小妹最近買了 Nike Air VaporMax - 12351804 ，覺得很不錯
當然有好康的要報給大家，而且在這買還是小妹精挑細選Nike Air VaporMax - 12351804比價過後的結果，
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商品訊息描述
卓越彈力
Nike Air VaporMax Flyknit 輕量靈巧，彈性緩震，帶來挑戰地心引力的感受。 彈性網布材質通風輕盈，能提供舒適著感。
輕量緩震
獨立氣墊，從鞋跟至鞋尖均能提供輕量緩震機能，讓鞋款具備不可思議的靈活輕量感受。
完美貼合
彈性網布具有支撐力，輕盈通風又舒適。
產品詳細資料
百貨優惠特惠組合
- 鞋底的橡膠墊，經久耐穿
- 腳踝與後跟的泡棉襯墊，讓穿著體驗更為舒適
- 顯示顏色： Anthracite/Metallic Silver/Persian Violet/Anthracite
- 款式： 917963-008
- 原產國/地區： 越南
設計幕後故事Air VaporMax 象徵了 Nike 創新的新紀元。「它徹頭徹尾改造了 Air 的設計哲學。」緩震創新設計師 Zachary Elder 表示。他們先重新調整了 Air 氣墊的結構，直接將氣墊加到鞋面上。「那真是個超級大挑戰。」資深鞋款設計師 Tom Minami 如此說道，但成品非常值得。「捨去中底或鞋墊之後，就能以全然不同的方式去感受 Air。」前幾代 Air Max 鞋款的設計目標，是要在鞋底加入越多 Air 越好，但 VaporMax 的重點則是：有效率地運用 Air。「每一次的踏步，各凸點會被推入 Air 氣墊，增加壓力，」Elder 說明。「抬起腳時，壓力獲得釋放，就能造就回彈作用。」從概念發想到產品真正製作出來歷經了七年的時間，能夠有今天的成績，Elder 與 Minami 都感到非常興奮。「我對這項產品感到非常自豪，」Elder 說道。「這個嶄新方向不只對 Air 意義非凡，對於 Nike 來說也是一個巨大的轉捩點。」
NIKE AIR MAX 緣起1978 年時，Nike 的革命性 Air-Sole 氣墊成為 Nike 鞋款中的一部分。1987 年推出的 Nike Air Max 1，後跟位置的氣墊首次外露亮相，讓粉絲不只能感覺到 Air-Sole 的舒適，還可以一睹其真面目。自此而後，新一代的 Nike Air Max 鞋款都因大膽亮眼的顏色與可靠輕盈的緩震效果，深受運動員與收藏家的青睞。
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自由車》停辦五年的環花東回來了 4月20日和您相約後山見
記者許瑞瑜／台北報導
好消息！在中華民國自行車騎士協會多方奔走下，車友們心心念念、於2014年停辦的「康健人壽環花東自行車賽」，將在4月20、21日再度在台灣後花園和大家重逢，還不「樓頂揪樓咖」，趕緊手刀報名去！
中華民國自行車騎士協會秘書長何麗卿表示，2019年環花東自行車賽分組、競賽規則，都將進一步向國際自行車公路賽規則靠攏，希望台灣自行車選手可以藉此提升競賽觀念、習慣與水準，讓台灣自行車競賽水準和國際接軌。
南瓜＋鳳梨＋豆漿顧膝蓋？專家說更好的方法其實是
關節退化是不少上了年紀的人常見的老症頭，而前陣子網路流傳，將南瓜與豆漿或鳳梨蒸煮後食用，除了可預防退化性膝關節炎，還能緩解膝蓋疼痛，甚至傳言有人膝蓋骨疼痛原本需要開刀，在吃了南瓜燉鳳梨後也不藥而癒；一時間，南瓜搖身一變，成了顧膝蓋聖品。不禁讓人好奇：南瓜真有這麼神奇的
精選優惠專區功效嗎？
（專家認為，保護膝蓋和關節的關鍵是運動和維持正常體重。圖片來源：康健雜誌）多吃深海魚＋運動 效果更明顯
但如果真的想要靠飲食或營養素減緩關節發炎、疼痛與退化，陳英州表示，目前實證上證明是
Omega-3元素，建議可以多吃深海魚類，如鮭魚、秋刀魚等，或補深海魚油膠囊。宋明樺也推薦
辛香料像是蔥、蒜、薑、洋蔥，裡面也有一些成分可以幫助緩解輕微疼痛，都是不錯的抗發炎食物。「但
控制體重和運動才是保護膝蓋及關節的關鍵。」陳英州說。因為體重過重會造成膝關節嚴重磨損，而運動可以增加肌肉及關節活動角度，分擔膝蓋的承重。
宋明樺也強調
大腿肌肉訓練的重要性，當大腿肌肉分量足、夠紮實，就能分擔膝蓋承受上半身的重量，尤其女生如果因為愛美而錯誤減重，流失大量肌肉，反而使上半身重量全部壓迫在小小的膝蓋，若再加上穿高跟鞋，更是一大傷害。
此外，
運動的同時還要攝取優質蛋白質，例如黃豆、深海魚、雞蛋、瘦肉等，才能促進肌肉合成，把肌肉訓練出來，就不必擔心退化性關節炎提前找上你！
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