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補鈣救骨鬆嗎？小心補出腎結石！

 許多醫藥資訊提醒我們預防骨質疏鬆，許多人也因而每天認真吃鈣片，但請大家務必注意，年過四十之後，身體對鈣質的吸收率和利用率，就大大不如年輕的時候，此時最好選用吸收率較高、成份是「檸檬酸鈣」的鈣片，而且一定要添加維他命D，否則可能補鈣不當，反而補出腎結石。 美國國家衛生研究院...
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新聞台: iNutrA營養教室 | 台長：呂秉原營養師
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