不知道大家是否跟我一樣熱愛旅行喜歡四處走走看看
享受景點民宿不一樣的風景或到處遊玩~有時去了遠一點的地方
旅行就得住飯店或旅館~但挑剔的我可不是隨隨便便選
間旅店就敢入住因為還得考慮到入住的旅店是否安全
住起來舒不舒服還有價格優不優惠~
姊我可不想當冤大頭^0^這次去旅行選的
這間維旺克拉特酒店 (V-One Hotel Korat)
就超棒的~~不管是員工服務態度或旅店的品質
都很棒重點是價格還滿優惠的讓我想找缺點好
殺價都很難...像這麼棒的好康當然是大力推薦囉~~
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
維旺克拉特酒店 (V-One Hotel Korat) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息描述:
關於維旺克拉特酒店
V-One Hotel Korat offers stylish rooms with minimalist interiors, free Wi-Fi and flat-screen cable TVs. Boasting an outdoor pool and fitness facilities, it houses a restaurant, snack bar and 24-hour front desk.
V-One Korat is an hour’s drive from Khao Yai National Park and 3 km from the Suranaree and Tiger golf clubs. It is a 2-hour drive from Khon Kaen Airport and has free parking.
Featuring bright colours, trendy air-conditioned rooms come with a safe, fridge and tea/coffee maker. Glass-walled bathrooms have a hairdryer and heated shower.
For leisure, guests can enjoy a leisure session of karaoke or billiards. Staff provide 24-hour reception and can attend to laundry needs.
The restaurant offers both Thai and Western dishes while the lounge offers an ideal setting for an after-meal drink. Room service is available.
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
同居8年突弒夫！母獅暴走「勒死」3個孩子的爸
: 美國印第安那波利斯動物園（Indianapolis Zoo）日前發生了一場悲劇，母獅祖莉（Zuri）與公獅尼亞克（Nyack）相伴多年，至今共生下3頭小獅子，事發當時工作人員聽到獅子園區傳出咆哮聲，連忙前往查看竟發現亞克被祖莉咬死了，離奇的意外也讓眾人議論紛紛。
▼（圖／翻攝自Indianapolis Zoo）
事件發生後，不少曾經造訪動物園的網友都十分難過，還有人表示每次去動物園都會特別去看亞克，大讚牠真的是一頭非常美麗的獅子，同時也在臉書分享納亞克生前的英姿來懷念牠。至於這次「獅子夫妻」為何會突然起衝突甚至將對方咬死，保育員目前仍在釐清調查中。
（封面圖／翻攝自Indianapolis Zoo）
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＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】常常腰酸背痛！ 超過 40 歲注意脊柱保健
: (健康醫療網／編輯部整理)
坐骨神經痛是一種症狀的描述，而不是病因。像下背痛、臀部痛、大腿及下肢延伸疼痛，甚至痠麻痛，或像針刺到一樣延伸到腳底，常被叫做坐骨神經痛。什麼樣的原因會造成坐骨神經痛呢？
腰臀部肌肉緊繃 也可能壓迫坐骨神經新營醫院中醫科醫師陳建閔說明，腰椎是由一塊塊的骨頭疊成，中間有強力纖維包圍柔軟髓核的椎間盤當緩衝，椎骨空隙中有脊神經穿出，負責身體所有感覺訊號的傳遞。而坐骨神經是人體下肢最長的一條神經，從腰部經過臀部、大腿、膝蓋、小腿到腳底。
任何壓到坐骨神經的因素都會引起神經痛。譬如椎間盤突出；椎體退化壓迫神經；跌倒致椎體滑脫，拉扯神經；腰部或臀部肌肉緊繃，壓迫神經，「梨狀肌症候群」是其中之一；脊椎有腫瘤，可能壓迫到神經。
年紀超過40歲 脊柱就開始退化坐骨神經痛好發因子，像常搬重物或久坐工作、體重增加、過胖。若是年紀超過40歲，脊柱就開始退化，曾受傷會更早退化，常引起神經壓迫。老人家摔倒，常引起脊椎滑脫或大腿股骨頸骨折。糖尿病可能因神經病變，引起坐骨神經痛。
新營醫院中醫科醫師張育誠表示，坐骨神經痛的治療方式，西醫可服藥或搭配復健。中醫透過針灸、脊椎調整可以減輕坐骨神經痛，減少服用止痛藥。再搭配一些下肢伸展運動，可減少坐骨神經痛發作。
床鋪坐墊別太軟 減少腰部出力陳建閔和張育誠中醫師共同提醒，平常生活中應注意避免久坐和久站，站立和坐著時注意姿勢，不要彎腰駝背，少穿高跟鞋；睡眠充足，不宜過度勞累，疲倦時很容易肌肉扭傷；注意飲食，容易腹脹和高熱量的食物都會增加腰痛和脊柱負擔。
運動可以增加肌肉的力量、脊柱的活動力、還能矯正姿勢；床鋪坐墊不要太軟，會讓腰部出更多力。若患有腰椎間盤突出，應避免激烈運動且減少運動量，可以鍛鍊腹部和背部核心肌群運動。增加腰部及下肢肌肉的力量，可減輕疼痛。（文章授權提供／優活健康網）
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