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且出去走走看看也能好好放鬆一下更能留下與老婆和孩子一起
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於班噸麥公寓
當您來訪華欣/七岩時，班噸麥公寓所提供的優質服務與高品質住宿將帶給您賓至如歸的享受。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 往日情懷, Baan Sat Liang Pet診所, Golden Place也近在咫尺。
相信班噸麥公寓的周到服務和一流設施會讓您此行終生難忘。 再講究的客人也能在飯店得到滿意的服務。
所有客房都有提供周到的設施，以確保無與倫比的舒適感。 花園能讓您玩足一整天，開心一整天。 班噸麥公寓是來華欣/七岩探索城市魅力，放鬆身心的理想住處。
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二度蜜月出國訂房推薦 全家旅遊省錢訂房 孩童收費標準＆加床規定
0至1歲(含)嬰幼兒
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在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。
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2至3歲(含)兒童
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住客人數超過限制時，需另付加床費用。
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請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
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限時預訂優惠 最早可辦理入住的時間: 02:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
餐廳總數: 1
客房總數: 30
客房室內電壓: 220
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
壓力鍋煮粥爆炸 廣東女子遭燙水毀容
: 大陸發生壓力鍋炸事件，一名女子在煮粥時，使用的壓力鍋忽然炸開，造成她臉部大腿都被熱水燙傷，打去生產的電器公司投訴，電器公司卻把責任推給經銷商，目前雙方針對賠償事宜還在協調當中。
意外發生後現場一片零亂，壓力鍋鍋蓋已扭曲變形，牆壁上還留下當時鍋裡炸飛出來的粥，當事人更是受傷嚴重。
壓力鍋意外傷者湯小姐：「現在進食很難，要煲粥用吸管吸著吃才行。」
▼（圖／東森新聞）
接電話的電器公司主管表示，產品透過網路轉賣，就完全和他們沒關係，此外基於保護客戶他們也不能洩露零售商的電話。有律師表示，如果產品在保固期限內，發生非人為操作導致爆炸，零售商、生產商都需要，負上賠償的責任。
（封面圖／東森新聞）
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練腹肌靠仰臥起坐沒用？專家這動作瘦小腹更簡單有效
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【早安健康／張承宇報導】每天都空出寶貴的時間在家猛做仰臥起坐，想要消除惱人的小腹，恢復美好體態嗎？小心可能是在做白工！日本塑身專家指出，想要擁有美好的腰線，做仰臥起坐的效果微乎其微，甚至連美軍都已經棄之不用！專家告訴您真正有效鍛鍊腹部的方法，讓腰部和下半身更緊緻、體態更美好！
鍛鍊腹橫肌打造天然束腰、雕塑腰線
日本塑身專家尾關紀篤（おぜきとしあき）指出，其實過去一般人常用來鍛鍊腹肌的仰臥起坐，真正出力的是髖關節處的肌肉，因此對鍛鍊腹肌沒有太大的作用，就連美國陸軍也早已廢止這種訓練方法，而且日本的長跑常勝學校青山學院大學，在廢止這種鍛鍊方式以後，跑步的成績反而上升了。
尾關紀篤表示，其實想要擁有好看的腹肌，真正需要鍛鍊的是腹橫肌，而且鍛鍊腹橫肌的同時也會使用到體幹，有助提高運動能力。日本美體專家、舞者宮川萬衣子也指出，鍛鍊腹橫肌，能使腹橫肌如同束腰一般縛緊腰部，使腹部更加緊實，堪稱是腰瘦的捷徑。
不僅如此，日本知名瑜珈老師森和世也指出，透過刺激腹橫肌，也具備緊實下半身，尤其是緊實臀部、大腿具有正面的效果，還可能促進腸道蠕動，幫助預防改善便秘問題。
這樣做鍛鍊腹橫肌，幫助緊實腰部、下半身
- 坐在地板上挺直背部、立起膝蓋，並舉起雙手。
- 一邊吸氣一邊將腹部回縮，同時慢慢將雙手向前、向下移動，再於膝蓋下方交握。
- 再吸氣，回到雙手舉高的狀態。
- 再前後緩慢擺動雙手，並再次向前、向下傾倒，雙手在膝蓋下方交握，每天做10次即可。
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