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下面附上一則新聞讓大家了解時事



中職新球開幕，富邦悍將由新秀黃亦志先發，對上中信兄弟洋投伍鐸，雖然不算新鮮事，卻也難得，近年大量使用洋投先發，過去潘威倫、陽建福後，本土在球季首役掛上頭牌的越來越少。

要不是洋投羅力腹肌拉傷，黃亦志也不會有這個機會。是榮譽，給上一季只投45.0局、ERA7.00的小將在開幕的大場面先發，可見他是現況好的投手，有足夠承擔的抗壓，教練團不會無端端摧殘一名新秀，結果也是好的。另方面也可視為本土先發投手的栽培，有壓力才有成長。從經典賽代表隊先發投手與終結者捉襟見肘的現象，便深刻了解到，中職必須好好給本土投手挑戰的舞台，黃亦志是個好的開始。

黃亦志算是意外之喜，開幕戰先發投手幾乎都是隊中王牌投手，以大聯盟來說，不是塞揚獎，就是三振王或隊中ERA、勝場數優異的投手，輪值裡的一號先發。黃亦志是特例，沒有新人獎資格也夠資淺。日職菜鳥擔任開幕投手也罕見，史上只有13位，樂天則本昂大是1984年養樂多高野光後的第13位，在洋聯史上離南海鷹杉浦忠有55年之久。

則本昂大不是計劃中，原本該隊中王牌田中將大擔任開幕投手，因2013年投經典賽，在球季一開始多些調整，改讓則本昂大開幕先發，不過落敗，成為繼國鐵的成田啓二、巨人的城之内邦雄後，新人開幕投手敗戰的第三位。成田啓二只有兩年生涯，城之内邦雄是新人王，養樂多的高野光後因精神疾病自殺，這些都是個案，新秀擔當大任，未來生涯還看個人如何延續。

反倒能多次擔任開幕投手是榮耀。中職初期「四大天王」時代，陳義信六次開幕掛帥，後來2015年獅隊潘威倫超前，都是中職史上難得的。大聯盟名人堂Tom Seaver16次開幕先發，日職是金田正一和鈴木啓示的14次，簡直是奇蹟。我看過最高齡開幕投手是「Big Unit」Randy Johnson，2005年交易到洋基，那年他41歲，經理Joe Torre照讓他扛開幕先發的招牌，連兩年在洋基拿17勝，真「巨怪」無誤！

（中央社記者陳偉婷台北14日電）網傳不吃晚餐可減少脂肪堆積，飢餓能增強抵抗力；營養師說，少吃一餐不一定瘦得快，且長期不吃晚餐，可能讓身體肌肉減少，免疫力下降，人也會疲倦無力。

有民眾在衛生福利部國民健康署網站提問，「晚飯不吃，餓可以治百病？」內容提到網路流傳，不吃晚餐可以減少脂肪堆積、讓腸胃適當休息，在餓的情況下抵抗力愈好，這些是不是真的？

彰化基督教醫院營養師陳燕華答覆表示，造成身體脂肪推積最重要原因是熱量攝取過多、超過身體需求，體重突然上升的一般原因是過度飲食和運動減少。當一個人吃的更多、活動減少，無法燃燒多餘的卡路里，體重必然上升是必然。

有人利用不吃晚餐來減少熱量，這樣就會變瘦、脂肪堆積減少、體重減輕，理論上聽起來很有道理，但實際上身體器官執行時並非如此。

陳燕華說，不吃晚餐剛開始體重會減輕，只是長期某一餐沒有吃或三餐不正常，身體處於過度飢餓，身體會啟動防禦機制來適應外在環境改變，也就是身體基礎代謝率下降，消耗熱量的速度也會減緩，這時候對下一餐的吸收率會代償性增加，甚至在胰島素作用下，多餘的熱量還會合成脂肪，這也是減重常常失敗的原因之一。

她說，少吃一餐並不一定會瘦得比較快，最重要的是飲食（早餐吃得好、中餐7分飽、晚餐吃得少）並搭配運動，增加肌肉、增加熱量消耗、提升基礎代謝率。

網路也謠傳，人體飢餓狀態下，吞噬細胞活性最強；在喝肉湯、喝果汁的前提下，不吃晚飯造成的饑餓感，可以促使吞噬細胞吃掉變性的壞死組織。

陳燕華表示，這是沒有根據說法。飢餓時身體只會有兩種反應，人體會將熱量以各種型態儲存在體內，如血液中的糖分（血糖），及儲存於肌肉或肝臟中的糖分拿來運用，另外也會分解血液與肝臟中的脂肪製造熱量。

若是長期不吃晚餐，因空腹時間過久，身體不只會分解皮下脂肪，還會分解肌肉，產生熱量。當身體肌肉減少，免疫力就會下降，人會覺得疲倦虛弱無力，思緒無法集中。

陳燕華表示，臨床上常遇到癌症患者或是家屬，誤以為患者吃得愈營養，腫瘤就長得愈快，有些家屬不讓患者攝取均?足夠的營養，甚至發展出「飢餓療法」抗癌，寧願自己吃得少一點、素一點，希望「餓」腫瘤細胞。結果往往因患者營養不良導致免疫崩潰現象，讓腫瘤快速生長，甚至全身擴散。1060114

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