終於又到了一年一次的全家出門旅行~~
久久一次的旅行當然要找個住起來舒服的
旅店這樣才不會掃興對吧~~
所以這次我們住的這間塔夫特塔馬尼拉飯店 (Taft Tower Manila)
是我大學時期就來過的旅店,因為 服務態度好~
而且住起來也超舒服的~這次要旅行的地方
剛好在這間旅店附近當然要推薦給家人也來住看看囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
塔夫特塔馬尼拉飯店 (Taft Tower Manila) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 塔夫特塔馬尼拉飯店 (Taft Tower Manila) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
位於馬尼拉的範圍之內、交通方便，塔夫特塔馬尼拉飯店已成為當地旅遊的最佳落腳點。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
塔夫特塔馬尼拉飯店的一流設施和優質服務能確保提供客人一個愉快的住宿。 飯店擁有一系列特色服務，例如：24小時送餐服務, 所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 公共區域WiFi, 停車場。
共有44間溫馨舒適的客房，每間客房都配有完整的設施能讓您馬上放下一天的疲憊獲得充分休息，部分客房另配有免費WiFi, 空調, Mini Bar, 電視, 衛星頻道/有線電視。 不管您是健身愛好者還是只想在疲憊的一天後放鬆一下自己，飯店的頂級娛樂設施都是不二選擇，例如：Spa, 按摩。 一流的設施與得天獨厚的地理位置都讓塔夫特塔馬尼拉飯店成為馬尼拉旅遊時的最佳留宿飯店。
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ATM
美髮沙龍
商店
吸菸區
送洗服務
禮賓服務
免費Wi-Fi
浴缸
衛星頻道/有線電視
空調
電視
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孩童收費標準＆加床規定
0至1歲(含)嬰幼兒
|
在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。
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2至11歲(含)兒童
|
在不加床之情況下可免費與大人同住。
| hotel住宿優惠
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
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國內外旅行推薦 最早可辦理入住的時間: 12:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
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商品訊息簡述:
塔夫特塔馬尼拉飯店 (Taft Tower Manila) 環保生態旅館,額外折扣,額外訂房折扣,自由行費用比價,便宜自由行訂房,便宜自由行訂房比價,便宜自由行訂房優惠,便宜自由行訂房折扣,便宜自由行訂房資訊,查詢觀光景點附近酒店
下面附上一則新聞讓大家了解時事
美國律師樓專精房東房客糾紛採取一次性收費 無額外出庭費附加費
: 美國律師樓位於法拉盛市中心，專精房東房客糾紛。該律師樓在案件啟動
之前，會告知委託人案件所需的所有費用，並且處理的案件由始至終只收固定費用，
不再有任何隱藏的費用。更重要的是，該律師樓是由資深律師ANGELO PICERNO親自出
庭，由於該律師樓絕大多數是代表房東的案件，所以更有足夠的經驗去受理該類型的案件
。
遇到有問題的房客，首要是需要一位強有力的律師，協助儘快驅逐問題房客。美國律
師樓一旦受理申請，便會馬上開始進行驅逐程式。該律師樓表示，如果您有案子拖了
很長時間還未解決，並且已經有律師代理但是卻上庭多次沒有結果的話，歡迎帶上您
的案件至該律師樓進行免費評估。
美國律師樓堅信房東應該拿回自己兩項最基本的權利：租金及房子的所屬權。該律師
樓關注客人對案件處理的感受，收費合理，無額外出庭費、無附加費，是該律師樓可
以不斷成長的主要因素。
在紐約市如果您擁有一個或兩個合法家庭的房子，但將房子進行不合法的改建，如無
證改建或不適當改建，按照法律，你是不被允許向房客收取房租。一旦你展開了一個
錯誤的法律程式，你的案件就會在你努力了幾個月後被法庭撤銷而你也不能獲得任何
權益或補償。所以，聘請一位精通房東房客法律，經驗豐富的律師是極為重要的。
美國律師樓精辦紐約、新澤西及聯邦刑事案件、房東房客糾
預訂飯店限時優惠紛、刑事出庭辯護、攻擊
襲擊案、販賣假貨案、賣淫案、非法按摩、酒醉架車案、各種建築違規及交通罰單、
無/有爭議離婚、分居協議及分居糾紛、意外傷害的索賠、房地產及契約交易、民事訴
訟及商業糾紛訴訟。
美國律師樓由資深律師Angelo R. Picerno主理並親自出庭。地址：36-40 Main
Street, #508, Flushing, NY 11355，中文專線：718-888-9775。
洋蔥味噌養腸抗氧化，腸道權威甩11公斤改善糖尿病
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【早安健康／張承宇報導】日本79歲腸道菌權威，減重11公斤、改善糖尿病的祕訣是什麼？糖尿病與肥胖是困擾現代人的兩大健康問題，更可能與動脈硬化、癌症相關，而避免肥胖、高血糖的關鍵就在腸道之中，日本腸道菌權威推薦洋蔥味噌湯，輕鬆養腸防肥胖！
糖尿病、動脈硬化、癌症、過敏、憂鬱等疾病都和腸內細菌有關
日本東京齒科醫科大學名譽教授、醫學博士、腸內細菌及傳染病權威藤田紘一郎，曾在50多歲時，因為飲食習慣混亂而引發糖尿病，當時體重暴增到84公斤，看起來也比實際年齡要來得老。後來，他改為以洋蔥、高麗菜等蔬菜為中心進行飲食，再進行糖分限制，不但讓糖尿病改善了，體重也來到了73公斤，看起來也變年輕了。
藤田紘一郎表示，其實他的健康訣竅就是藉由飲食調整腸內菌相。腸內細菌除了幫助消化，還會排除致病的細菌，因此也與人體的免疫功能息息相關。如果不好好維持腸內細菌，可能會引起胃腸不適、動脈硬化，甚至糖尿病、癌症等生活習慣病，以及過敏、憂鬱症等問題。
美國耶魯大學也曾進行過動物研究，指出腸內益菌會產生短鏈脂肪酸、幫助控制血壓；日本腎臟內分泌代謝內科醫師入江潤一郎，以及慶應義塾大學醫院教授伊藤裕，共同發表於日本內科學會雜誌第104卷第4號的文章中也指出，腸內細菌和肥胖有直接關係，若能改善腸內菌群，可能使肥胖症得到改善。
美國伊利諾大學曾進行的研究發現，血糖控制良好的人，或者是有在漸漸改善的人，腸內細菌大多是能夠幫助代謝、增進免疫機能的益菌。日本順天堂大學的研究小組，也曾針對第2型糖尿病患者的腸內菌群進行過研究，發現患者如果有腸內細菌紊亂的現象，就可能讓細菌從腸內移動到血液中，引起慢性發炎，而這也可能增加胰島素抗性、成為造成糖尿病的原因。
營養師推這樣做洋蔥味噌湯，美味又健康
而藤田紘一郎讓腸內菌群保持良好的秘訣之一，就是每天早上喝洋蔥味噌湯。洋蔥含有oligo寡糖以及糖醇，是腸內益菌所喜歡的食物，而味噌具備增加腸內益菌的效果，兩者能夠相輔相成，提高調整腸道細菌的效果。而除了改善腸內細菌，洋蔥中的有機硫化合物和味噌的成分，都有強力的抗氧化作用，兩者相加，可以更有效對抗活性氧。
而洋蔥味噌湯怎麼煮才有效呢？不妨參考日本管理營養士圓尾和紀推薦的美味洋蔥味噌湯食譜：
材料（2人份）
新鮮馬鈴薯1～2顆。
新鮮洋蔥半顆。
乾燥海帶芽2大茶匙。
柴魚高湯2杯。
味噌1.5大茶匙。
做法
- 馬鈴薯去皮洗淨後切小塊，洋蔥去皮洗淨後切成小段。
- 鍋中加入高湯以及馬鈴薯，開火煮到沸騰後轉弱火，直到馬鈴薯能被筷子輕易刺穿為止。
- 放入洋蔥，煮到洋蔥透後關火，將味噌溶入湯中，最後加入海帶芽即可享用。
※途中隨時注意水量是否足夠，不足就要加水。
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