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核心提示：姜能殺菌日本藤素解毒，亦是做菜必不可少的調味料，如果美國黑金飲食中含有姜，還能幫助妳減肥。美國哥倫比亞大學的營養學專家研究汗馬糖發現，吃了添加姜的早餐之後，就能悍馬糖使人多燃燒43千卡的熱量。

　　參試者為年齡在40歲左右威而鋼的肥胖男性，他們平均體重必利勁指數（BMI）為27，被平均犀利士分為兩組。研究人員讓兩組希愛力參試者早餐食用松餅和橘子汁（其中含有85克碳水化必利吉合物、25克脂肪、7克蛋白質、595卡路裏的熱量）。不同德國必邦的是，其中壹組早餐時喝壹杯熱水，而另壹組的2H2D持久液水裏加入了2克姜末。六小時後，研究人員測量了參試黑金剛持久液者的熱量消耗。結果表明，姜末能增強日本騰素餐後的飽腹感，並且早餐含有姜的壹組多消耗了43千卡的熱量。每日食用的話，這種作用可能會更大，如果每天飲食中能加點姜，壹年就能減掉2公斤體重。             

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