台南市骨節整復職業工會-學習交流 台南市骨節整復職業工會-學習交流

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1號學員楊義順心得分享：
礒谷式力學療法起源於1952年，礒谷公良先生在路上行走時，看到小兒麻痺者及中風患者，在街上跛腳走路，覺得很可憐，於是開始思索研究有什麼方法可以治癒。在現代醫學認為跛腳走路是因腦的運動神經障礙所引起，礒谷公良先生研究發現不只是這個原因，其實原因極為單純，只因是左腳長度和右腳的長度不同所引起。
因人是靠兩隻腳站立行走，又受地心引力的影響，如果左右腳的長度不一，就會導致跛腳，並且會造成整個身體骨骼移位。以小兒麻痺患者來說，從小因先天缺陷及骨骼發育差距的問題，隨著成長而變短，就是最好的證明。然而中風引起的跛腳就不是腳骨長短的問題，則卻跛腳，於是才想到問題會不會在股關節方面。
人們腳的結構為下肢關節中的膝關節，只能向前彎曲的關節，這個部位怎麼扭轉，對腳的長度也完全沒有影響。可是股關節呢？「大腿骨」是人體最大的骨頭，是以約130度的的角度與髖骨的髖臼形成「股關節」。因此當「大腿骨」在固定位置向外扭轉及向內扭轉，腳就會有長短差的變化，礒谷公良先生這個重大的發現，才了解乍看腳的骨頭似乎沒有長短的中風患者，為什麼會有跛腳，原因在「股關節」，只要調整「股關節」即可。另在治療腳之後，連慢性下痢也好了，頭痛、肩膀酸痛也好了，腰痛也痊癒了
礒谷公良先生就進一步開始研究發現，矯正股關節的轉位，治癒左右腳的不平衡，使脊椎恢復生理彎曲度，就能變成標準的健康身體。因此，只要正確保持此一「平衡」，就不會生病，當然也就不會有酸痛的問題。而這個似乎很簡單，可是確被大家忽略了。似乎也沒人注意到，其實就是由於「股關節」的不正常轉位，造成「身體歪斜」而引起一些疾病。
本堂課礒谷式力學療法涂老師對其療法說明外，還實務上教導學員長短腳自我診斷法、綁帶矯正法、抱膝運動矯正法、礒谷式療法枕矯正法、屈膝運動矯正法等，另還示範教導50肩自我療癒方法，教導內容詳實豐富，受益良多，在此也感謝勞委會及職訓局費盡心思產出「產業人才投資方案」，使勞工朋友可在多元學習的領域增進個人知識、技能及第二專長，助於在工作與生活中之運用。

13號學員鄭明德心得分享：
9/16課程為平衡力學長短腳綁腿及骨盆綁腿運動法：
這是個培育勞工朋友的專長訓練，當我進入課程後，發現它不只是就業的教育訓練課程，更是讓你能學習到人體所需要的保健知識，如何才能不受外力傷害身體？譬如輕微的轉動、站、座、臥姿勢的不正確等，都會造成身體脊椎、骨盆的移位而疼痛。
然而保健按摩不只是清醒可以做，睡覺時也可以做，甚至工作疲勞時也可以做。當用對了保健按摩方式，就可以自我矯正、舒緩酸痛，增進免疫系統功能，並遠離疾病的產生。
本堂課使我學習到長短腳自我診斷法、綁腳矯正法、抱膝運動矯正法、礒谷療法枕矯正法、屈膝運動矯正法，收獲良多；在此感謝勞委會戮力推動及台南市骨節整復職業公會用心規劃辦理，使勞工朋友有學習的機會。

1號學員楊義順心得分享：
9/23課程由陳惠娥老師講授泰式整復足部手法
泰式古法按摩源於2,500年前的印度，有著悠久的歷史。創始人JIVAKA KUMAR BHACCHA與活在印度，並被視為甚具傳奇性的醫生釋迦牟尼在同一時代出現，他也是古印度國王的醫生。
透過泰式瑜珈按摩從身體入門，協助打開全身的能量，再由身心靈進入深層放鬆並啟動自我療癒。
結合瑜珈姿勢及穴道按摩，透過手指對人體各穴位經絡的理療，刺激全身血液循環暢通，減輕緩和身體的失調及病痛，令人徹底的放鬆，和緩緊張的情緒，消除疲勞，舒筋活絡。泰式古法按摩能協助身體調節生命能量，保持身體健康恢復活力。
課堂上老師教導我們在做每個動作時，按摩者及被按者身心合一、心靈要靜、全身放鬆，按摩者用謙卑、正向的心去療癒患者，每一動作要緩、要慢、並用身體自然搖擺晃動的原理去施力按壓，讓患者達到舒緩療癒、養生保健的目的，使個人身體健康、家庭幸福美滿。

9/30、10/14課程1號學員楊義順心得分享：
本次課程由楊明昌老師講授「足部觀指法內分泌暨消化系統操作」、「足部觀指法腦神經暨心血管系統操作」：
足部按摩療法悠久的歷史，且簡便易行，人人皆可做，因而備受歡迎。
中醫學認為，腳是精氣之根。經常按摩雙腳，可以促進健康。為什麼按摩雙足可以強身治病呢？雙足還與全身陰陽、氣血和經絡關係密切；人體雙足的足底背上有整個身體暨臟腑器官的投影，以良性刺激某臟腑在腳上的相關位置反射區使其產生良性影響，促進該部位血液循環，開啟保健治療功用。
我國古代的中醫學家很早就提倡「足心宜常擦、身體保健康」。足心即是指足少陰腎經的「湧泉」穴，其相當於腎臟反射區。每日按摩足心，能滋補腎陰、鎮靜安神，主治小便不利、腰膝酸軟、頭暈目眩、耳鳴失眠等症，還可以補後天之精氣，使人精力充沛，正氣盛，還可祛邪。若能常年為之，可使你面色紅潤，足部輕快，永保青春。
足部健康法的四大精華：
1、泌尿系統：腎、輸尿管、膀胱、尿道。它擔負著機體有毒物質的排泄和調節水份代謝，維持酸鹼平衡，保持身體內環境的相對穩定，腎臟還有產生生物活性物質的功能，例如產生促紅細胞生成素和腎素等。因此是最重要最基本的反射區。
2、免疫系統：上、下身淋巴、胸部淋巴、脾、扁桃腺、胸腺等。它排斥外來異物，和吞噬細菌，增強機體免疫力，是人體健康的戰士。
3、內分泌系統：腦垂體、副甲狀腺、甲狀腺、腎上腺、性腺等。它擔負著整個機體微量元素和各種激素的分泌和調節，並與神經系統的機能活動互相調節和制約，共同組成神經體液、調節系統。對機體的代謝、生長、發育和生殖等重要功能起調節作用。
4、運動系統：頸椎、胸椎、腰椎、薦椎、尾骨等。它構成人體的基本輪廓具有運動、保護內臟和支撐身體的功能。椎管內的脊髓還具有神經傳導，反射和造血的功能。
按摩足部反射區還可以用來自診、自療。我們在按摩足部某些特定部位時，若某些臟腑有病變，我們可以發現壓痛點、小結節等異常情況。在這些部位給以良性刺激，可以治療相應臟腑的疾患。中醫還認為，在按摩時，若發現足部有顆粒狀、條索狀變化時，則說明陰陽失和、氣血阻滯、經絡不通。很多疾病的產生是由於經絡阻塞、臟腑失調、氣血不暢所致，按摩足部可有疏通經絡、調節臟腑、運行氣血的功效，進而維護身體健康。

13號學員鄭明德心得分享：
由楊明昌老師講授「足部觀指法腦神經、心血管、內分泌、消化系統操作」
按摩是不斷的學習、發問、觀察、揣摩、實作的技術與經驗的累積，更是一門學無止盡的學問。
本次接觸腳底按摩時，心想為何腳底按摩可以有效的舒緩疲勞、減輕酸痛？當然以剛步入腳底按摩的我，是不能意會的到，個人在學習過程中，觀察到雙腳底各部位是可對應人體器官構造，加以刺激五臟六腑相關位置之反射區，使其產生功效，促進新陳代謝，舒緩及減輕酸痛。
因此，個人認為足部按摩一定要親身體會，不管是按摩者或被按摩者，只要多聽、多看、多摸索，您將會是下一位吳若石神父。

2號 郭政能 心得
手,足都是非常好的全息器官,人體所有器官在全息器官上都有各自的投射區,透過手,足我們不僅可以得知相對應臟器的健康狀況,對他進行按摩,還可以起到相對應的治療保健作用.
這次的腳底按摩課程除了認識到整個腳底各個部位的返射區的位置,還有比較專業的按摩手法及技術,一般我們在家裡其實自己無聊時也都會自己把腳底抓來按摩一番,哪邊痛就按哪邊,不然就拿著器具在腳底一直戳,無法針對整個反應區做按摩,效果有限,戳過頭搞不好還會發炎,透過這次腳底按摩的學習,對整個腳底按摩又有新的認識.

2號 郭政能 心得
泰式按摩在映像中,就是把人折來折去一種按摩手法,但實際上課後卻發覺完全不一樣,泰式按摩有分皇家及庶民兩種,而這次課堂上教的是屬於皇家的按摩手法,經過由惠娥老師按部就班的教導中,逐漸學會及孰悉基礎的泰式按摩手法,課堂中老師一直強調身’心’靈的結合,鬆,柔,緩,靜的手法,除了緩解患者身上的不舒服,同時也在調整施術者本身的姿勢,是一種患者與施術者互相得立的一種按摩手法.

20號 葉靜華 礒谷式力學療法 心得分享
9/16再次上涂德惠老師的課程，不同於上次的美式骨節活化調整術的議谷式力學療法及澳洲波恩筋膜調整技巧，可貴的是不像傳統式的調整會感到疼痛，而且再經過數分鐘後會自然修復，真是神奇。
經過老師耐心且詳細的指導，讓大家都能輕而易舉地學會了輕觸、牽拉皮層、側向拮抗、定壓滾動、完成等五個分解動作。

從下背放鬆開始操作到上背、到頸部、到頭部階是利用這五個分解動作，看老師輕鬆自然不用吹灰之力就能讓整個身體放鬆，而且連昏昏欲睡、頭重的感覺都沒了。

老師看到大家學習態度是這麼認真，感動之餘教大家治療便秘的手法以及示範治療膝蓋水腫的手法。

這幾堂課程下來，深深地覺得人體的修復方式很多，可以多方吸收，在局部方面可以多運用，重點是最基本的手法要正確，不能讓患者再次受傷。

足部觀趾法
這次的足部療法進階課是足部觀趾法，從觀趾中看出內分系統、消化系統、腦神經系統、心血管系統，中醫學中望聞問切，首要先望，如果能看出患者問題在那裡，一語道破患者的痛處，在這種互信的情境，再加以按摩腳底，讓患者能減輕痛處，真是一件很高興的事。

泰式整復手法
學習是無止盡，雖然泰式整復手法是上期學過，但是抱著溫故知新的心態再一次學習，卻有另一種的收獲，就是更能掌握更正確的手法，在老師輕鬆不厭其煩，耐心地教導，同學也認真地學習，讓老師很感動，整班的氛圍，在互動，教學相長下，從不認識彼此，到最後這幾堂課的學習而打成一片，還有時間的蘊釀，讓彼此的感情加分，因此感覺到同學的可愛，好像回到讀書時代，年輕了許多。

時代的進步‘改變了人的飲食及生活習慣‘現代人產生了不明原因的文明病‘例如；肩井酸痛‧失眠‧焦慮‧消化不良‧腹脹‧胸悶‧慢性疲勞’等等豕適症‧而人遇到健康的問題‧會用各种方法來處理‧現今也漸漸進入了人口老年化‧人民也開始注重，勞保‧健保‧退休後的生活品質‧擔心！不如提早準備‧而健康與保健是畫上等號‧人的身型記錄著一生中經歷與態度，凡走過必留下足跡‧要為自己的健康負責把關，先認識這充滿智慧的身体結構吧！了解身心靈之間的平衡點‧

有緣參加行政院職訓局與台南骨節公會共同辨理「風尚創意養生課」課程有‧「礒谷力學療法」「足底按摩療法」「泰式皇家療法」「筋膜調整術」「手部保健」礒谷力學療法‘由涂德惠老師授課‧讓我們了解到人体姿勢不良所造成結構上的偏位‧所產生慢性酸痛‧可用簡單礒谷力學運動療法‧綁帶‧抱膝運動‧屈膝運動‧把關節慢慢正位‘身体力行‧自我矯正自助人助‧
「足底反射區保健法」‧由楊明昌老師授課，課程中了解足部觀趾法‧及足部五臟六腑的反射區－人体的縮影，人老腳先老，腳代表一种行動力，站穩腳步‧用健康快樂的心情走向陽光‧好好疼惜勞苦的雙腳吧！
「泰式皇家療法」由陳惠娥老師授課‧泰式按摩獨特之處是其身心整合力‧令所有參與者十分受用，以富有節奏感的方式－按壓能量「點‧線‧面」，結合深入的伸展‧擺動‧扭轉‧配合冥想及調息‧在平衡的能量中‧進入一個信任‧接受彼此的空間‧達到身心靈平衡狀態‧
感謝！台南骨節工會理事長薛豋仁老師‧用心推廣健康養生課程‧及各位資深專業老師‧願意把專業「眉角」無私教導‧「貴之德能謙‧富之德能捨」精神令人佩服‧期盼政府夃民間團体能共同推廣鼓勵全民一起參與‧達到舒壓‧教育‧運動‧復健等正面效益‘並可降低健保資源的使用‘遘向健康城市，更希望‧善的種子能為更多家庭健康和諧帶來幫助，服務更多人‧人與人之間的連結融入（人群）‧体驗（學習）‧分享（快樂）感恩！

14號學員潘紀功心得分享：
礒谷式力學療法，此課程由涂德惠老師授課，教導學員長短腳自我診斷法、綁帶矯正法、抱膝運動矯正法、礒谷療法枕矯正法、屈膝運動矯正法，由此課程了解到自我是否有長短腳，長短腳會造成何種病痛，如何矯正長短腳，所以可以自助也能助人。

足底按摩療法，此課程由楊明昌老師授課，由此課程學習到，雙腳底如何對應到人體器官的反射區，觀足如何了解到病痛在何處，加以刺激相關位置，使其產生功效。

泰式皇家療法，此課程由陳惠娥老師授課，由此課程學習到，泰式按摩強調身、心、靈的結合，以達到鬆、柔、緩、靜的手法，每個動作都要緩、要慢、使患者達到放鬆。

筋膜調整術，此課程由涂德惠老師授課，由此課程學習到，輕觸、牽拉皮層、側向拮抗、定壓滾動、完成等五個動作，經由老師細心的詳細講解，利用這五個分解動作，就讓身體整個放鬆，並不費到什麼力氣。

在此感謝勞委會及職訓局和台南市骨節整復職業公會，使勞工朋友們可以多方面學習，增進個人知識及第二專長，有助於在工作及生活運用。

嘻谷式力學寮法.此課教我們常短腳自我療法.佩合綁帶.抱膝運動.讓我們可以治療自己也能幫助別人.

泰式療法.一般從足部開始做，並向人體中心部位以點壓、按結合的手法進行按摩。
著重對人體四肢和大肌肉群進行重複拉伸推捏等，使手掌心的力量均勻滲透到肌肉深處，以達到疏通經絡、調和氣血的作用。通過指壓後頸部、腰部、四指部的旋轉，扭動反扳背法等手法的廣泛應用，達到活動關節，舒筋活絡的作用。
泰式按摩具有明顯的消除疲勞、放鬆肌肉、調暢情志等作用，同時對肌肉損傷、痛風、炎症等有明顯療效。

泰式按摩是通過手法的物理刺激，作用於人體體表面的特定部位，經皮膚滲透到肌肉、筋膜、肌腱、骨關節、神經、血管、淋巴等組織，通過神經和體液的調節及軟組織和骨關節的調整，產生一系列生理、病理變化，而使肌體功能恢復達到治療疾病的目的。
關節活動性︰通過指壓後頸部、腰部、四指部的旋轉，扭動反扳背法等手法的廣泛應用，達到活動關節，舒筋活絡的作用。
著重對人體四肢和大肌肉群進行重複拉伸推捏等，使手掌心的力量均勻滲透到肌肉深處，以達到疏通經絡、調和氣血的作用。泰式按摩具有明顯的消除疲勞、放鬆肌肉、調暢情志等作用，同時對肌肉損傷、痛風、炎症等有明顯療效。

因為我本身從事泰式按摩的工作...在上客過程中讓我學習到很多

17號劉素芬心得分享
第1階段礒谷式力學療法及筋膜調整：由涂德惠老師就其所學知識理論與實務傳授我們，每個步驟不厭其煩的示範與指導，使同學們充分習得矯正及維護脊椎、關節與長短節間的關聯性，視人體各部位是一個相通相聯之生命體，能自動產生人體自我修護,達到治療之效果。
第2階段泰式瑜珈按摩：陳惠娥老師教導我們對患者要保有一顆 慈、悲、喜、捨及愛的心，在每個步驟施作時要以鬆、柔、緩、靜的手法，並配合緩慢的呼吸步調，來達到最大療效。
第3階段足底按摩法：楊明昌老師闡述本法是中國傳統之民俗療法，是由中國傳到歐洲，於1970年吳若石神父，將它再次發揚。中醫學認為，腳是精氣之根。經常按摩雙腳，可以促進健康。足底按摩是以刺激原理，按摩病變器官或腺體的反射區塊，使其恢復原有功能，達到治療的效果。當體內器官或腺體異常時，其反射區就會有結晶沉積，成為痛點。每個痛點的觸覺反應不同：有的摸起來像沙子，有的呈現顆粒狀，有的只有腫脹的感覺。足底按摩之功用為：1.加強各器官組織之自癒力、2.除了保健還可以預防疾病、3.加強新陳代謝，把有害毒素排出體外，足部就如人體的縮影一般，人體各器官、組織發生病變或不夠健全，全在兩腳足部反射區，如加以按摩刺激，促使反應物分解排泄出去，進而激發身體的自癒能力。
本訓練課程感謝老師們將所學傾囊相授，細心講解每個步驟及示範施作詳細明瞭，讓我們都能在愉快熱絡氛圍下輕鬆學習，學生從中獲益良多，雖然個人目前無從事這方面工作打算，但學習後可運用於自己、親人或朋友身上，以達保健、強身及改善身體健康皆有其效果，是非常實用的一門訓練課程，再次感謝骨節協會的薛理事長暨全體會務人員的辛勞，我們才有機會學習。

29號陳合華心得分享
礒谷式力學療法及筋膜調整，使我習得長短腳自我診斷法及利用綁帶矯正法、抱膝運動矯正法、礒谷式療法枕矯正法、屈膝運動矯正法等，自我矯正脊椎、關節錯位現象，消弭頭、腰痛或肩頸酸痛等。另筋膜是指廣泛存在結締組織結構，藉由按摩適度按、壓、撥，可將肌肉與骨間沾黏或結節現象排除。
足底就如人體的縮影一般，按摩足部刺激反射區，就足部某些部位時，倘某臟腑有病變，我們可以發現壓痛點(每個痛點的觸覺反應不同：有的摸起來像沙子，有的呈現顆粒狀，有的只有腫脹的感覺，則說明陰陽失和、氣血阻滯、經絡不通)、小結節等異常情況。在這些部位給以良性刺激，可以治療相應臟腑的疾患。中醫還認為，在按摩時，若發現足部有顆粒狀、條索狀變化時，。很多疾病的產生是由於經絡阻塞、臟腑失調、氣血不暢所致，按摩足部可有疏通經絡、調節臟腑、運行氣血的功效，進而維護身體健康。
本泰式按摩課程告訴我們按摩者對被按摩者要保有一顆 慈、悲、喜、捨及愛的心，在每個步驟要以鬆、柔、緩、靜的手法，並配合緩慢的呼吸步調進行施作。
泰式按摩亦是以富有節奏韻律感的方式，用身體自然力量按壓人體經絡能量線及點，並搭配伸展、擺動與扭轉的動作，讓被按摩者與按摩者間一同感受平衡的能量，獨特之處是整合對身心有益之按摩動作，使達舒緩療癒、養生保健的目的。泰式按摩主要目的，在於幫助我們獲得或恢復體內能量流(氣)的平衡。另對於人體表面的肌肉、韌帶、關節、結締組織，及體內的神經、消化與呼吸系統等，都有著驚人的療效。
按摩經絡分佈：人體經絡分佈是由72000條微細經絡網絡組合而成。根據不同網絡配對不同系統功能，最後匯集成10條極具代表性的經絡能量線。
泰式按摩治療手法主要是以筋絡走向及穴位位置為基礎，手法是以壓法為主，藉由以拇指施行手法技巧變化出多種指壓法，再配以手肘部位，針對特定點位施行特有的手法，並以筋絡行走方向則用掌或前臂部位施行手法配合。
基本手法技巧有：單指壓法、重疊雙拇指壓法、交叉拇指壓法、平排雙拇指壓法、雙對拇指壓法、對稱雙拇指壓法、拇指揉法、指揉法、掌根壓法等。
熟練技巧的按摩，可使被按摩者疲憊的身軀，感受到全身完完全全的紓壓，創造身心靈的完美和諧。
最後感謝所有老師的無私教導，暨骨節整復公會的薛理事長與工作團隊的規劃，才得有此訓練的機會，收穫滿載。

人體各穴按摩,刺激全身血液循環,減緩身體失調,放鬆和緩情緒,泰式按摩,每個動緩慢,身體自然擺動去施以按摩,配合冥想,調息以配合節奏方式,達到事半功倍效果。這次足部觀指操作,臟腑有病變,在特定痛點是氣血,經絡不通所致。籍由中醫看診上望,聞,問.切四法去決定該用何種手法及力道讓患者達到適當舒緩,均勻達到肌肉深處,疏通經絡氣血有明顥改善。筋膜調整術從輕觸,牽拉皮層,側向拮抗,定壓,瀼動達到養生目的