旅遊資訊
忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是韓國飯店 - 首爾
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息描述:
主要設施
- 337 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 健身俱樂部
- 會議中心
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 電腦工作站
- 櫃台保險箱
- 自動櫃員機
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 獨立起居區
- 每日客房清潔服務
- 吹風機
鄰近景點
- 位於中區
- 德壽宮就在附近
- 曹溪寺就在附近
- 崇禮門就在附近
- 景福宮就在附近
- 東大門綜合市場就在附近
- 韓國國立博物館就在此區域
- COEX 會展中心就在此區域
- 昌德宮就在此區域
- 南山公園就在此區域
- 昌慶宮就在此區域
- 首爾塔就在此地區
商品訊息簡述:
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酒店了解時事
工商時報【台北市中醫師公會吳建東中醫師（詠生中醫診所院長）】
年屆耳順的W女士，進診間就說他有大腸激躁症，而且這個問題已經維持有一年了，看起來似乎也在其他地方治療過，詳細一問，這位患者是屬於交替型的，也就是隨著情緒壓力等問題的增加，腹瀉或是便祕兩種症狀交作。
而這位女士確實也有家庭壓力等問題，除此之外，還動過大腸直腸手術，更加重了腸道方面的疾病，住宿平價這樣的問題，使得原來就不佳的情緒更不好，最後連睡眠品質都變差了。
大腸激躁症是工商業社會常看到的疾病，女性又比男性多很多，大多數發生在30至40歲，這種家庭兩頭忙的世代身上，這個疾病的特色就是，平時就有腸胃不好的問題，但在緊張壓力大的時候，比如說上班、開會、業績重的時候，症狀就會突然變得更加嚴重。
至於發生的症狀各有不同，有人會便祕，有人會腹瀉，也有人會像上述的W小姐一樣，便祕腹瀉交互發作。
為什麼會在壓力大緊張的時候，腸胃症狀會變嚴重呢？目前大腸激躁症的原因還不是很清楚，但推測跟自律神經有關，腸胃道的周遭纏繞了許多神經，以控制調整腸胃道的蠕動，以便消化吸收，當壓力增大時，這些控制腸胃道的神經受到影響，進而導致腸胃蠕動的異常，如果腸胃道蠕動受抑制，就會發生便祕的症狀，相反的，若蠕動太快，則會容易腹瀉，一般來說，這種腹瀉都會伴隨著腹痛，但大便結束後就會消失了。
就中醫的對這種大腸激躁症的解釋又略有不同，這種因為壓力情緒引起的腸胃疾病，中醫認為是肝氣出問題，進而引發腸胃的毛病，常見到的病機就如肝鬱脾虛、肝氣犯脾等。
因此，除了直接治療腸胃的問題，如脾虛或氣滯以外，中醫還會考慮用疏肝解鬱的方法來處理。
比如說上述的W女士，就是同時使用了疏肝的柴胡，以及健脾的乾薑，以及其他的藥物，在治療幾周後，交替的腹瀉以及便秘就恢復正常了，連原來難睡的症狀也得以改善。
如果病情比較輕微，或發生沒多久的話，靠著規律的作息，適度的運動，也能改善症狀，但最重要的，是要改變這種緊張焦慮的生活環境。
如果可以的話，在查覺到肩頸僵硬、呼吸較急促的時候，能設法離開當時的環境，並且找個能讓人放鬆的地方發呆一下，深呼吸，或是做做下列調養氣血的導引，也會對症狀有所改善。文╱台北市中醫師公會吳建東中醫師（詠生中醫診所院長）
工商時報【蘇嘉維】
台灣半導體業界歷經近40年的發展，IC測試大廠京元電董事長李金恭可說是親眼見證台灣半導體發展的活字典，健康樂觀的他總是帶著不服輸的個性闖蕩業界。
李金恭自大學畢業後，曾經任職於產險、房仲業，後來經由三姊李翠馨介紹至聯電工作，李金恭曾經在聯電工作長達10年期間，並從基層一路爬升至主管，不過由於聯電規定禁用三親等條款，姊夫蔡明介當時正任職於聯電IC設計事業群總經理，考量到未來升遷管道，李金恭便定下念頭，決定出去闖蕩屬於自己的事業。
李金恭在1991年成立京元電，當時台灣記憶體產業仍屬於萌芽階段，因此京元電只能以DRAM、Flash及邏輯等多種產品線組合，初期創業時，李金恭回憶，當時京元電營運相當辛苦，身負重任的他每天都是身心俱疲，晚上時常必須與客戶吃飯應酬，胃病問題纏身，時常拉肚子、胃痛等。
在1997年全身體檢過後，被檢測出零期胃癌，馬上開刀切掉2/3的胃，並戒掉菸酒，但身體健康仍未好轉，後來又檢查出慢性肝炎，一度猛爆性肝炎，經過長期調理過後，才逐漸恢復健康。
見證台灣半導體發展史的李金恭，回憶起當時為什麼會選擇進攻IC測試業，李金恭說，當時封測領域台灣就屬日月光、矽品為主，但是封測業當時並無現代自動化及機械化設備，屬於高密集人力產業，且IC在封裝過後，測試往往需要大量人力檢查及測試，因此封測廠往往會將無法負荷的測試訂單外包，京元電便是看準這塊商機，果不其然，讓他闖出一番事業，現在的京元電可說是全球IC測試業中數一數二的公司。
現在的李金恭相當注重養生，平日盡量不安排應酬，晚上下班回家後便與妻子，在自家附近的公園或學校散步。李金恭說，平日晚上都與妻子在學校操場繞行10多圈，讓身體感覺到有些許流汗，才會與妻子一起散步回家，感情相當融洽。
遇上假日，身為苗栗人的李金恭也會與妻子一起開車到南庄山區，李金恭表示，南庄有些國中、國小位處山林旁邊，在操場上散步的同時，也能吸收到芬多精，且運動的同時，能讓身體代謝功能加速運作，將體內不好的物質排出，可謂一舉兩得。
在飲食部分，李金恭都會遵守夫人替他打點調理的餐點，不論是吃有機蔬菜及水果，也會吃苗栗當地生產的苦茶油，不要讓身體吸收太多不健康的化學物質，盡量不要暴飲暴食或是大魚大肉，同時讓自己心情保持愉快，身體自然就會健康。
李金恭出身於苗栗，對於南庄有深入了解，李金恭回憶過去，南庄曾經是台灣的煤礦重鎮之一，相對與現在的觀光勝地大相逕庭，過去的南庄相當熱鬧，可謂夜夜笙歌，街上盡是小酒吧、餐廳等，煤礦工人每天冒著生命危險工作，根本不知道明天是否能像今天活著出礦坑，因此下了班都會去南庄大街上消費，現在僅存的南庄大戲院便是見證了歷史的風華。
李金恭說，在他求學時期，曾經與同窗好友一起到苗栗山區中的溪流旁露營，李金恭回憶起當時，那時的南庄山區小澗寧靜且清澈，一群人還隨著當地原住民去山裡摘食野菜及體驗當地人的生活方式，現在成為他青年時期最美好且深刻的回憶。
現在的南庄已轉變成觀光景點，李金恭說，每逢假日南庄主要幹道就塞車，因此對南庄熟門熟路的他，便會從山間小路一路從頭份穿梭進去南庄，途中不僅不會塞車，還能搖下車窗吸收山裡的新鮮空氣，讓人好不愉快且愜意的生活。
身為苗栗人李金恭，近年也開始積極回饋鄉里，李金恭說，這也是為什麼會將工廠設立在苗栗竹南，希望吸引當地年輕學子求學後，就能返鄉工作，讓苗栗青年也能享有新竹的高科技業薪資待遇，又能離家近，讓人口外流嚴重的苗栗，能找回屬於自己的生機。
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