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2009-11-26 23:56:34 | 人氣45| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

New~體適能教室！

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最近學校多了一個運動新據點

體適能教室 

上禮拜六校慶開幕

裡面設備有數台高級跑步機和健身車

　(跑步機×6、健身車×14)

還有一大塊木質地板區域

並提供瑜珈軟墊和健身球 (家裡有一顆...放著佔空間)

建置得還OK

所以這也加入了我運動行程的新一站

到今天開放第5天~開始慢慢有同學會來使用

我前天和昨天都有去玩玩

　30分鐘健身車＋30分鐘跑步機

動完流超多汗的~ (蘇胡~)

打算之後每天都來動一下~

然後間隔一天去一次對面的健訓室

繼續朝結實身材之路邁進~~




話說...練了4~5個月的腹肌

到現在還是只有硬硬的...一點線條也沒有 (ˊ︿ˋ)

在想是不是外表脂肪還太厚...
希望之後天天一小時的有氧運動行程能有幫助

努力不懈~~　


 {###_u111000/2/1776452270.mp3_###}

我要檢舉
#團體#學生#校園團體
台長： jyushiang

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