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美國女性用西洋牡荊調整體質

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文/呂秉原 
營養師


我的部落格有一篇文章談到蜂王乳,可能因為某一個蜂王乳產品在台灣大做廣告的關係,所以我那篇文章瀏覽率特別高,而且有好多女性朋友問問題。我因而發現,台灣有好多女性朋友需要調理體質,難怪以前市面上有一個莊淑博士的產品「女寶」賣得那麼好。


可是美國人不認識莊淑博士呀,美國市場上也沒有「女寶」那種產品,那美國的女性朋友如何調理體質呢?經我多方研究,我發現美國女人是靠一種源自歐洲地中海沿岸地區的傳統藥草叫「西洋牡荊vitex」(或「聖潔莓chasteberry」)來調理體質,避免一些所謂「婦女病」的困擾。此外,美國市面上部份協助女性懷孕的營養配方裡,也含有「西洋牡荊」這項成份。


西洋牡荊不含荷爾蒙或類似荷爾蒙的成份,它作用於腦下垂體,幫助腦下垂體調節黃體激素(簡稱LH)的分泌黃體激素排卵,或幫助黃體(progesterone)的生成,因而達到平衡女性荷爾蒙系統的效果。


嚴謹的臨床試驗發現,西洋牡荊並不是立即補充、立即見效的藥草,女性若連續補充西洋牡荊,經歷三次月事之後,接下來的月事即可平順,各種月經造成的不適獲明顯改善。


西洋牡荊也能夠溫和地調降泌乳激素(prolactin)的濃度。研究發現,不孕女性、以及接受雌激素補充治療的女性,都有泌乳激素濃度升高的情形。


其實歐美已累積大量消費者使用西洋牡荊的經驗,我所蒐集到的消費者經驗分享如下:

A小姐:因荷爾蒙失調,常有月經不來、臉部容易長出毛髮等問題。使用西洋牡荊之後,月經正常來潮,臉部也不再長毛。


B小姐:長期避孕之後,想要展開生育計畫,卻發現月經不來。使用西洋牡荊之後,月經正常來潮。


C小姐:多囊性卵巢症候群患者,醫師告知不可能懷孕,但長期補充西洋牡荊之後,現在已經有了兩個小孩。


D小姐:因黃體功能不足(或稱「黃體期缺陷」)而影響生育,長期補充西洋牡荊之後,已成功懷孕。


因此,一年多前,在台灣的家族親友中,有一對三十多歲的夫妻求助於婦產科醫師,我建議太太吃一種美國進口的西洋牡荊配方維他命先生吃一種由紅景天、冬蟲夏草、人參、刺五加等四種成份組成的本草配方。他們倆吃了大約半年左右,後來自然懷孕,也順利生產,目前可愛的男寶寶已大約八個月大了。


不過,我要強調的是,懷孕與生產是非常複雜的生理過程,在這當中,維他命絕不是萬靈丹,它扮演一個支持者的角色,幫助男女雙方把體質調整好,為懷孕做好萬全的準備,藉此提高受孕的成功機率。



本文已同步發佈到「健康樂活」

台長: 呂秉原營養師
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呂秉原營養師
我親戚吃的那個西洋牡荊維他命,廠商提供的試用品還有剩下一些,有興趣試試的朋友請寄mail 到pingyuanlu@gmail.com。別忘記附上姓名、地址、電話,我們才能寄給你喲。對了,這是免費的,這不是詐騙,請放心。
2014-03-16 15:42:55
版主回應
試用品已經送完了,謝謝大家踴躍索取。
2014-06-02 10:30:00
王小姐
請問文中提及的西洋牡荊維他命及先生吃的維他命品牌是甚麼? 可否提供詳細資料?
2014-09-12 15:56:28
版主回應
太太吃的是「花樣年華」膠囊,先生吃的是「滋能」錠,妳可以去藥局問問看。
2014-09-17 05:32:53
(悄悄話)
2014-10-26 19:58:00
YY
請問花樣年華膠囊哪裡可買的到?一般藥局都會售嗎?
2015-01-26 13:32:43
版主回應
應該藥局有賣,若找不到,不妨電洽(02) 2766 5346進口商高祥貿易吳小姐問問看。
2015-02-03 22:47:17
jessie
請問我103年有得乳癌0期,已局部切除並做完放射療程,請問可以吃聖潔梅嗎?謝謝
2015-11-18 17:46:33
版主回應
可以
2016-02-02 11:39:47
路路
請問泌乳激素過高吃這個有幫助嗎?
2016-03-16 21:19:09
版主回應
西洋牡荊能夠溫和地調降泌乳激素(prolactin)的濃度,所以應該值得一試。
2016-03-18 07:20:38
(悄悄話)
2016-03-16 21:25:42
mm
不好意思想請問版主
濾泡雌激素過高可以吃聖潔梅嗎??
2016-06-19 18:09:48
版主回應
應該是可以的。
2016-07-15 10:00:35
西瓜
您好,本人37歲有子宮內膜異位症(含巧克力囊腫和肌腺瘤),本來計畫試管,卻無預警停經約5個月,且飽受熱潮紅等更年期症狀之苦,請問我可以同時補充大豆異黃酮、black cohosh和聖潔莓之類的產品嗎?謝謝。
2017-09-06 16:49:42
版主回應
很抱歉這麼晚才回覆妳。我建議妳試試聖潔莓就好。
2017-11-19 21:56:35
葉子
您好,我42歲,月經週期在2年前突然亂了,平均3、4個月來一次,每次不到一天,甚至更少。西醫從驗血判斷我已更年期,而這2年也有盜汗潮熱症狀。請問聖潔梅除了能改善盜汗潮熱症狀,是否能讓早發更年期有延後機會,讓月經正常報到?
2017-09-27 22:47:02
版主回應
很抱歉這麼晚才回覆妳。

聖潔莓「不會」改善盗汗、熱潮紅等更年期不適,也不可能讓已停經的女性恢復月經。
2017-11-19 21:58:19
林小姐
您好,我今年47歲,MC正常,最近突然耳鳴,晚上睡覺一夜會醒多次,白天精神不佳,這些狀況以往從未發生,有就醫但無法解決症狀,醫師有建議服用女性荷爾蒙試試,家中無乳癌患者,想請問DHEA與black cohosh或其他有哪一種較好或適合我,謝謝!
2018-02-09 20:35:01
版主回應
除非醫師已確診妳進入更年期,否則妳不需吃black cohosh(因為它是專門給更年期婦女補充的保健品)。

以妳所描述的不適情況來看,妳應該可以試試DHEA。
2018-09-07 09:03:13
HANA
請問15歲小女生,生理期不定,胸部發育有些慢,也可以吃這個補充雌性賀爾蒙嗎?還是可以食用蜂王乳膠囊呢?
2018-07-02 20:09:28
版主回應
調理生理期和發育問題的話,應該是吃西洋牡荊(或稱聖潔莓)比較恰當,另外可以加吃月見草油做輔助。
2018-09-07 09:05:51
kiki771019
請問之前子宮有長息肉已經割掉了目前想懷孕可以吃聖潔莓嗎
2019-02-21 23:29:18
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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