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輕量通風，支撐舒適

Jordan Proto 23 採用輕量透氣鞋面搭配具有彈性且支撐力十足的鞋底，讓寶寶久穿仍感舒適無比。

優點

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• 彈性束鞋帶採用魔鬼氈束帶設計，穩固貼合個人足型。
• 泡棉中底和外底提供耐久又有彈性的緩震效能。
• 鞋跟拉帶便於輕鬆穿脫。
• 顯示顏色： 黑色/Infrared 23/黑色/白色
• 款式： AT5713-006
• 原產國/地區： 越南

• 尺寸指南

訂單金額滿新臺幣 4,500 元即享免費標準運送服務

臺北市:

• 標準運送的商品可於 2-5 個工作天內送達
• 快遞運送的商品可於 2-3 個工作天內送達

其它縣市:

• 標準運送的商品可於 3-6 個工作天內送達
• 快遞運送的商品可於 3-5 個工作天內送達

訂單皆於星期一至星期五之間處理與寄送 (國定假日除外)

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吃燕麥就能減重？方法錯仍越吃越胖

（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）農曆春節假期放縱導致「腹債」累累，身材大走樣。因此年後開始認真運動節食計畫消脂來恢復健康，有民眾想靠餐餐吃燕麥片來快速瘦身，但衛生福利部南投醫院營養師提醒，麥片雖被視為健康食材，但過量可能反而變更胖。

燕麥本身具有熱量 當作點心一樣會胖

燕麥片因含豐富膳食纖維，被許多人視為對抗肥胖、降血脂、降膽固醇及減少罹患心血管疾病的健康食物，那究竟該怎麼吃？是吃越多越好嗎？南投醫院蔡玉思營養師表示，燕麥被視為健康食材，主要是水溶性纖維β-聚葡萄醣，常見功效有延緩胃腸的排空時間，易產生飽足感；增加糞便體積，縮短大便在大腸內滯留的時間；降低血中膽固醇；燕麥是低GI（升醣）食物，可抑制餐後血糖的上升。

但由於燕麥本身也有熱量，當燕麥吃太多，身體無法利用過多熱量時，也一樣會胖。另外將燕麥當成餐間點心或攝取含糖量較高的燕麥飲品，還是容易導致攝取過多熱量。若想減重的民眾，要注意食用量及份量代換。1/4碗煮熟的白米飯有1份全穀根莖類，等於3匙免洗湯匙的燕麥片。

限量不等人的慢性腎臟病患、麩質過敏症者不宜食用麥片

燕麥並非適合所有人食用，蔡玉思營養師說，燕麥片磷含量較高，而腎臟功能差者會導致排除磷的功能變差，會加速腎臟惡化，所以慢性腎臟病患者不宜。另外有麩質過敏症者，容易造成腸胃道系統營養素吸收不良，所以也不建議。

蔡玉思營養師提醒，市售的燕麥飲品常會為了增加口感而額外添加「蔗糖」或「果糖」，建議仔細了解產品營養標示，挑選不含糖的產品，避免吃進過多的糖份、奶精等。建議想要控制體重的民眾，燕麥片可直接加開水或低脂牛奶、無糖豆漿沖泡，另外在吃燕麥片取代白飯的同時，也要搭配豆魚肉蛋類和蔬菜，以便達到營養均衡及減重目的。

Q萌小貓見擱淺尼莫 竟佛心解救牠

寵物中心／綜合報導

許多人認為貓愛吃魚，看到魚就會口水直流，甚至認為他們會偷抓魚缸中的魚吃。不過近日臉書Gif Porn分享一段影片，一隻可愛萌貓看見魚池邊，一隻擱淺的尼莫（小丑魚），沒有將牠抓來玩或吃掉，反而好心的將尼莫移至水深的地方，看到牠在水中自在的游來游去，才放心離開。

▲Q萌小貓解救擱淺尼莫。（圖／翻攝自Facebook）

這感人的一幕，讓許多網友紛紛表示「這隻貓咪好有愛心暢銷排行購買」、「貓咪釋放了尼莫」、「做的好」、「即使是最愛，自由會讓它更好」。

▲Q萌小貓解救擱淺尼莫。（影片來源：facebook，若遭移除請見諒。）

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