食物部份重要特性＠εїз 紫蝴蝶結繩趣εїз

2008-10-15 13:43:23| 人氣1,254| 回應5 | 上一篇 | 下一篇

食物部份重要特性

這是食材新奇的部份,效用比吃藥還來的健康
大多都是在食譜或書本摘錄下來的
希望有幫助需要的人,非專業,食用前請請教專業人士

@常吃薏仁可以迅速消除疲勞,薏仁的功效在於美化皮膚,並用利尿作用~
@最好常吃苦味食物-苦瓜,苦瓜可以治中暑,對肝臟有益的食物,肝臟越強健,一個人便越有精力,越不容易中暑,杏仁也是苦味之一種,可當作止咳的藥,但不能吃太多,少吃含有砂糖的甜食,一星期一次~
@雞湯可恢復產後虛弱及消除疲勞,豬肉加入薏仁熬湯~
@陳皮是治療咳嗽與痰的特效藥~
@綠豆湯能治好內臟發炎,肉.海帶與綠豆熬成的湯,對改善高血壓,皮膚粗糙,暈眩,很有效,因為綠豆具有解毒及敗血的作用,女性在生理期間可以多吃一些綠豆,以增加污血的排泄量,最能發揮功效,相反的,紅豆具有補血作用,生理期過了以後應改吃紅豆,不要吃綠豆~
@香菇湯可以強化肝臟,蔬菜湯.白菜.洋蔥及紅蘿蔔都適合煮湯,加入海帶更有營養,香菇成份對治療癌症有效,預防成人病~
@吃太多肉類容易導致卡洛里過剩,攝取過多的飽和脂肪酸導致成人病,不要攝取
過多的鹽及砂糖,多吃魚.豆腐含大量的蛋白質的食物及多量的蔬菜~
@不要把頸部暴露在太陽光直射的地方,頸部是人體中最脆弱的部份,晒太久會減少腦部的血液補給~~

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#食物特性

台長： εїз 紫蝴蝶 εїз