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2017-10-06 00:00:00 | 人氣(331) | 回應(0) | 上一篇 | 下一篇

前置課程【FB5.5法拉第單車服務學習】

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2017.07.03
【FB5.5法拉第單車服務學習】課程 正式展開
大隊檢討



各中隊帶開作檢討 哥哥是第3團 第8小隊



每天課程結束之後 幹部要留下來檢討



除了檢討當天的課程 還要確認隔天要進行的課程 讓大家知道明天要做的事情 也是預作準備的好方法



2017.07.04
晨操核心



有鑑於去年騎車的體力狀況 今年練習體力&耐力這方面有確實執行 不讓各小對自己來 全部學員一起做操



一起跑步



練習肌耐力



跑步之後的收操也很重要



才能讓肌肉完全放鬆 越緊繃的肌肉 越容易造成運動傷害 也越容易抽筋



影片中截下來的照片



2017.09.04

單車技能檢核



騎直線



小組討論



單車教學



2017.07.05
三團路騎



天邊烏雲 大雨將至的感覺



天橋下休息



晚上帶哥哥去買單車專用的雨衣 最近常常有午後雷陣雨 雨衣是必備品項



2017.07.06
南寮路騎前叮嚀




老師叮嚀



洪川教練叮嚀 今年第1次路騎 大家嚴陣以待



狗狗公園小休



陸橋下小休



老師會幫大家拍照 也是另類報平安的方式



這群孩子們 很開心



繼續向前行



南港大休午餐 吃西瓜



富美宮小休



快速道路下小休



席地而睡的孩子們 就是這麼自由自在 無拘無束



回程



家長拍照



老師拍照



一字排開的單車 有秩序 重紀律的車隊 棒!



2017.07.07
大隊表演練習



呵呵!居然要跳舞 搞笑囉!



哥哥當主角 跳中間 有驚喜演出



2017.07.10~ 07.12家裡有事情請假 還是抓下活動照片 完整紀錄車隊活動 


2017.07.10
裝貨架



2017.07.11
寶二水庫路騎前叮嚀



福龍宮小休



這幾天都很炎熱 要注意多喝水 防曬



電塔小休



最辛苦的寶二水庫路騎 哥哥錯過了這麼好的訓練課程 可惜!



北埔國小大休



午餐時間



睡午覺了



寶山水庫小休 天邊又黑了



路騎後檢討 回到學校了 沒遇到下雨 運氣很好喔!



2017.07.12
跑步測驗



哥哥隔天補測



美麗的藍天



單車教學課程檢核 這是哥哥參加的課程



這天早晨 我們提早出發去學校 剛好遇到車隊要前往【埔頂國小】 趕緊去牽車跟上車隊 
前一天有打電話問同學 有什麼要注意的事情 畢竟沒來3天了
沒想到 打電話去問的同學說:沒有特別的事情 根本不知道要提早集合
老師有請學員轉達給哥哥 居然根本沒有轉達到 唉!
幸好 媽媽有提早出發的習慣 才讓哥哥正好趕上車隊 沒有耽擱到課程的進行


2017.07.13
埔頂國小科學營

單車教學課程



哥哥是講師



教小學生單車的知識



單車教學組



午餐時間



下午的課程



單車撲克牌



科學營課程檢討

 

大隊表演練習 晚上留下來



大家都很賣力



到禮堂來場預演



法拉第之夜 請大家拭目以待囉!



2017.07.14
內灣路期前叮嚀



最後1次路騎 終於趕上了



瀑布小休



洪川教練用擴音器講話 難得喔!



中午休息點到了



內灣國小大休



午餐時間



回程



山路蜿蜒 慢慢騎



2017.07.14
晚上 行前說明會



接下來的週末就是要整理裝備的時間 哥哥剪短了頭髮 所有裝備都備齊 準備出發

這次 媽媽沒有參加支援 讓哥哥自己去參加活動 第3年了 駕輕就熟的應該沒有什麼問題 

孩子!去吧!去享受屬於你的熱血青春

台長: 榮勻媽媽
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