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2011-01-28 14:21:26| 人氣2,921| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

《如何培養孩子的自信心?》

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「自信心」是每個人的自我正面評估、一種認為自己可以做到某件事或獲取某程度成就的信念。擁有自信的人,他是很清楚自己的興趣、價值觀、情緒反應、能力、擅長及缺點、亦能肯定自己的價值。

當代自信療法之父納撤尼爾.布蘭登認為孩子的自信心越強,就越能:

  1. 勇於面對逆境和挫折
  2. 擁有良好的人際關係
  3. 不輕易放棄或迴避困難和挑戰
  4. 情緒穩定、開朗、樂觀、富 同情心、友善可靠和具主見
  5. 達致目標和期望

「自信心」並非與生俱來,而是在成長過程中,個人透過與外間不同的人和事之接觸、經歷,漸漸累積而成。由於「自信心」是建基於過往的經歷,所以宜從小培養。又因孩子在幼兒期中,主要在家庭渡過,故此,父母在培養孩子自信一環中,其角色確實舉足輕重。關心子女的你,若希望孩子能活出自信,不妨參考以下方法。


一、樹立榜樣:
要孩子活出自信,父母首要必先能欣賞自己優點、接納自己的短處、肯定自己的價值,做一個有自信的人。

二、鼓勵讚賞:
認同孩子的成就,肯定他們的進步和付出的努力,並加以適當的鼓勵與讚賞。切忌採用否定、標籤或嘲諷孩子的說話。如「無用」等「口頭襌」應避免掛在嘴邊。

三、成功經驗:
嘗試製造一些孩子能勝任的任務予他們完成,藉此讓他們獲得成功感,加強自信心。要知道自信是來自成功的經驗,而自信又是成功的原動力,所以,不妨多給予機會,讓孩子能發揮所長。

四、發掘潛能:
培養孩子多方面的興趣,嘗試發掘他們在學業以外的才能、優點、長處和貢獻,幫助他們自我欣賞和認同之餘,父母亦要肯定他們的成就。

五、適當期望:
接納孩子的獨特性和個別差異,予以適當期望。切勿與別人比較和惡意批評。

六、擴闊圈子:
鼓勵孩子多參與群體活動,從而擴闊個人社交圈子和視野,提昇解決問題能力和社交技巧,有助培養孩子自信心。


《內文載至/香港青年協會家庭生活教育組 楊秀娟》

台長: 敏公主
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Justy
多謝分享!我自己是個超沒自信的人
希望粉圓可以當個有信心的小孩~~
2011-01-29 12:07:29
版主回應
不客氣,
只要你們用文章裡的方式,
好好引導粉圓,
我相信她會變成一個有信心的孩子喔。
2011-01-29 14:30:59
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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