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2009-12-02 10:25:44| 人氣70,018| 回應14 | 上一篇 | 下一篇
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εїз 多泡茶喝多照顧自己--玫瑰枸杞茶

天氣變涼,身體也會隨之不舒服,應該是常年的慢性鼻炎所帶來的,
尤其是有冷氣團來時,常常包的像粽子一樣,口罩圍巾都用上了
總覺得皮膚會乾燥,臉色也變的不好看,最近我有常用玫瑰花瓣+枸杞泡茶來喝
在家方便就可以用煮的,利用一些花茶來保養身體,推薦給大家

 玫瑰枸杞茶: 促進血液循環
枸杞加菊花茶:降肝火
枸杞加人蔘茶:治療目疾有明目效果
玫瑰花茶:具有利氣、活血、滋潤、養顏、護膚美容薰衣草茶:希臘人用來治療咳嗽及失眠,舒緩頭痛。
玫瑰茉莉茶:促進血液循環、清喉化痰、治療支氣管炎。
玫瑰薄荷:茶促進血液循環、增強腸胃蠕動、清除脹氣、自然減脂。

紅棗,枸杞,粉紅玫瑰這三種可以加在一起泡熱開水喝,可以來調理身體,
特性&功效:
*性溫和、可調血氣、助生理期調理、條經理帶、補血、促進血液循環、改善體質。
*養顏美容、消除疲倦(甘甜味)、解毒。

.........................................................................

 在眾多的落葉灌木中,玫瑰花之香氣濃郁,屬薔薇科木本植物,四季皆有花期,品種繁多。
其花瓣可提煉香水及曬乾製成玫瑰花茶。根據中葯書籍〞本草正義〞記載〞玫瑰花香氣最濃
,清而不濁,和而不猛,柔肝醒胃,流氣活血,宣通窒滯而無辛溫剛燥之弊,氣分是藥之中
最有捷效而最馴良者,芳香之品殆無其匹。〞而〞性味歸經〞說玫瑰花〞性甘、微苦、溫,
屬肝脾經〞,又明代〞食物草本〞中亦提到〞玫瑰花食之芳香甘美,令人神爽〞,所以玫瑰
花茶具有和血平肝、恢復精神、補養血氣、潤澤膚顏等功效,對於工作辛苦、壓力繁重的現
代人而言,是非常合適的下午茶飲品,不但可以調和情緒,亦可調理肝氣,疏氣活血,解除
胸悶脹痛等工作症候群;再者女性生理期間的各種精神病症亦可藉由飲用玫瑰花茶得到調理
改善。

 時下熱門的花茶大多是從西方引進的,東、西方人的體質其實不太一樣,西方人常喝的花茶
不一定適合東方人。 喝花茶前要清楚自己的體質。

從中醫的角度看,花茶大多是屬於涼性的,而人的體質是溫性的,所以最好不要常喝,否則
可能會改變自己的體質;或者是在飲用花茶時,加入紅棗、枸杞緩和花茶的涼性,減輕對身
體的傷害。

  之前坊間盛傳玫瑰花茶具有減肥、排油又兼具美容養顏的功效,以致很多愛美的女性趨
之若鶩,玫瑰花茶具有幫助排便的功用,但還是不建議靠它來減肥,因為會體重減輕只是將
宿便和水排除而已,對於脂肪的減少並沒有太大的幫助。真正要減肥的人,還是老話一句,
少吃多運動才是最好的方法。

   市面上所販售的乾燥花大多是將花自然曬乾後再保存,比較沒有防腐劑的問題。至於花
的保存方法,花茶販售業者李旺蒼表示,真空包裝的花可以存放一年,至於非真空包裝的,
最好是冷藏起來或是放在乾燥的地方,保存六個月都沒問題。如果在冬天,溼度提高,所以
花的保存上要特別注意,以免喝了發霉的花茶都還不曉得。

  許多人因為時間的關係選擇用熱水來沖泡花茶,花茶用煮得比用沖得好,因為用煮得可
以讓花的營養充分釋放,飲用後的效果會更好,此外,冰涼的花茶也會降低其功效,所以花
茶還是熱熱的喝對人體較有幫助。
  大多數的花茶對人體其實是有益無害,而且不分性別、年齡都可以飲用,前提是必須依
照個人的體質選擇對的花茶,對身體才有幫助,花茶的效果也不會白白浪費。

   <註一>「體質」是指每個人受先天遺傳以及後天環境所交互影響,而產生具有「寒」
、「熱」、「虛」、「實」四種特性的身體特質,會影響個人的生活飲食習慣。不知道自己
體質的人,可以徵詢中醫師。

  <註二>食物「屬性」,中醫將食物分成寒性食物和熱性食物,寒性食物是指吃進人體
後會使人體熱量代謝降低及交感神經安定的食物,熱性食物則反之。大多數的蔬菜水果都屬
於寒性,高熱量、高脂肪的食物多屬於熱性。
   
  圖片:轉載網路
 
 

台長: εїз 紫蝴蝶 εїз
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Uncle
花茶也OK啦
我比較習慣綠茶

其他的市售飲料
我都敬謝不敏~
2009-12-02 14:58:30
版主回應
綠茶也不錯阿~也是有看過有關綠茶的報導
市售飲料我也不太會買,只有汽水 最愛..哈哈
2009-12-03 12:12:39
其石山人
我都加上茶葉一起泡,不知道還有沒有效。

沒有咖啡因的飲料,我就不怎麼喜歡喝。以前上班太久,咖啡因中毒了。
2009-12-03 03:56:03
版主回應
當然喝一段時間之後,自然就會習慣想喝的茶,泡茶葉一樣會泡茶葉
會泡咖啡就是會泡咖啡~我也是會每天一杯咖啡的,
2009-12-03 12:15:24
ivy~煲湯達人
我也是耶,和山人一樣都會偷偷的加點茶葉進去,總覺得這樣才夠味!
咖啡ivy也很愛哦,每天至少兩杯,不然會覺得渾身不舒服,頭也會重重的,好難過,不知是不是已經咖啡中毒囉?哈哈~
2009-12-03 13:33:11
版主回應
茶葉是最中國的茶飲料,很多人都愛,但我分不清那種茶是那種
好喝就好,咖啡也有很多種,喜歡的人我看跟ivy一樣,每天2杯,但是不要過量就好,咖啡也有止痛,讓心情平緩的效果
2009-12-04 11:03:50
好棒的文章,感謝分享,受益良多!!^^
2009-12-03 18:32:20
版主回應
^_^ 有空要多泡花茶喝,喝點熱茶有益健康~
2009-12-04 11:09:46
心心心心心心心心心
我還蠻喜歡喝花茶的
不過好像花茶很難買到..
我只喝過玫瑰跟薰衣草還有菊花
還是我不知道有哪些門路...一一"
總覺得喝花茶感覺也非常優雅呢~~
還有水果茶我也很愛~~!!
2009-12-05 10:22:14
版主回應
印象中沒錯的話,可以去大賣場去找,或中藥材店也有,
或者外出旅遊景點我有看過有賣花茶,自己愛喝那種就買那種
很方便的~留心一點就會發現的ㄛ
總之冬天泡一壺好茶就很養生
2009-12-07 13:46:54
紅蜻蜓
謝謝妳跟我們分享有關花茶的資訊.看到這些花的照片,心情都變好了呢!
2009-12-07 20:25:54
版主回應
有機會一定要試試喔~
2009-12-08 12:58:05
奕玫
這陣子 應該多喝些溫熱的飲品

剛好泡來喝...玫瑰枸杞茶...
2009-12-09 09:53:46
版主回應
不要忘了要多照顧自己~
2009-12-10 12:58:23
藏龍
好久不見
遲來問安請見諒
祝順心如意
2009-12-09 11:45:47
版主回應
也祝你健康平安
2009-12-10 12:59:29
心心心心心心心心心
我有去過大賣場尋過...
不過大賣場賣的感覺都不是很好
有的味道聞起來很怪...
零散裝的那種...
(不是我挑...)
所以我想有專門在賣茶的店買應該會比較好~
倒是我曾在某新竹景點買過桂花釀
不過夏天泡比較適合
做涼飲喝較對味~^_^
2009-12-09 16:09:56
版主回應
這樣的話就要去中藥店買,或是台北迪化街那邊也有很多中藥材店,那邊超多種~~你得要先看看你適合那種茶,屬於夏天的茶大多都比較涼補,冬天要多喝可以讓身體溫暖的比較好ㄛ
2009-12-10 13:05:07
念念ting
謝謝分享 ^_^ 多喝茶保健康也不錯
2009-12-15 22:30:01
版主回應
^^ 是阿
2009-12-17 15:09:16
念念ting
天氣寒冷小心保暖ㄜ
2009-12-17 20:20:04
平凡
泡茶~還可加點紅棗乾也不錯ㄔㄛ,
可惜現在我們沒有了,聽說中藥店的
大部分是大陸進口的,我們的紅棗乾純粹
是曬乾或烘乾,絕對沒有防腐劑,可安心的
泡茶喝唷~喝了暖呼呼~祝您假日愉快!天冷要
保暖喔!
2009-12-18 16:43:54
版主回應
喝好茶就是養生,為身體補充能量
天氣好冷阿~
2009-12-21 11:20:12
也太美了
天氣冷喝杯熱熱的茶真是享受~~~~~~~~~~妳自己也來一杯吧~~~~~~~~~
2009-12-19 07:53:04
版主回應
是阿多喝茶不錯
一起喝吧~~~溫暖身體
2009-12-21 11:21:11
小王子
我喜歡喝熱茶
孩子們只要有點甜味
他們也愛
這種冷天喝最好了
2009-12-29 16:27:16
版主回應
玫瑰花茶用泡的就很香了,我之前有買玫瑰花瓣一包,就用泡的說~
2009-12-29 16:50:20
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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