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商品訊息簡述:
每天都要排便才算正常?
人要進食才能維持生命,但也需要排出廢物,有進有出,才會健康。
食物經由口腔咀嚼、通過食道,經胃消化、小腸分解吸收醣類、脂肪及胺基酸,最後送到消化道末端的大腸吸收水分和電解質波多與悠悠,再將廢物形成糞便,經肛門排出體外。
影響排便的因素很多,如食物中的纖維量、飲水、運動、生活作息、腸胃蠕動速度等,排便頻率從1天3次到3天1次都算正常,並不是一定要每天排便才算正常。
同時,正不正常是很主觀的感覺,有人每星期上大號一、兩次,不覺得有什麼困擾或不舒服(例如很硬、帶血),就不能說這樣不正常。同樣的,有人三餐飯後都想上大號,如果他沒有覺得不舒服(比如腹痛、腹瀉),也不能說異常。
一般人進食後一、兩小時,胃中食物往小腸移動,會刺激大腸反射、蠕動,接著產生便意,這樣是正常的。有些人的胃或大腸反射特別強,可能每餐飯後都想上大號。
為什麼月經來時特別想上大號?
女性荷爾蒙及黃體激素在月經期間變動很大,影響腸胃蠕動,因此有些人會肚子痛、有點腹瀉;另一原因是,子宮收縮、排出經血時,會擠壓到直腸,引起便意。
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費爸、澤弟逆轉 歐洲連霸拉沃盃
【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】費德勒與澤瑞夫拆夥反而更強,雙雙在單打勝出對手,幫助歐洲隊二連霸拉沃盃網球賽事!為期3天的拉沃盃24日來到最終日,雖然世界隊靠著薩克與伊斯納的美國組合,擊敗歐洲隊組合「費爸」費德勒與小年輕澤瑞夫,但雙方在拆夥後分別擊敗伊斯納與安德森,讓陣中壓軸的前球王喬科維奇無需出戰,歐洲隊提早以13:8衛冕拉沃盃成功。
根據《ESPN》報導,24日拉沃盃進行到第3日的重點戰,歐洲隊派出的雙打組合是世界第2的費爸與
晶愛麗世界第5的德國小年輕澤瑞夫,沒想到卻以6:4、6:7、9:11不敵世界隊的美國組合,讓前2日打完還以5:7落後給歐洲隊的世界隊,暫時以8:7逆轉比分。
但接下來的單打賽事,費爸與澤瑞夫都苦戰三盤,而且都打到超級搶十,雙雙險勝對手。其中,年僅21歲的德國新秀澤瑞夫表現令人印象深刻,面對前2天都沒輸過的南非好手安德森,澤瑞夫雖然先輸掉首盤,卻靠著超級搶十連奪最終5分。
澤瑞夫賽後興奮表示,能夠成為衛冕冠軍令人開心,他甚至還開費爸的玩笑說:「雖然費爸不是個好教練,但他真的幫助我太多了,有了他的建議讓我成功守住第2盤,更成功逆轉超級搶十而勝出。」而費德勒與澤瑞夫的勝出,代表歐洲隊提前取得超過一半的13分,讓原先預定壓軸的最後一點單打球員、前球王喬科維奇不需再上場,他與世界隊好手「壞小子」基洛斯沒機會對決。
根據《英國廣播公司》報導,拉沃盃是費爸所屬的經紀公司與澳網打造出的短期賽事,將以球員的國籍分為「歐洲隊」與「世界隊」,歐洲隊自然是費爸、喬帥等前球王領軍,世界隊則以世界排名第9與10名的安德森與伊斯納領軍。
擁有4名世界排名前十好手的歐洲隊,在首日就占盡優勢,他們拿下3個單打點,僅輸掉雙打賽事,不過積分僅以2分領先,原因是拉沃盃希望給予落後的球隊有翻盤的機會,首日的比賽只算1分,第2天是2分,最後一天的4場比賽都是3分,所以世界隊在前2天打完僅以5:7落後給歐洲隊。
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