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2017-03-08 15:31:54 | 人氣(15) | 回應(0) | 上一篇 | 下一篇
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當車中有孕婦及寶寶乘坐時,車速不可以太快,以保持安全與舒適。但後方來車卻跟得很近,怎麼辦?

本警示牌可提醒後方來車,保持安全距離,具吸盤式及反光材質特性。

材質:Polypropylene

產地:日本品牌 中國廠代工

使用方法:直接將本安全警示牌吸於玻璃即可。

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(中央社記者趙麗妍台中10日電)元宵節吃湯本月折扣圓,烏日林新醫院肝膽腸胃科主任李傑哲今天建議長輩與幼兒、胃食道逆流患者、胃部切除手術者與配戴假牙者宜少量食用湯圓,以減少身體負擔,避免身體不適。

湯圓、元宵成分為糯米,不易消化,加上內餡高油脂易造成身體負擔,李傑哲建議4類型民眾宜少量食用。

一、長輩與年紀較小幼兒消化功能較差,糯米含較多支鏈澱粉,黏性高,食用時沒細嚼慢嚥或直接一口吃下去,可能不慎噎到。如果噎到,可先進行「哈姆立克急救法」排除異物,並緊急送醫救治。

二、胃食道逆流患者需花較長時間消化糯米,而食物、胃酸停留在胃太久,易產生胃酸逆流,建議有胃食道逆流或消化功能不好民眾酌量食用。

三、接受過胃部切除手術患者食用糯米製品含湯圓、麻糬與年糕等,易造成胃部負擔,產生脹氣,曾進行胃部切除手術民眾消化吸收功能退化,宜少量使用。

四、配戴假牙者吃湯圓時,擔心湯圓會與假牙黏在一起,通常會拔掉假牙吃湯圓,卻導致無法充分咀嚼,反而造成胃痛或小腸不適。

新陳代謝科醫師林瑋涵建議,包餡湯圓最好以3到4顆為限,小湯圓不超過10顆,避免1次攝取過多熱量與糖分,造成體重過重,還會增加三高、痛風發生率。

營養師林宜德說,湯圓也可吃得健康養生,可利用桂圓、紅棗、菊花或老薑熬煮湯底,保留食物自然風味,減少甜湯糖分及熱量。

烹調方式如果是炸元宵或湯圓,炸過後外皮較硬不易消化,建議改用水煮或蒸煮湯圓。不建議把湯圓當正餐,須攝取其他蔬菜、蛋白質等營養,避免累積過多熱量與負擔。1060210

下面附上一則新聞讓大家了解時事

新北市第十九期國中小候用校長儲訓課程,以童軍課程體驗方式揭開序幕,新北市教育局林局長奕華昨(十七)日前往三多國中童軍營地,為所有候用校長加油勉勵。

林奕華局長(見圖:前排右二)表示,新北市近年來積極推廣童軍教育,主動規劃及整建新北各區童軍營地,除了整建板橋國中為都會型營地,活化石碇高中營地及龜山營地等營地設施,新建賢孝童軍體驗園區亦於今年二月三日本市辦理第三次童軍大露營時正式揭牌啟用,提供童軍夥伴優質的童軍體驗活動。

此外,新北巿已達成高中職、國中及國小「校校有童軍」的目標,童軍人數近一萬四○○○人,為全國童軍最多的縣巿,教育部一○五年績優童軍全國表揚共計八十校(人),本市獲獎數高達二十七校(人),約佔全國三分之一,自一○三年至一○五年三年期間連續蟬聯全國獲獎數第一,展現本市童軍教育品質與能量。

新北市第十九期共二十二位國小候用校長參加幼童軍木章訓練,緊接著將參加新北市委託國家教育研究院開辦八週之儲訓課程,將於一○六年三月六日至四月二十八日於三峽總院區進行研習,自五月起則是新北市自辦國中小候用校長儲訓課程,為考量候用校長們實務訓練課程之連結,本年度起增加第二階段一個月(六月份)實習輔導校長課程,讓候用校長們從體驗中培養出良好的默契與友誼,進而建立深厚的革命情感,讓未來校長職涯有更多夥伴一起攜手同行,開展新北教育新局!

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