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羽球年終賽 周天成拚戰3局不敵孫完虎

（中央社記者黃巧雯台北13日綜合報導）台灣羽球一哥周天成今天在BWF世界巡迴賽總決賽小組賽以21比18、11比21、14比21不敵南韓「太極虎」孫完虎落敗，4組台將今天出賽皆吞敗。

總獎金150萬美元（約新台幣4665.5萬元）的世界羽球巡迴賽年終賽，12日起在中國廣州開打，台灣2組男雙陳宏麟、王齊麟以及廖敏竣與蘇敬恒，以及今天與周天成同時間出賽的世界球后戴資穎，皆吞下敗仗。

世界排名第3的周天成今天出戰孫完虎，過去10次交手，儘管帳面上成績僅取得3勝7敗，較為不利，但近期2次對決都搶下勝利，狀況不錯。

雙方首局一路拉鋸，周天成在19比18領先情況下，連拿2分，以21比18搶下首局。

孫完虎第二局扭轉氣勢，一路領先，以21比11戰成平手，決勝局更在4比4平手情況下，打出一波4比0攻勢，不讓周天成有超前的機會，周天成最終以14比21吞敗，連續2局以大比分丟掉。

年終賽預賽分成A、B兩組，分組採單循環，排名前2晉級4強，周天成這次與印尼名將金廷（Anthony Sinisuka Ginting）、孫完虎、中國選手石宇奇等人同在A組，周天成目前戰績1勝1敗，明天將對決2連勝的石宇奇，仍有爭取四強門票的機會。（編輯：陳俊碩）1071213

女性45歲後邁入更年期，多吃這1道延緩卵巢老化

每日健康／林暐鈞 採訪報導

更年期，是指卵巢功能從旺盛逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，此時，身體易發生渾身燥熱、眩暈、腰痠背痛、心悸，眼前有黑點或四肢發涼等症狀。營養專家林秋香表示，平時可自製更年期飲食「木耳炒如意」，延緩卵巢老化。

木耳炒如意

作法

1.橄欖油適量

2.炒香菇→薑→豆干→木耳→豆芽菜（依序自行酌量加入）

3.放入芹菜、辣椒絲

4.鹽巴適量必買清單限定折扣價

5.拌炒後轉至小火

6.香油、醋少許

7.高纖低脂飲食即可完成！

熱賣產品產品營養點評

香菇：含有豐富維生素B、維生素D、植物性蛋白，有助於調節更年期荷爾蒙分泌，減少不適，更有補氣、造血預防骨質疏鬆的效果。

薑：更年期的各種不適症狀主要是由於肝腎陰虛以及腎陽虛導致的，薑屬於陽性食品，具有溫補身體、促進血液循環的作用，對補充腎陽有幫助。

豆干：黃豆含有大豆異黃酮等植物動情激素和複合性營養素，被認為有助於紓解更年期的症狀，可減緩因女性荷爾蒙不穩定所引發的潮紅、心悸、盜汗等不適。

木耳：月經本於「腎」，「腎虛」是致病之本，因此好好「護腎」可避免更年期症候群，還能抗衰老，平時不妨多吃黑木耳、白木耳等富含黏液、膠質的食物，有助於減緩更年期症狀。

芹菜：豐富的膳食纖維可以緩解更年期便秘、食欲差、頭暈乏力、內分泌失調、血脂高等。

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