從腦科學看傷後大腦重建... 加德滿都必吃美食地圖不看盤也能輕鬆獲利40趴 老婆引產後恢復良好 蔡...
2013-03-18 20:14:46 | 人氣(3,700) | 回應(0) | 上一篇 | 下一篇

咖啡

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【運動前為什麼不宜飲用咖啡?】

儘管咖啡已被認為具有刺激腦部功能且早被證實飲用咖啡有助改善體能表現,但一項報導指出,運動前並不宜喝咖啡。

根據比利時健康電子周報報導,長期以來,咖啡因能使人興奮,已被運動員視為可幫助他們尋求更佳表現的飲料,但實際上,它並不是愛好體育人士的好夥伴。

報導指出,一般而言,研究已證實,咖啡因可減少疲累的感覺與刺激神經、呼吸與心臟系統,並能更有效使用體內的脂肪及加速反應的時間,但卻也會減少心臟血液充血,從而影響人體的氧合作用。

報導並指出,希望藉由喝咖啡改善體能表現事實上是一項錯誤,基於同樣理由,也不建議心臟病患者飲用咖啡。



你不知道的咖啡獨特用處

咖啡現在已經成為世界性的飲料了,喜歡喝咖啡的人越來越多。當您很疲勞的時候,喝一杯咖啡就可以提起精神來。咖啡最主要的成分就是咖啡鹼,也含有一些蛋白質、糖分,還有脂肪等等。咖啡在人體內很容易被吸收,還具有促進人體新陳代謝的作用。除此以外,在日常生活中,咖啡還有13個讓你意向不到的功效哦。

1、可以讓你不再頭疼

伊利諾斯州的一個臨床試驗發現,可以減緩人體血管血流速度的啡因,也可以減少頭疼的密集度和頻率。其中一組是只允許喝咖啡的,而58% 的人報道說完全輕松。而另一組同時喝咖啡和布洛芬,70%這個頭疼的症狀消失了。不過喝咖啡治偏頭痛,最好是有前兆即喝,因為喝入10-30分鐘後才發生作用。

2、可以幫助修補家具

你是不是每次看到你家黑色的木家具時,會看到些小裂縫,小劃痕,小鑿孔啊?嘗試下這個速溶咖啡。用剛好足夠的水來衝調2-3湯匙的咖啡,使其變得濃稠有粘性。為了配合這個木頭的紅色,可以加點碘進去。

把調和好的面團放在小填塞刀或者那種沒用的塑料刀上,去修補那些裂縫。然後用一塊很幹的布把周圍多出來的“麵糊”搽幹凈,讓這個面團自然幹就可以了。

3、可以擦洗你的車

為了讓你的車可以聞起來清新幹凈,把新鮮的吧、咖啡豆放在一個小的無蓋容器中,因為在容器中,咖啡豆就不會倒掉。這些放置好的咖啡豆可以吸收車裏面所有厚重的味道,比如說快餐味道。

4、可以讓你混合的東西融合的更加快

把咖啡或者是茶水,正常的可樂倒進你的肥料中,可以加速細菌的增長。從而使肥料在泥土中更快的分解。

5、可以幫助你烹飪食物

把一個咖啡罐變成一個烹飪用的工具,只需要在罐底的金屬面鑿幾個洞,使其成為跟頂部剛好成為一個“中等尺寸”的三角板。然後上下輕彈這個罐子,扔一些像幹柴火類的松木條到那個三角形的地方,然後點燃。只要金屬底部變熱了,就可以添加肉和蔬菜了。

6、可以肥沃你種的植物

微量礦物質.不是說咖啡豆裏的咖啡因可以種植想杜鵑花,薔薇,常青樹那些植物,還是說,它可以為植物提供酸性土壤和增加氧氣,更不用說提供像氨,磷,和微量礦物質。確認在土壤中挖個坑,才能把咖啡豆放進去,以防他們發黴。

但是,也不要挖的太深了。挖大約植物根部四分之三的深度,然後每個月重復一次,加以咖啡豆肥料。在給那些喜算的植物時,太經常的添加咖啡豆肥料會使土壤的酸性達到一個不可估計的程度。

7、可以去除寵物的味道

有些養寵物的人發現,在一個房間裏,用一個鐵制的長柄鍋低溫加熱一杯左右的咖啡豆,可以去除房間裏寵物的味道。當這個味道釋放的時候,把這個鍋挪到那些味道重的房間裏,把它放置在三腳架上。

當這個咖啡豆涼下來的時候,這個房間裏的寵物的味道應該也已消除的差不多了。

8、可以清洗你的臉

你可以用咖啡豆來清洗皮膚。用濕的咖啡豆溫柔的擦拭皮膚,可以去除死皮,然後用水衝掉。

9、可以幫助你烘烤麵包

還在為沒有烤箱煩惱麼?現在我們可以用一個咖啡罐來快速的烘烤麵包。但要最好要用噴霧把罐子裏面噴幹凈,用麵粉清理幹凈。

10、可以讓你的頭發更具有光澤

據報道,在你的頭發還是幹凈的幹發時,用一點重味道的咖啡,可以使你的頭發看起來更加耀眼。讓咖啡在頭發上保持20分鐘左右,然後擦幹。這樣重復做一周的時間,你就可以收到意想不到的收獲。

11、可以讓你更好的控制你手中的線

沒有一連串燈光的節假日將會是多少的掃興啊!如果沒有拉直,這個一團糟的燈光線將會是如何的不堪!拿一個空的咖啡罐和它的蓋子,就可以解決這個問題。

首先用一把刀,把這個塑料蓋子剪破,用一根線從蓋子的一面串進去,然後把這個電燈線纏繞在咖啡罐上,把線頭固定在罐子上,一切井然有序。在蓋上蓋頭之前,用其他線球把罐子填滿,不混亂,沒有任何遺漏。

12、可以把肉的顏色變得更加顯眼

用燉鍋烹飪羊排的過程中,加一杯黑咖啡,可以使小羊排,色澤更加鮮艷,味道更加美味。也可以在烹飪牛肉,豬肉等其他肉類的時候,擦點咖啡上去。

13、可以用來染復活節蛋

用開水去衝泡一杯四分之一含量的濃咖啡,就可以把蛋染成一種棕褐色。


【健身時勿喝咖啡會缺水】

在健身房裡,有人喝水,有人喝飲料,總有一批人鐵定端著星巴克。現在的咖啡控越來越多,不過說到底,運動時喝咖啡會缺水。

至於咖啡與健身的關係,很多人覺得,既然運動減肥的本質是加快新陳代謝,而咖啡本身也能加快新陳代謝,而且咖啡還有興奮作用,那麼一邊運動一邊喝咖啡定能起到事半功倍的效果。

這話似乎是有道理的。有研究證明,運動前40分鐘喝咖啡,咖啡因會把脂肪酸動員到血液中去,讓你在運動時,更容易燃燒脂肪。

但如果剛喝了咖啡就運動,或者一邊運動一邊喝咖啡,咖啡因來不及發揮上述積極作用,反而會封閉血管壁上的特定受體,妨礙血管擴張,這樣一來心肌血流就會減少,影響體內的氧合作用,使你在運動中無法得到足夠的能量。

除此以外,咖啡還有輕微的利尿作用,一邊運動一邊喝的話,身體流失的水分得不到足夠的補充,結果會造成脫水。脫水能讓你一時看起來顯瘦,但你自己也知道,這不可持續,而且對身體百害而無一利。

在健身房裡運動時,如果出汗不多,喝清水最能補充水分;如果汗流浹背,可以改喝運動飲料。不建議在運動時喝咖啡,沒有任何好處,而且咖啡會讓你維持興奮狀態,運動後身體也得不到充分的休息。


咖啡萬變不離其宗怪名字讓人霧煞煞....原來這麼簡單

一杯香濃咖啡,常讓人聯想起戀愛的百般滋味,情場中的男人和女人,就像咖啡和糖的關係,多一分與少一分,味道截然不同。

妳的戀愛很甜蜜,但濃情蜜意的關係裡面是否隱藏著苦澀,找到自己感情中的「災星」,讓愛和婚姻長治久安!下面的測驗,就是幫助妳找到情感裡面隱藏的「災星」。

1.週末,妳和情人在咖啡館約會,妳會點什麼咖啡? 
A.熱咖啡(到第2題)   
B.冰咖啡(到第3題)

2.妳喜歡哪種糖包? 
A.白砂糖(到第4題)
B.黃糖(到第5題)
C.不加糖(到第6題)

3.在店裡喝咖啡,妳會選擇什麼杯子?
A.玻璃杯/瓷杯(到第9題)
B.紙杯/塑膠杯(到第4題)

4.你們邊喝咖啡邊聊天,妳喝到一半,情人突然覺得肚子餓想點餐,妳會選擇什麼?
A.蛋糕(到第6題)
B.餅乾(到第9題)
C.點正餐(到第8題)

5.妳外出買咖啡時,最重視什麼?
A.咖啡的品牌(到第6題)
B.咖啡的分量(到第11題)
C.咖啡的濃度(到第11題)

6.妳的情人是一個對咖啡深具品味的玩家,深諳咖啡的種種知識,並且介紹妳看一本「咖啡食譜」,這時,妳會怎麼想?
A.真想馬上試試,看看這本書(到第7題)
B.會不會很難(到第8題)
C.看看可以,但絕對不會自己動手去做咖啡美食(到第11題)

7.妳希望下次和情人喝咖啡,在什麼地方?
A.家(到第17題)
B.咖啡館(到第12題
C.飯店(到第18題)

8.妳喝咖啡的習慣是?
A.一天兩杯以上(到第18題)
B.一天一杯(到第17題)
C.偶爾喝,或者不喝(到第17題)

9.妳平常喜歡在什麼時候喝咖啡? 
A.早上(到第8題)
B.下午(到第16題)
C.晚上(到第17題)

10.妳的咖啡玩家情人,問了妳一個「咖啡專業」問題—咖啡人口最多的地方在哪裡?給妳三個答案,妳會猜哪一個?
A.南美洲(到第11題)
B.亞洲(到第13題)
C.歐洲(到第14題)

11.妳的情人喝咖啡的習慣動作是? 
A.一口飲盡(到第12題)
B.變冷前慢慢喝(到第14題)
C.放涼後再喝完(到第7題)

12.除了你們約會喝咖啡之外,妳還會在什麼場合喝咖啡?
A.自己一個人(到第13題)
B.跟知己朋友(到第14題)
C.和很多人(到第17題)

13.個人煮咖啡,需要很多器材,妳對這些器材有興趣嗎?
A.非常有興趣(到第15題)
B.一般般(到第19)
C.絲毫不感興趣(到第20題)

14.喝咖啡時加牛奶與奶精是有分別的,妳會注意這個區別嗎?
A.非常在乎這個區別(到第6題)
B.根本不在乎這個區別(到第11題)
C.無所謂(到第15題)

15.妳的戀人是咖啡玩家,每次和對方喝咖啡,便會增加很多咖啡知識,回家後,妳會沖泡哪種咖啡?
A.加牛奶的咖啡(到第12題)
B.加奶精的咖啡(到第16題)

16.當你們聊得非常愉快時,店裡響起了一首曲子,妳喜歡的咖啡音樂是什麼?
A.抒情西洋歌曲(到答案A)
B.古典民族音樂(到答案B)
C.流行音樂(到第17題)

17.你們喝完咖啡後,倆人計畫去看電影,妳會選擇什麼片子? 
A.文藝愛情片(到答案A)
B.動作片(到答案B)

18.如果有人邀請妳的情人做咖啡廣告代言人,妳覺得對方適合哪一種類型的廣告? 
A.浪漫型廣告(到第17題)
B.時尚摩登型廣告(到答案C)

19.妳平時攪拌咖啡有什麼習慣嗎? 
A.沒有(到答案D)
B.剛開始時攪拌(到答案B)
C.每喝一口前,都會攪拌(到答案C)

20.二十年之後,咖啡館會出現新的服務,比如,每六十分鐘最低消費六十六元,妳會選擇這種新的服務嗎? 
A.會的(到答案D)
B.不會的(到答案C)

讀心解答

A.過度依賴
妳的戀愛態度就如同濃濃的摩卡咖啡,只要身邊出現喜歡的人,妳的一言一行都會以對方為中心。你們倆的情感災星可能只有一個,就是妳太希望天天與對方在一起,使對方沒有足夠的空間去呼吸,因而會逐漸地和妳疏遠。

B.激情不足
妳的戀愛就像卡布奇諾咖啡,咖啡與牛奶的比例是1:1,濃淡持平。妳是一個絕對理智的人,很清楚自己需要什麼人,怎樣交往才會讓自己很舒服,甚至分手也會選在一個合適的時機。妳只會容許愛情讓妳的生活更添色彩,而不會造成困擾。不過,妳應該更多地去考慮對方的感受,多一些激情,幸福的愛會讓兩個人都沉醉其中。

C.女王性格讓人頭痛
妳的愛情像義大利濃縮咖啡,分量很少,但其中的滋味令妳久久難忘。妳不談戀愛則已,要談必定驚天動地。妳的個性強勢,習慣掌控大局。遺憾的是,女王型的妻子會讓很多男人頭痛,請變得溫柔些,這會為妳的愛情大大增色!

D.幻想的愛情童話
充滿香醇奶味的拿鐵咖啡,是妳對戀愛的憧憬。妳對愛和婚姻抱有一個純真的幻想。妳是那種一見鍾情的人,對戀愛極度認真,讓對方覺得妳很可靠。對愛情的幻想,一方面讓妳對愛情很純粹;另一方面,也讓妳在戀愛中,變得很不踏實,建議妳踏實地交往。如果妳還是單身,則請放寬條件,畢竟絕對完美的人在現實生活中並不存在。

【咖啡渣也能去角質?】

皮膚需要新陳代謝,冬天也要「去」一下,只要準備咖啡渣、不用的絲襪,再加上沐浴乳,簡單工具去角質,全靠咖啡渣。咖啡油裡面,有類維他命A的成分,會讓皮膚感覺會比較光滑柔嫩一點。

把咖啡渣倒進絲襪,兩頭打結,弄成手掌的大小,沾水「嚕」皮膚,溫和去角質,皮膚瞬間「提亮」,重點是,咖啡渣跟超商免費索取,絲襪頂多5元,取代去角質霜,至少月省500元,利用隨手可得的商品,不但能保養還能省錢!

[參考來源]

http://natalie.collect.life.com.tw/note.php?action=index&sid=63223

http://tw.myblog.yahoo.com/hikaru-goodfriend/article?mid=30775&prev=30782&next=30773

http://book610629.nidbox.com/diary/read/7185854

台長: 星詠
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