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琉璃苣油功效小檔案

在歐洲這種美麗的藍色星形琉璃苣花朵，因為它的良好治癒GLA而被使用來製造萬靈丹及藥草茶己超過1500年歷史。琉璃苣，學名為「矜取草類植物」，琉璃苣油含有高達24%的GLA，濃度比起月見草油GLA含量的8%，及黑醋栗油GLA含量的15%，都高出很多。
琉璃苣油(Borage oil)主要成份為γ-亞麻仁油酸(Gamma Linolenic Acid 簡稱:GLA)，為人體新陳代謝中，全方位不可或缺的重要原料，包括內分泌系統、生殖系統、神經系統、免疫系統，以及心血管系統的健康，都必須仰賴它來帶動和運作，其作用猶如生命列車的火車頭，是人類生命奔馳動力的推手，其重要性，好比食物營養為生命的能源一般不可或缺，對人體的作用非常廣泛，其部分功效列舉如下：

琉璃苣油功效

●擴張血管，降低動脈血壓。 ●抑制血栓及血小板凝集。
●促進AMP循環。　　　　　 ●抑制膽固醇合成。
●抑制發炎、關節炎、止痛。 ●抑制神經焦慮及過動。
●抑制氣喘、過敏。　　　　 ●預防酒精中毒及肝損傷。
●活化免疫系統T細胞。　　　 ●抑制異常細胞的分裂增殖。

 

一般而言，ＧＬＡ濃度高低決定效果之好壞，更決定價格之多寡。
研究報告指出，琉璃苣油可以增加體內的類荷爾蒙eicosanoid並藉此減緩慢性發炎症狀。其他針對動物及人體的研究中，與必須脂肪酸缺乏症有關的皮膚異常情形，證明了將琉璃苣油納入食物療法，對於改善皮膚及整體健康是有顯著效果的。

 

有些減肥、豐胸膠囊食品裡面添加了琉璃苣油及泰國野葛根白高顆，在體內可以轉成女性荷爾蒙，因此會讓人有豐胸的聯想，其實效果就像月經來臨時一樣，停用後就會恢復原本的Cup了，琉璃苣油GLA成分所合成出來的前列腺素，可以刺激棕色脂肪組織，藉由粒腺體產生能量消耗、降低脂肪堆積。不過值得注意的是，減肥功效僅限於新陳代謝失調（例如經前症候群、更年期障礙）的肥胖較有具體效果。