Joling健康&美麗保養生活點滴 平凡中的不平凡 一切等你來發掘 就泡杯咖啡...安靜的品味它 原來滿足從此而生

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很難相信開水很可能是減重和保持體重的催化劑，開水可以抑制食慾，有助於身體代謝掉儲存的脂肪，水份攝取減少會導致脂肪堆積增加。

腎臟如果水分不足會無法正常發揮功能，而當腎臟無法勝任其工作時，某些工作會落到肝臟去負擔，但如果肝臟須負擔腎臟的工作，那肝臟就無法發揮完全功能，結果所代謝的脂肪便少，因此減重的效果便中止了。

水也可以緩和便秘，身體的水分不足時，便會從其他器官吸收水分，結腸便是身體的主要吸收水分的來源，便秘就會發生了，所以水分足夠了，正常的腸功能便恢復了。

毎天喝4000 cc   對這些疾病最有效:

1、感冒、發燒

2、維持體內水分的平衡

3、結石性疾病

4、沖走結石，協助器官恢復正常的水含量

5、氣喘

6、稀釋呼吸道分泌物

7、便秘

8、潤滑腸道，避免腸道失水

9、膀胱炎

10、沖掉身體體內的細菌

11、痛風:痛風是尿酸積於血液中，並在關節四周的組織堆積尿酸鹽，喝大量的水可防止結晶體沉積，並

        使尿酸自腎臟排出。

12、減肥