養不足的「隱性饑餓」狀態，失眠、貧血、骨質疏鬆、心血管疾病等問題就會接踵而來；

食物因為分解得不夠徹底，大分子結構刺激腸道發炎，還會形成腸漏症，進一步造成各種過敏症狀。沒被殺死的細菌也來參上一腳，不但造成消化道感染，還會引發免疫系統反應。

一味吃胃藥減少胃酸，不但干擾了身體分泌胃酸的目的，反而可能造成更多危害。我們先來認識

胃酸的功用

吧！

消化

食物經過胃的蠕動，與胃酸混合得更為均勻，胃酸就可以將食物進一步分解成更小的分子。
胃酸的主成份是鹽酸，讓胃部pH值常保持3以下，強酸性環境有助於蛋白質類的食物變性，才能更容易加以分解。
胃酸同時可以活化胃蛋白酶，讓已經變性的蛋白質順利消化。
胃酸同時可將其他營養素例如鐵、鈣等轉化為易於吸收的形式，以利於身體吸收各種養分。

殺菌

細菌是由很多蛋白質分子組成的微生物，因此胃酸可以殺死大部份細菌。

胃酸不足造成的疾病

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骨質疏鬆

鈣質的吸收狀況與鐵類似，當胃內的pH 值偏高時，鈣質的吸收效率也會下降。

養胃雷區
胃藥吃多鈣質反而難吸收制酸劑中有一種鈣鹽類，其成分是碳酸鈣，但因為鈣鹽需要胃酸與其中和，如果胃酸已經不足，鈣質還是難以取得，鈣補充劑如果成分也是碳酸鈣，情形也是一樣的。

養胃這樣做
選用檸檬酸鈣或蘋果酸鈣成分的鈣補充劑，較易被身體吸收。

失眠

當蛋白質類食物無法順利消化，身體就會缺乏「色胺酸」這種胺基酸，它是製造血清素的重要原料。大腦缺乏血清素這種「快樂物質」，就容易產生憂鬱症；此外血清素也是生產褪黑激素的重要條件，少了它就容易失眠。

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