饗食吧檯．幸福補給站 生活中的大小事，通通與您分享~

0愛的鼓勵 0訂閱站台

《一鍋就能搞定一餐》






一餐只要煮這一鍋

忙碌工作回家還要洗手做羹湯，一做就一小時過去？！為工作傷神還要想晚餐的菜單？有了這本書通通不必煩惱！只要完成三個步驟就能燉煮一鍋，各種食材任你挑選。每天變換新口味，一鍋就搞定，配飯、拌麵都好吃。



一個鍋子同時做三道菜

電鍋料理本來就是非常方便，但如果要煮一桌菜，用電鍋一次一道得花不少時間，其實只要花點巧思，利用三層夾層內鍋或是架上筷子疊上，將三道菜一次入電鍋，只要不到30分鐘的時間就能3道菜一次上桌，教你最快速的料理法。

• 
  
  一餐只要煮這一鍋
  
  目錄
  
  ================
  
  導讀
  
  輕鬆上桌一鍋也能吃飽飽
  
  一鍋煮的事前準備
  
  燉煮鍋物的八大料理原則
  
  煮出一鍋美味料理Q&A
  
  
  
  Top25熱門經典好鍋篇
  
  TOP1紅燒獅子頭煲
  
  TOP2蘭陽西滷肉
  
  TOP3鹹魚雞丁豆腐煲
  
  TOP4砂鍋魚頭
  
  TOP5花雕雞
  
  TOP6壽喜燒
  
  TOP7花生豬腳鍋
  
  TOP8八珍豆腐煲
  
  TOP9蟹肉豆腐煲
  
  TOP10佛跳牆
  
  TOP11貴妃牛腩煲
  
  TOP12巴東牛肉
  
  TOP13干貝雜菜煲
  
  TOP14鍋巴明蝦煲
  
  TOP15火腿老鴨煲
  
  TOP16大馬站煲
  
  TOP17蒙古羊肉鍋
  
  TOP18腐皮羊腩煲
  
  TOP19沙茶牛雜鍋
  
  TOP20匈牙利燉牛肉
  
  TOP21紅酒燉牛肉
  
  TOP22馬鈴薯燉牛肉
  
  TOP23泰式酸辣雞
  
  TOP24綠咖哩南洋燉雞
  
  TOP25泰式海鮮煲
  
  
  
  人氣下飯鍋物篇
  
  魚香肉絲煲、麻婆豆腐煲、蔥爆牛肉煲、臘肉芥菜煲、芹菜牛肉煲、番茄紅肉煲、栗子燒雞、豆酥香辣煲、泡菜燒牛肉、滑蛋牛肉粉絲煲、栗子鳳翼煲、黃瓜肉片煲、蛤蜊煲嫩雞、鮮魚粄條煲、鮮蚵煲花椰、酸辣魷魚煲、四季小卷煲、五色蔬菜魚塊、草蝦鮮菇冬粉煲、鯛魚羊肉煲、塔香海瓜子煲、蛤蜊肉丸煲、芥蘭鮮蠔煲、蝦仁雜菜煲、宮保花枝煲、魚片翡翠煲、紅燒魚唇煲、鮑菇煲彩椒、針菇燉竹筍、普羅旺斯燉蔬菜、醬燒牛肉、紅酒磨菇燒牛肉、韓式辣醬泡菜雞、法式羊肉砂鍋、南法奶油洋芋燉雞、優格咖哩雞、咖哩椰奶海鮮煲
  
  
  
  一鍋滷肉燉肉篇
  
  焢肉、雙冬滷肉、豆倫滷肉、福菜桂竹筍滷肉、菱角腐乳燉肉、客家菜脯滷肉、芋頭滷肉、桂竹滷肉、蘿蔔滷梅花肉、荸齊滷羊肉、好彩頭封肉、富貴豬腳、梅菜燉肉片、福菜筍絲焢肉、豆瓣滷牛肉、果汁燒牛腩、茄子滷雞塊、番茄香草燉牛肉、咖哩蘋果燉肉、日式南瓜燉牛肉、義式磨菇燉雞
  
  
  
  餐廳必點火鍋篇
  
  台式麻辣鍋、四川麻辣鍋、韓式豆腐鍋、蒙古風味鍋、啤酒鴨鍋、薑母鴨火鍋、沙茶火鍋、日式味噌火鍋、素食鍋、酸菜白肉鍋、日式海鮮小火鍋、高麗菜豆腐鍋、麻辣臭臭鍋、藥膳麻辣鍋、紅燒羊肉爐、韓式部隊鍋、五更腸旺鍋、相撲鍋、石狩鍋、香辣蟹鍋、檸檬香茅火鍋、泰式咖哩鍋、五福福袋煮、港式香菜皮蛋鍋、泡菜味噌鍋、義大利蔬菜鍋
  
  
  
  一個鍋子同時做三道菜
  
  目錄
  
  ================
  
  導讀、一鍋三菜省時省力料理最簡單
  
  電鍋烹調技巧
  
  鍋多菜方便有學問
  
  
  
  清蒸魚、南瓜蒸排骨、黑椒蝦味高麗菜、鮮肉蒸鑲豆腐、蒜蓉豆腐蒸魚片、榨菜菌菇蒸絲瓜、冬瓜干貝蒸油豆腐、豉椒排骨
  
  、香蔥蝦米蒸芋絲、鮮肉香蔥鑲茄瓜、蒜泥鮮蝦河粉、菠菜吻魚蒸蛋、菜脯豆芽蒸子排、麻油嫩薑蒸雞、南瓜蝦皮美白菇、花雕牛蒡蒸蟹、醋溜鳳梨蒸雞、炸醬馬鈴薯蒸木耳、XO醬蝦泥蒸香菇、樹子麵輪蒸肉片、鹹蛋蒸苦瓜、紅麴豆干蒸魚、雪菜肉末蒸豆腐、韓式泡菜蒸豆包、臘肉鮑菇蒸豆腐、豆豉蒸鮮蚵、蟹肉金菇蒸花菜、開陽肉片白菜封、馬蹄鮮魷牛肉餅、玉米奶油蟹肉蛋、脆瓜香菇蒸雞、泡菜冬筍蒸肉片、蟹肉油條蒸芙蓉、粉蒸排骨、黑椒蒜泥蒸中卷、咖哩椰香蒸馬鈴薯、冬菜鮮肉高麗菜封、番茄洋蔥蒸牛肉、蒜味蒸野菇、沙茶芹菜蒸雙鮮、冬瓜素珍菇、雪菜火腿蒸豆腐、素蝦蘿蔔絲、高麗素羅漢、腐乳素什錦、用電鍋煮湯
  
  
  
  電鍋煮湯好喝有學問
  
  玉米濃湯、冬瓜貢丸湯、玉米龍骨湯、金針排骨湯 、番茄牛肉湯、清燉牛肉湯、紅燒牛肉湯、羅宋湯 、清燉雞湯、香菇雞湯、薑絲鯽魚湯、鮮蜆湯